Чечевица

Привет всем.прочитала статью, что в чечевице содержится большое количество магния фосфора и кальция, короче всего того, что необходимо ребенку для нормального формирования скелета. Ребенок на ГВ, имеется небольшой диатез. Скажите, плиз, чечевица аллергенный продукт или не очень? ну или хотя бы фасоль (не в банках)? А еще я очень люблю брынзу, но пока боюсь ее кушать