Про позвоночник...

а возможности сдвинуть детскую кроватку со взрослой и убрать один борт есть?

Любая мама инстинктивно держит правильно. Статьи профессионала - вот. Чтобы правильно носить ребенка важно знать как этого делать не следует. Самое главное избегать ситуаций когда ребенок "сидит", если ему еще нет 6 месяцев и мышцы и кости спинки достаточно не окрепли для вертикального (без поддержки) положения. Несколько слов о вертикальной поддержке. Если вы держите ребенка вертикально двумя руками, убедитесь, что основная поддержка осуществляется верхней рукой, нижняя рука - вспомогательная. Если вы держите малыша вертикально на плече лицом к себе, как это делается обычно после кормления для выпускания воздуха, я рекомендую держать его не одноименной рукой, а противоположной. В этом случае получается более протяженный захват. Не нужно "тратить" целую руку на поддержание головы, достаточно мягко поставить большой палец у ее основания под затылком. При вертикальной поддержке спинкой к себе мягко обхватите грудь и животик ребенка одной рукой, другой рукой поддерживайте коленочки или, сложив ножки малыша по-турецки, прижмите их к животику, а его спинку к своему животу. В таком положении ребенку удобно разглядывать окружающий мир, а положение с ногами по-турецки приносит облегчение при газиках. Если вы чаще держите ребенка в горизонтальном положении - периодически меняйте сторону, чтобы работали разные мышцы, поддерживающие шею и туловище. У каждого ребенка свои предпочтения, поэтому можно попробовать различные варианты поддержек (чем больше тем лучше) и подобрать самые удобные для малыша, когда он спокоен и не плачет. Универсальное правило лишь одно: даже при плотном захвате, старайтесь сделать ваши руки мягкими, "сконфигурируйтесь" под ребенка. Ношение младенца на руках это основной способ передачи родительского тепла и любви в первый год жизни.