Закаливание

ну тут просто образ жизни , а не методика , на мой взгляд , важна.  После купания ополаскивать водой на пару градусов ниже и постепенно понижать t  . уменьшили на 2 градуса - неделю так ополаскиваете , потом еще на 2 и неделю уже такой водичкой и т.д  Все -таки важно не кутать ребенка , конечно тоже все индивидуально . Это не значит что надо в трусах сразу да по снегу , но все же важно приучать к перепадам t.  Меня например , поразила Англия в этом смысле . жили мы там несколько месяцев прошлой зимой . Климат , сами знаете , там оч  располагает простужаться . Что я и сделала сразу же ((  И наблюдала я там такую картину : дети там при +5 !!! в гольфах (ну правда шерстяных)))) и в желеточках вязаных !! без головных уборов !!  это у них типа школьная форма зимняя  ))  Вот результат ! видимо , втаком климате они сразу приучают  к холоду и у них здогово выходит))

Наташ, у вас случайно воздух в квартире не сухой? Проверь. Мы всю зиму сознательно температуру в квартире в районе 19 С держали (автономное отопление), ребенок в бодике, всегда без носков. Купаемся с рождения с открытой дверью в 30градусах (понизили с 37 в первый месяц). Гуляем всегда, одеваем легко. Почитай Комаровского, у него много о закаливании (умеренном), каких то особенных методик не нужно.

Практически с рождения закаливаем дочку. Сначала просто перестали доливать теплую воду во время купания, остывает - и хорошо, потом понемногу начали обливать, понижая воду на пару градусов каждые несколько дней (то есть, если купание при 37-35, то обливали 33-32, потом 30-32, 28-30 и т.д.). В районе градусов 20 остановились и продолжали обливание такой водой в конце каждого купания. А потом просто перестали париться и начали обливать водой просто из-под крана. По мере взросления нам стали доступны и прохладное море и горные речки и пр. Малая тащится от процесса! Кроме всего прочего - не кутали, не прятали от сквозняков, позволяли ходить босиком столько, сколько влезет, просто не заморачивались на этом всем, ориентируясь на состояние дочки - ей комфортно - и ок :-))) Не болеем, и считаем наш опыт вполне успешным :-)) Удачи и здоровья!