неясности со сном

Просыпаемся, как правило, в 8 часов, засыпает в 11 - в 12, спит час. И всё, как заведённая носится весь день. В 3-4 часа зевает во весь рот, глаза сонные, под грудью кемарит, но не засыпает, опять бегает. В итоге вырубается в 8 вечера. А сегодня так и вообще - в 18-45... Я понимаю, что всё это временно и скоро пройдёт, но всё-таки, когда? Я же за ней тоже гоняюсь по квартире и на улице, и мне-то спать хочется! :-)