ГВ - как не "переборщить"? Крик о помощи

попробуйте исключит все что может содержать дрожжии кстати у нас с дочей пукательная реакция на яблоки, перестала есть

Абсолютно согласна с Евгенией!!! Я первые 2 недели Катюшкиной жизни на диете сидела... Кушала лишь печеньки типа "мария", кефир, говядину и белый хлеб... Худела за сутки на килограмм начиная с 5 дня ее жизни... При этом я сама худая... По началу даже порадовалась что так быстро худею.. потом не весело стало так как депрессия была. В общем ем я все, причем уже давно, колики они практически у всех были и будут не зависимо от того на ГВ вы или на ИВ (проверено собой, так как приходилось кормить смесью в течении 3 недель). Можно лишь помочь ребенку, а помогают семена фенхеля или семена укропа. Заваривай 1 ст.л на пол стакана кипятка в термосе на 15 минут и по чайной ложке перед кормлением давай раза 4 в день. После первой же ложки моя спала крепким сном часов 5 подряд и пукала, до этого орала благим матом вечерами и спать могла лишь на животе у нас, пуз к пузу.

Привет дорогая!!! Почитай может тебе буде полезна статейка. 1-й месяц   Можно До десятого дня: печеные яблоки бананы; каши: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, пшеничная, “Артек”, ячневая); постный суп; употребление жидкости (чай зеленый, компот из сухофруктов, вода родниковая, напар из шиповника); жиры: сливочное масло до 15г в день, нерафинированные масла (подсолнечное, кукурузное, оливковое). постное мясо. С десятого дня: добавляем в рацион   кисломолочные продукты (творог, ряженка, кефир); рыба отварная, запеченная; яйца; хлеб серый, с отрубями; картофель отварной, запеченный; макаронные изделия в небол. кол-вах; сыры твердые неострые; тушеные, запеченные и вареные овощи (морковь, свекла, капуста цветная или брокколи, лук, тыква, кабачок); зеленые и сушеные пряности (укроп, петрушка, лавровый лист); к чаю и между основ. приемами еды: сухофрукты (финики, курага, чернослив), печенье галетное, бисквит, пирог “шарлотка”, сушка (бублики), сухарики без изюма, блинчики из кабачков (без муки). Весь первый месяц нельзя     цельное коровье молоко магазинное или домашнее); мясной бульон (из любого вида мяса); из сухофруктов – изюм; черный чай, кофе; сметана; сырые овощи и фрукты (кроме печеных яблок и банана); свежие хлебобулочные изделия из муки высшего сорта; спиртное.   §        1 – 3 месяца Можно Добавляем в рацион:       борщ, постный, приправленный томатным соком (пастеризованными помидорами); сырые овощи и фрукты по сезону; орехи, кроме фисташек и арахиса; мясо (домашней курицы, кролика, перепелки, телятина). делать морсы (из черники, брусники, смородины, вишен без косточек); сметана. домашнее варенье: вишня, слива без косточек, яблочное Нельзя цельное коровье молоко (магазинное или домашнее); из сухофруктов – изюм; черный чай; спиртное.   §       3 – 6 месяцев Можно Добавляем в рацион:           каши (перловая, пшенная) мед свежевыжатые соки (моркови, тыквы, яблок, свеклы); свежий лук свежие и сушеные специи: базилик, чабер, эстрагон, мелисса, душица, сельдерей, мята, базилик, тимьян. Нельзя             цельное коровье молоко (магазинное или домашнее); спиртное. с 6 месяцев Можно добавить:               Бобовые Морепродукты Чеснок Цветочная пыльца. Можно §                       натуральное мясо (телятина, говядина, курица, кролик, мясо перепелки); злаки (каши гречневая, овсяная, кукурузная, рисовая, пшеничная, пшенная, перловая); фасоль и бобовые (с 6мес.); рыба (тушеная или отварная); морепродукты; овощи (тушеные, отварные или запеченные); макароны в небольших количествах; картофель отварной, запеченный; яйца (куриные, а лучше перепелиные); твердые сыры неострые; кисломолочные продукты – кефир, ряженка, творог – лучше делать в домашних условиях; хлеб серый, с отрубями, белый немного зачерствевший или подсушенный; фрукты (по сезону); зеленые пряности (укроп, петрушка – с рождения; сельдерей, мяту, чабер, базилик,. душицу, мелиссу, эстрагон, тимьян – с 3мес.); лук (в супе с рождения, свежий – с 3мес.), чеснок – с 6мес. орехи, кроме арахиса и фисташек; мед (богат кальцием) с 3 мес. и цветочная пыльца с 6 мес.; пить свежевыжатые соки, комбинируя под свой вкус и настроение – осторожно вводить по одному не ранее 3 мес.; делать морсы и компоты (из черники, брусники, крыжовника, вишен) с 1мес; заваривать чай из веточек плодово-ягодных деревьев, а также из трав (тысячелистника, ромашки, липы, полевого хвоща, мяты, мелисы, эвкалипта, крапивы, мать-и-мачехи, бузины, богородская трава (чабрец), полевой хвощ, череды, календулы – комбинируя не более 2-3 трав или по одной); отвар шиповника; компот из сухофруктов фруктов без сахара. зеленый чай (крупнолистовой, без добавок); некрепкий черный чаи для лактации, типа Humama, Hірp; родниковая или дистиллированная вода, настоянная на сухофруктах или на камушках кремния, столовые мин. воды §     Нельзя ·    все консервы; ·    шоколад; ·    все кондитерские изделия, содержащие пищевые и вкусовые добавки, эссенции; ·    растворимый кофе, чай в пакетиках; ·    мороженное; ·    маргарин, майонез, плавленые сырки; ·    манную крупу; ·    полуфабрикаты, типа колбаски, сосиски; ·    цельное молоко до 6мес.; ·    сгущенное молоко; ·    все концентрированное и консервированное; ·    сладкие газированные напитки; ·    рафинированный сахар; ·    макароны и картофель в больших количествах; ·    копчения, соления; ·    фаст-фудам категорически нет!!! Красный цвет – дороги нет! В этом «шкафчике» – продукты и жидкости, употребление которых кормящей мамой опасно для малыша. Успокаивая себя тем, что бокал красного вина никоим образом не отразится на ребенке, женщина должна иметь в виду: любой, без исключения, алкоголь 100%-но всасывается вместе с молоком в кровь младенца; свежие и консервированные лук, чеснок, черемша, жгучий перец, майонез, соус «Табаско» – придают остроту молоку; Горчица, хрен, особенно с добавками, черный крепкий кофе ( особенно ненатуральный ), горький шоколад с содержанием какао не менее 70%, сыры с плесенью типа «Дор Блю» и мягкие «свежие» сыры с различными добавками, особенно из пряных трав, – делают молоко горьким; пряная сельдь, мидии, кальмары, осьминоги, особенно в соусе, икра трески, минтая, особенно содержащая добавки, – придают молоку соленый вкус; консервированный тунец в собственном соку и в масле, свежий тунец и креветки – провоцируют аллергию.   Желтый цвет – можно, но осторожно! Существует целый ряд продуктов, которые еще не так давно педиатры запрещали есть кормящим мамочкам. Теперь врачи говорят другое. Есть эти продукты можно, и даже необходимо, но вводить в рацион постепенно, осторожно и в небольших количествах. Дыня, свекла, свежий кефир, горох, фасоль, растительное масло – их переизбыток в рационе мамы приводит к расстройству стула у крохи и вздутиям живота; груши, гранат, хурма, рис, свежий хлеб, песочное печенье – могут скреплять; коровье молоко, апельсины, грейпфруты, черная смородина, яйца, красная икра и рыба, манная, пшенная и кукурузная каши – вызывают аллергические реакции. Зеленый цвет – в любом количестве! Продукты, обозначенные этим цветом светофора, вы можете есть без проблем. Полезно и вам, и малышу! Морковь, петрушка, укроп – помогут сохранить остроту зрения вашего крохи; черная смородина, крыжовник, листовой салат – повышает иммунитет; кабачки, тыква, треска, окунь – способствуют быстрому росту и развитию малыша; творог, натуральный йогурт – придают крепость костям и зубам; кефир, ряженка, айран, овсяная каша, брокколи, цветная капуста – улучшают пищеварение. o    §     Сильные аллергены: аллергическую реакцию. Причем молочные Молоко. Иногда женщина специально выпивает до литра коровьего или козьего молока в день, думая, что тем самым повышает питательную ценность грудного. На самом же деле она повышает вероятность того, что у крохи появится раздражение на коже, ведь в молоке содержится более 20 веществ, способных вызвать белки устойчивы к нагреванию, поэтому в больших количествах не стоит пить даже кипяченное молоко. Яичные белки. В основном это касается яиц куриных. Реже аллергию провоцируют утиные или гусиные яйца, практически никогда – перепелиные. Учитывая, что в этом продукте содержится и много вредного для сердца холестерина, кормящей маме рекомендуется съедать в неделю всего одно яйцо, сваренное вкрутую. Парное мясо. Особенно «нижние части» туши, где больше всего содержится вредных веществ. Отдавайте предпочтение замороженному мясу – после заморозки и оттаивания концентрация аллергенов снижается.              

