Коротко, ясно и обо всем.

Я очень хотела бы, чтобы вы мне подсказали какой-нибудь информативный сайт (или несколько), так сказать, азы ухода за новорожденным. Чтобы коротко и ясно излагалось. Возможно, с недлинными сопутствующими видео.

И еще очень нужны таблицы, что можно при ГВ, что нельзя, что можно, но осторожно... Знаю, что от капусты газики, а от цитруса аллергия, например, вот что вообще как влияет на младенца? Не пишите свои примеры, дайте ссылку на подробную информацию по этой теме! И что еще удобно в таблицах - все хочу, люблю схематичную информацию))