Дюфалак. А как вы его принимаете?

Смотрю,что всем,как панацею от запоров назначают этот препарат. Но вот только дозировки каждый врач на свой лад выписывает. А как вы его принимаете? И довольны ли вы? Как быстро наблюдается эффект? Напишите,всё,что знаете о нём или об аналогах. Я думаю,многим эта информация пригодится.