Я с первых дней ела то, что Вам сказали, ПЛЮС отварное куриное белое мясо, отварную говядину (животный белок-то нужен!), печеные яблоки (с тех пор их видеть не могу :)))))) , печенье Зоологическое (до родов вообще не ела, а теперь до сих пор его трескаю), бананы, чай с молоком. Попозже (через месяц)- несколько грецких орехов, отварную морскую рыбу, твердый сыр. Потом начались проблемы у меня :)))) пару месяцев мучили запоры. Ела чернослив - по несколько штук в день. Помогло и мне, и малявке, кстати, иногда помогало сходить. А вообще газики бывают всё равно. Это надо пережить. Запаситесь терпением - бессонные ночи, на руках носить в позе леопардика (животиком вниз) и всё такое. Мы применяли Инфакол и трубочку. Еще теплую пеленочку на животик. Месяца в три-четыре (кажется, так? уже не помню :))) это закончится.

О! Знакомая проблема. Газы нас отакавали первые два месяца. От диеты (мы еще и аллергики) думала сойду с ума. Нельзя (это точно проверено): Яблоки в сыром виде, их надо запекать, груши, сладкое, мучное, макароны тоже нельзя, хлеб черный, молоко, от кефира нас тоже сильно пучало, ну естественно фасоль, белокачанная капуста, горох и т.п. Можно: Крупы: гречка, рис, кукурузная. Овощи: Кабачок, брокколи, картошка, морковь, тыква. Мясо, причем курицу тоже нельзя (ее накачивают там всякой фигней), рыбу (только белую), яйцо, творог,  может что-то еще... забыла

Как Вам много всего можно) Я в свое время месяц сидела только на гречке на воде и кабачках на пару. Всё. Ну плюс чай для лактации. Никаких голодных обмороков не было. Ребенок от газиков практически не мучался.

Ой! вам уже наверно все сказали :)))! Думаю, мало у кого до трех месяцев проходит без коликов, вздутия, а у многих и с золотистым стафилококком, и с трубочкой каждый день по два-три раза, а потом все проходит :)

да бред это все!!!!!!главное, чтоб аллергии не было...колики могут быть от капусты, кукурузы, да и то не всегда..ешьте все, мясо, рыбу, вам и ребенку нужен белоке и кальций...фрукты-овощи....колики почти у всех бывают и не всегда связаны с питанием мамы...я ела почти все

Комментарий удален

У моего дитя была просто буря в животе от молока и сахара (я ела молочные каши и творог с сахаром), когда перестала их есть - стало намного лучше...