Здоровье новорожденных (до одного года)Рахит и его профилактика

Что кушать, чтобы в молоке было достаточно витамина Д

matinchik28 ноября 2010 г.21 ответов

У меня ребёнок-сентябрёнок, многие советуют начать давать ребёнку в качестве профилактики витамин Д, я категорически против давать малышу эту химию, но что же можно сделать со своим питанием, чтобы этот витамин в достаточном количестве попадал малышу с молоком? Или с едой его получить нереально и надо заморочиться покупкой в дом какой-нибудь специальной лампы?

Ответы

Таша28 ноября 2010 г.

СельдьСметана Лосось (консервы) Печень говяжья Печень свиная Печень домашней птицы Макрель Масло сливочное Молоко средней жирностиЖелтки яиц

Пчелка28 ноября 2010 г.ответ для Таша

в сливочном масле нет витамина Д. он есть в маргарине

matinchik28 ноября 2010 г.ответ для Пчелка

Интересный факт...

Пчелка28 ноября 2010 г.ответ для matinchik

недавно один эксперт говрил в контрольной закупке по телеку

matinchik28 ноября 2010 г.ответ для Пчелка

А он не сказал какой марки маргарин съедобен, чтобы его в кашу вместо сливочного масла можно было добавить и не умереть?

matinchik28 ноября 2010 г.ответ для Таша

Супер! Спасибо! Только сегодня втихоря съела селёдку, наверное, организм чувствует, что ему она нужна. Масло сливочное само собой со всеми кашами, яичница - любимое блюдо. От коровьего молока боюсь будет понос у маленького, оно у меня-то не очень идёт, вот бы на козу где-нибудь поблизости напороться, да чтобы хозяйка хорошая была. Печень жарить можно или есть какой рецепт?

Таша28 ноября 2010 г.ответ для matinchik

для ваших вкусовых ощущений лучше жарить или тушить. есть еще вариант печеночного супа (конкрет.рецепт не знаю, можно в инете глянуть), но многие о нем отзываются как "бррррррррррр"...))) но он очень полезен) а маргарин вообще вредный продукт.....

Светлана28 ноября 2010 г.

Рыбий жир! натуральный продукт!

matinchik28 ноября 2010 г.ответ для Светлана

Наверное, какую-нибудь породу жирной рыбы нужно найти...Не знаете такую?

Светлана28 ноября 2010 г.ответ для matinchik

Купить в аптеке он продаётся в жидком виде и в капсулах.

matinchik28 ноября 2010 г.ответ для Светлана

Глыпы вопрос, конечно, но в таблетках прям жир рыбий, а не химия?

Светлана28 ноября 2010 г.ответ для matinchik

капсулы если раскусить то да жир,но они и сделаны для тех кто не может сам жир пить,у него вкус специфичиский.А это капсулы проглатываешь и всё.

matinchik28 ноября 2010 г.ответ для Светлана

По 1 штуке пить? Передозировка не страшна ведь, это ж просто жир... А с каким-нибудь еще витамиом надо рыбий жир пить, чтобы усваивалось, или он самодостаточен?

Светлана28 ноября 2010 г.ответ для matinchik

там витамин А и Д и ничего с ним пить не надо. А как пить там будет написано.Курс 1мес. потмо перевы и опять можно пить оно очень полезно и вреда не будет.

Машуша28 ноября 2010 г.

даже если вы вобще ничего есть не будете, все равно все необходимое малыш будет получать с грудным молоком) питайтесь правильно, больше отдыхайте, кормите грудью, не кутайте малыша, закаляйте, делайте массаж и зарядку) здоровья вам и малышу)

Сирень28 ноября 2010 г.

Не реально его с едой получить в нужном количестве.....Возьмите Вигантол и давайте ребенку. Вреда от него не будет,а вот если вит Д будет в дефиците,тогда что будете делать?

Наташа7 декабря 2010 г.

Я читала, чтобы получить необходимую дозу уф достаточно гулять днем пару часов в неделю для нашей широты. Так что когда солнышко светит, сразу выходите гулять с малышом и питайтесь, питайтесь солнцем))) А в ноябре-декабре дневной свет важен и без солнышка). Можно подкрепиться кальцием. Я принимаю обычный кальция глюконат по 1 таблетке с чем-то молочным от пары недель до месяца. Передозировка невозможна. Или вот таким способом: Рецепт 1. Несколько деревенских яиц разбить и вылить содержимое. Скорлупки варить 10 минут, затем снять внутреннюю пленочку, очень мелко смолоть, держать в холодильнике. Принимать горку на кончике чайной ложки, залив несколькими каплями лимонного сока, ежедневно 20 дней, затем перерыв неделю и можно повторить. Принимать можно пол необходимости, когда чувствуешь проблемы с недостатком кальция. Рецепт 2. Два деревенских яйца разбить и вылить содержимое. Скорлупки варить 10 минут, затем снять внутреннюю пленочку и не дробя, положить в воду для питья. Воду сливать и доливать снова, на ней можно готовить или просто пить. Через 2 недели скорлупки сменить на новые. Рецепт 3. Творог (лучше рыночный) есть, добавив несколько капель лимонного сока. Творог с зеленью и чесноком. Морковный сок пить. И, конечно, разнообразно питься.

matinchik8 декабря 2010 г.ответ для Наташа

Жалко, что когда светит зимнее солнышко, то "поле деятельности" на теле ребёнка для солнца очень ограничено :-) Про скорлупу рецепт 2 никогда не слышала, интересно И я может совсем профан, но не понимаю какая связь кальция и недостатка витамина Д. Понятно, что кальций нужен и я кушаю его в разных вариациях, но в твороге же я не смогу добыть нужное количество витамина Д? Или он как-то вырабатывается, если в организме достаточно кальция?

Владислава7 декабря 2010 г.

витамин Д3 аллергичен вообще, аккуратнее

matinchik8 декабря 2010 г.ответ для Владислава

вот поэтому я его в чистом виде и не хочу потреблять

RedFox22 декабря 2010 г.

Я тут недавно купила рыбий жир,а там в противопоказаниях написано: кормление грудью.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти