Купила книгу Красиковой по массажу, посоветовала девочка на форуме, сегодня второй раз делала сама массаж, очень мне понравилось, Машке по моему тоже, особенно повороты на пузик. А вы сами делаете массаж, гимнастику?
Ответы
Миледи2 августа 2011 г.
Да,я тоже делаю своей и массаж,и гимнастику, Нравится:) особенно когда под ритм ''раз два три четыре''вообще смех поднимается:)
Лида (Эндрю)*КАСКО, ОСАГО, дачи, квартиры*2 августа 2011 г.ответ для Миледи
ага))) я тоже считаю
Borodulya2 августа 2011 г.
И мы делаем, но только зарядку...Тоже очень нравится. А вот по поводу массажа...Сама как-то боюсь делать. Думала может массажиста нанять. Хотя может воспользоваться тоже этим советом, и купить книжечку...
Павел2 августа 2011 г.
не забывайте качать спинку, пресс, косые мышцы живота и выкатывания на мяче
Оля-массажистка(Сходня)3 августа 2011 г.
Красикова книга очень хорошая! Мне очень нравится!
Sakura4 августа 2011 г.
да и мы освоили уже второй день делаем перед купанием и сутричка. боятся нечего главное вначале разогреть кожу-ышцы а потом переходить к суставам. я ролик в ютюбе нашла там женщина показывала все упражнения д нашего возраста. и комаровский тож советует лучше делать как-нибудь самой чем боятся и не делать никак)))
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти