БАНЯ

Девушки, подскажите, кто со своим дитём ходит в баню? Не только мыться, а в парилку? Нам врач посоветовала, если есть возможность (а она у нас есть. У нас на даче прекрасная банька. Мы как раз собираемся туда переезжать на всё лето)-приучать ребёнка к ней, что это очень подлезно, развивает сосудики, терморегуляцию, дыхательные пути, да и вообще поддерживает иммунитет и здоровье ребёнка. Но как начинать она не объяснила. С какой температуры, по сколько времени? Надо ли после парной обливать дитё водой попрохладней, чтобы восстановить температуру и уравнять серцебиение? Как часто можно ходить в парную.

Вообще, я представляю примерно, как это всё делается по своему опыту с расчётом на маленький организм, но всё равно боюсь навредить...