Здоровье новорожденных (до одного года)Разное

Болит поясница(((

Екатерина23 марта 2010 г.32 ответов

Русланчику 10 месяцев и весит он 10 кг. Ещё не ходит, так что приходится самой везде таскать. Ну, где чисто, он сам ползает, а вот на кухню каждый раз несу - путь лежит через прихожую. Ну, и постоянно то игрушки за ним собрать, то с ним поиграть... Вобщем полдня провожу попой кверху. Купание - это вобще кошмар для моей спины. И ведь спина у меня всегда была сильная, натренированная, никогда не болела... А тут... Поясница уже 3 дня ноет. Не нагнуться, а нагнусь - не разогнуться. Хожу в каком-то специальном шерстяном поясе, но он не действует и сваливается постоянно. На ГВ, поэтому мази нельзя. Первый раз такая хрень. Что делать-то? 🙂

Ответы

Оксана_Hosh23 марта 2010 г.

Мой монстрик весит 8 кг и также ну оооочень любит ручки, а ещё зубы полезли сейчас, недели 3 назад он болел ис рук не слазил, меня на всю левую сторону так скрутило, что стали колоть обезбаливающие, а сисю я сцеживала, ели смесь. Моя мудрая бабулечка посоветовала осень садистский метод, но через несколько часов я я разогнулась - перцовый пластырь. Я получила ожог но на следующий день я могла держать своего малыша на руках, а то ведь я дотянула до того что ничего поднять не могла левой рукой даже чашку чая. Ещё 2 раза поставила на полчаса и всё ОК.

МатьПеремать23 марта 2010 г.ответ для Оксана_Hosh

а противопоказаний разве нет?

Оксана_Hosh23 марта 2010 г.ответ для МатьПеремать

К ГВ нет противопоказаний, единственное недопустить такую ошибку как я - не передержать, а то может быть ожог

МатьПеремать23 марта 2010 г.ответ для Оксана_Hosh

по-моему даже ожог менее мучителен.

Оксана_Hosh23 марта 2010 г.ответ для МатьПеремать

согласна, я тогда была похожа на бабку старую у которой был на левую сторону паралич. а обезбаливающие в попе до сих пор болят. как говориться - народные методы самые верные

МаринкаТ23 марта 2010 г.

Бедняжка((((((( Оль, у меня так было и я мазала мазями.... Хотя мы тоже на ГВ. Иначе бы я рухнула как-нибудь вместе с Кирой на руках.

МатьПеремать23 марта 2010 г.ответ для МаринкаТ

Маринк, я вешаюсь. Ещё на тренировку хочетсяяяяя!(((((((( Может, можно как-нить не задействуя спину?

МаринкаТ23 марта 2010 г.ответ для МатьПеремать

Я плакала от боли... Вряд ли без спины можно.... Руками только поднимать? Не знаю, сколько ты так сможешь((

МатьПеремать23 марта 2010 г.ответ для МаринкаТ

да можно что-то изолированное придумать - это ж тренажёрка!...

МаринкаТ23 марта 2010 г.ответ для МатьПеремать

На ноги только?;)

МатьПеремать23 марта 2010 г.ответ для МаринкаТ

и на ноги и на руки можно... ну, хоть что-то...

Юльчик23 марта 2010 г.

я конечно, не врач, но думаю, что поможет только массаж и ограничение нагрузки

МатьПеремать23 марта 2010 г.ответ для Юльчик

угу((( попробую, что девочки посоветовали ещё... колёсики там, массаж...

Юльчик23 марта 2010 г.ответ для МатьПеремать

давай восстанавливайся! понмиаю тебя очень, меня просто спас массажа курс! а иппликатор кузнецова - это вееееещь!!!!!!!! супер! папа в свое время тока так спину спасал свою

МатьПеремать24 марта 2010 г.ответ для Юльчик

ага, спасибо, Юлечка!)))

Марина23 марта 2010 г.

самомассаж! я до беременности ходила на восточные танцы и мы там все суставчики прокручивали, начиная от пальцев на ногах и заканчивая макушкой головы!для спины можете представить, что крутите туловищем хула-хуп и вам его надо поднять к голове. Получается, что вы сначала вращаете бедрами, потом животом, потом лопатками, плечами, шеей и головой. Потом так же вниз круги наматываете... Попробуйте растягивать спину так, как будто подтягиваетесь -протяните все больные места, делайте разные потягушки так, чтобы в спине даже всё захрустело. Очень приятно, когда лопатками (поочередно) очерчиваешь круг в вертикальной плоскости - по часовой стрелке и против. Попробуйте делать это всё по чуть-чуть, хоть по паре минут, во время домашних дел (например, во время приготовления обеда, глажки и т.д.)

МатьПеремать23 марта 2010 г.ответ для Марина

спасибо! Попробую обязательно!

ЕленаC23 марта 2010 г.

Есть выход на время купания. Стульчик для малыша. он на присосках к ванне, ко дну, крепится, туда ребенка, а он оттуда сам уже никуда. Я сама такой все не куплю никак, стоит 300-400р. Подруга очень хвалила это изобретение. А со спиной, Нурофен гель есть. Его при ГВ можно. этож ибупрофен в составе. И растягивать мышцы....

МатьПеремать23 марта 2010 г.ответ для ЕленаC

мы в стульчике купаемся, но плавать-то деть тоже хочет, да и мыть его надо и доставать из ванны... (((( Гель надо купить. Спасибо!

ЕленаC23 марта 2010 г.ответ для МатьПеремать

Ааа... Я свою тоже удержать не могу когда купаемся...

Армагедонка23 марта 2010 г.

я фастум-гелем мажу, уже давно, т.к. у меня еще с родов спина болит - все нормально.

МатьПеремать23 марта 2010 г.ответ для Армагедонка

там противоказания к гв

Армагедонка24 марта 2010 г.ответ для МатьПеремать

да ну бросьте, нормально все.

Елена23 марта 2010 г.

Оля, для начала убери лишние нагрузки на спину, у меня скалиоз и Лерка в полгода весила 11800, спина стала болеть только сейчас, я сажусь на табуретку, когда ее купаю, убираю игрушки перед сном и не бегаю за ней полусогнутой, выпускаю на пол и все. Надо - сажусь рядом.

МатьПеремать23 марта 2010 г.ответ для Елена

да я итак всё что только можно убрала!(((

МатьПеремать23 марта 2010 г.

млин, кто б ещё мне его сделал! и кто б в это время с ребёнком посидел... (((

Екатерина23 марта 2010 г.ответ для МатьПеремать

я как-то перетерпела...точнее муж по вечерам делал типо массаж ))))

МатьПеремать23 марта 2010 г.ответ для Екатерина

у меня муж в 9 вчера возвращается как зомби, попрошу, но не уверена что он хорошо сделает. может, другие есть способы?

Екатерина23 марта 2010 г.ответ для МатьПеремать

увы и ах...я их не нашла (((

Альбина29 марта 2010 г.

а мячик ты куда загнала? на фитболе тянись, ""матрешку делай!!", муж пусть потянет, турник евсть? повиси

МатьПеремать29 марта 2010 г.ответ для Альбина

на мячике надо попробовать. висеть не помогает. сейчас вроде всё прошло, но если снова заболит учту твои советы обязательно! наконец-то ты в сети)))

Альбина30 марта 2010 г.ответ для МатьПеремать

ага, я тоже рада

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти