а как вы укладываетесь спать днем?

Настасья11 ноября 2011 г.27 ответов

Собственно и весь вопрос.

На ночь мы засыпать научились - выработали четкий ритуал и ни разу за два месяца его не нарушали - работает безотказно. А вот днем беда! Уснуть вообще не можем. Бывает редко в утренние часы с бутылкой после кормления засыпает, но это минут на 30 максимум. Я только в дела втянусь, приходится все бросать и одеваться на улицу, где он мгновенно вырубается. На балкон возможности выставлять нет - в рамках ремонта не успели его доделать, одни поручни там пока..А гулять по два раза в день у меня не всегда получается, да и не всегда хочется(( Как вы укладываетесь спать днем? Вариант "засыпаем на сиське" не наш)))))

Ответы

Анна11 ноября 2011 г.

Я днем подкачиваю на гимнастическом мячике (сажусь на него с дочей на руках) - засыпает в момент)) правда у нас проблема с перекладыванием в кроватку - без тепла маминых рук просыпается через 15-20 минут =)

Настасья11 ноября 2011 г.ответ для Анна

Мячик у нас есть! А если еще бровки поглаживать аккуратненько..Может и уснет? Спасибо! Напомнили мне о нашем мячике и его возможностях!

Анна11 ноября 2011 г.ответ для Настасья

да, и еще попа подкачивается здорово =)

Ируся11 ноября 2011 г.ответ для Анна

только что написала и увидела после ваш коммент))) Мы так же иногда делаем)

Алёна11 ноября 2011 г.

А мы танцуем медленный танец под расслабляющую музыку. Кружусь с ним минут 7-10ть, и он засыпает :)))

Настасья11 ноября 2011 г.ответ для Алёна

Оо, как здорово! Я, конечно, попробую завтра, но кажется мне, нас только развеселит эта процедура :))

Алёна11 ноября 2011 г.ответ для Настасья

Ну я ловлю момент, как он зевнет и давай кружить по комнате. Он сначала по сторонам смотрит, а потом голову рраз и уронил :) Или вот еще попрыгать под заводную музыку с ним а потом медляком добить :)

Настасья11 ноября 2011 г.ответ для Алёна

Ухахаха :)) Виртуозно!!!

Ируся11 ноября 2011 г.

а мне если нужно быстро ушатать, я сажусь на мячик (для гимнастики) и его на руках прикачиваю)))) 5 мин максимум и мой дрыхнет))

Настасья11 ноября 2011 г.ответ для Ируся

Спасибо :))

Ируся11 ноября 2011 г.ответ для Настасья

увидела, уже советовали))

Daria11 ноября 2011 г.

У меня либо сами отрубаются, либо в кроватке-маятнике укачиваю, если вижу, что деть спать хочет. Правда спим мы пока не по режиму.

Настасья11 ноября 2011 г.ответ для Daria

Какой там режим, хоть бы пару раз за день поспал..)) А в кроватке нас тоже не укачать - вместе с качанием раскачивается мобиль и мы давай на него агукать

Daria11 ноября 2011 г.ответ для Настасья

Какой коммуникабельный малыш!!!))) Если он у вас в коляске засыпает, может в ней и укачивать!!! И еще вспомнила один способ, правда, не очень гуманный! Нужно погреметь погремушкой несколько минут, да погромче, деть на нее смотрит, а потом, видимо от избытка впечатлений, отрубается! Иногда у нас прокатывает!!!)))

Вероника11 ноября 2011 г.

Если малыш хорошо спит на свежем воздухе, накрой его теплой одеялкой и слегка открой окошко. Мой только так спит, главное чтобы сквозняка не было

Настасья11 ноября 2011 г.ответ для Вероника

Вот тут и загвоздка - спать-то спит, а засыпать не засыпает! В коляске вырубается от переизбытка впечатлений - свет, небо, ветки и тд))) Плюс подкачиваю. А дома так усыпить не получается! Надеваем комбез и ораааать)))

Small Elza12 ноября 2011 г.

Прихожу с прогулки,по тихому кладу в кровать и открываю окно)

Настасья12 ноября 2011 г.ответ для Small Elza

Во, я тоже так делаю! А первый этап никак нельзя опустить? И сразу открыть окно и выйти из комнаты? :)

M@rishk@13 ноября 2011 г.

Анастасия,поделитесь,пожалуйста,своим выработанным ритуалом перед ночным сном,ну никак не можем научиться укладываться на ночь... =(((

Настасья13 ноября 2011 г.ответ для M@rishk@

Ничего особенного - просто набор действий, которые мы рутинно каждый вечер повторяем. Единственная оговорка - мы на ИВ. Мы с 18 вечера не спим. Играем, учимся и тд. В 20 начинаем похныкивать - терпим :) В 20.30 купаемся минут 15-20 в зависимости от настроения. Вылезаем, одеваемся уже при выключенном свете. Ложимся в кроватку, я даю ему бутылочку (держу ее рукой через бортик кровати). Сына посасывает, закрывает глазки постепенно. Я за компютером одной рукой :)) Возможно, вам такой ритуал и не подойдет. Но совет точно пригодится - настойчиво повторять одни и те же процедуры каждый день!! Если капризы даже неделю продолжаются - терпите!! Ре привыкает! Мы недели две боролись - иначе не скажешь..А то привыкли летом к часу ночи засыпать..Главное, твердо решить - конец этой фигне! Удачи Вам :)

M@rishk@14 ноября 2011 г.ответ для Настасья

Спасибо Вам огромное!Сегодня же и начнем)))мы на ГВ,но я думаю от этого суть идеи не меняется.А так никакого режима,вечером засыпает как попало,вчера уснула в 21,а в 21.40 уже как штык,и никак не укачаешь,не угомонишь,начинаются игры,активность такая,как днем,продолжается это все дело до 12,до 1 ночи.В конце концов приходится укачивать в коляске,как бы я с этим не боролась(((Сил уже никаких нет...Не понимаю как у нее выработать чувство ощущения дня и ночи,что ночь начинается в 21 час?!

Настасья14 ноября 2011 г.ответ для M@rishk@

Я, чтобы эту разницу между днем и ночью создать, всегда как следует днем сына развлекала. То есть просыпается он днем, например, просит кушать, и прям с бутылкой рад бы снова уснуть, но я не разрешаю - бужу его, щекочу, разговариваю, потом играем. Нам 4 месяца и уже месяца полтора наверное периоды бодрствования дневные у нас не меньше 2 часов. То есть в 9 утра встаем, до 11 играем. Потом спим (это в идеале, но не всегда получается..). В час кушаем, два часа играем, потом опять спать и тд. Днем он спит после улицы много, выдерживает не 4, а 5 часов без еды, в итоге просыпается в 18 где-то, кушает, и уже до 21 не спит. В 21 уже после купания ложимся, кушаем и спим. ПОтом он где-то в 12-1 просыпается, как правило, даже плачет с закрытыми глазами, я его кормлю, не вытаскивая из кроватки, не включая свет, не разговаривая, а он на ходу спит. И также ночью - где-то в 3-4, потом в 6-7, и, если повезет, до 9 еще спит. Вы просто сядьте и на бумажке запишите - вот с этого момента она не спит (в идеале перед ночным сном это не меньше 2-2,5 часов), вот в это время идем купаться (но не обязательно-многие днем купаются), или просто попу мыть, выключаете свет и ложитесь с ней. И потом, даже если она первое время будет протестовать (просыпаться через 40 минут, играть), вы ей покажите, что ночь - свет не включайте, говорите ЧШШШ, не разговаривайте. И не разыгрывайте ее главное! пусть придется потерпеть неделю,другую, но мы именно так привыкли!

M@rishk@14 ноября 2011 г.ответ для Настасья

Настя,спасибо Вам огромное за совет,так все подробно расписали,по полочкам разложили,будем пробовать!Нам через неделю 5 мес,спим днем раза 3 по 40 мин и иногда 1 раз час,а то и 2 (в основном на улице).А Вы сколько раз в день спите и по сколько?На бумаге записываю сон,бодрствование,питание уже около недели,все пытаюсь найти какую-то взаимосвязь,закономерность,но пока никак,кроме ГВ,которое я контролирую сама (8,12,16,20,24) ничего не повторяется...Бодрствует она у нас от 1,5 до 3х часов.Больше всего напрягает что вечерний сон,пусть в 20там или 21 час у нее считается еще дневным,коротким 20-40мин,а потом опять гульки 2х часовые...Пыталась ее утром будить раньше,чтобы в 6 у нее был подъем,так она потом через полчаса плачет,спать хочет и тогда вечером еще дольше укладываемся=(

Настасья14 ноября 2011 г.ответ для M@rishk@

Да, все это очень тяжко и выматывает :((( Днем мы последние две недели спим как большие - один раз! В 9 утра встаем, в 14 я бегу на улицу, тк дома он не может поспать (только урывками 15 мин..).И гуляем до 4 приблизительно. Потом я его несу домой, не раздеваю, кладу в его кроватку на пеленочку и открываю окно..И он спит до 18 где-то. Вот так!! Раньше было у нас все грамотно - 2 часа бодрств, 2 часа сон. А сбилось все, я думаю, из-за таблеток, которые нам невр прописала. Надеюсь, со временем вернемся к старому режиму. А ночью (после того, как в 12-1 уснете) просыпается на кормления? Спит после ночных кормлений? Во сколько окончательно утром просыпается?

M@rishk@14 ноября 2011 г.ответ для Настасья

Когда нам было 2,5-3 мес,режим наладился сам собой:ребенок сам засыпал в 22 и спал всю ночь напролет,иногда просыпалась 1 раз ночью часа в 2,я так радовалась,но видимо рано,не долго музыка играла...(((потом доченьку как подменили,после того как уснет ночью,максимум может проспать 2-3 часа и начинается самое веселое - через каждые 40мин приходится вставать,укачивать,или грудь давать,когда сил уже не остается,спать хочется,беру ее к себе в кровать под бок.Бывают дни,когда приходится всего 2 раза за ночь встать.Думала,может зубы и все это временно?!А у Вас еще не прорезались?

Настасья14 ноября 2011 г.ответ для M@rishk@

У нас зубьев пока нет и вроде не пахнет :) А может, правда, просто переходный период? Или зубы действительно? Кто их знает..Но, знаете. Я за эти 4 месяца сделала важный вывод: если что-то и идет не так, если есть проблема недосыпа, или капризов, или истерик на прогулках и тд и тп, то это всегда временно..Вопрос дней, иногда недель, но всегда - временный :) Так что, может, просто набраться терпения и аккуратно пытаться переломить ситуацию. Кстати! Вспомнила забавный момент - у нас всегда происходили какие-то изменения в режиме, если мы меняли обстановку. Например, ездили ночевать к бабушке. Попробуйте переночевать в другом месте :)

M@rishk@15 ноября 2011 г.ответ для Настасья

Интересное предложение)))когда уж совсем будет не в мочь,подумаю над этим)))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти