как научить ребенка спать?

я заранее хочу сказать, что в курсе, что виновата сама. сообщать мней сей прискорбный факт не нужно. если получится очень большой пост спасибо всем, кто дочитает и посоветует выход из ситуации.

проблема в том, что мы не спим уже 3,5 месяца по ночам.когда мы только приехали из роддома, ребенок отлично засыпал наночь в кровати самостоятельно. но потом нас положили в больницу, и оттуда мы вернулись со стопроцентным знанием что такое руки и как на них жить. укладывать ребенка на ночь можно было только укачиванием и я самозабвенно наматывала по квартире километры. со временем ребенок стал тяжелеть, а моя фигура в профиль очень уж напоминать шахматного коня. когда спине окончательно настали кранты мы оседлали фитбол и... поскакали! к слову сказать техниккой скакания я овладела достаточно быстро (на голове толко что не скакала), и это принесло мне значительное облегчение. по крайней мере не надо ходить по 40 минут туда сюда. но проблему ночного сна это не решило. спит ребенок просто отвратительно. точнее он вообще не спит... сразу хочу заметить искать причину в чем то другом бессмысленно - ее нет (жарко, холодно, неудобно, неуютно, болит животик /несколько анализов на дисбиоз, качественное и успешное лечение/,лечь спать пораньше, попозже, не дать спать днем, много играть и еще очень много причин были перебраны и уничтожены) был очень короткий период, когда я пыталась научить его засыпать в кроватке самостоятельно. получилось это несколько раз и то днем. естесственно, когда он хочет спать и кладешь его в кровать он наичнает орать благим матом и не понимает за что с ним так поступили.

что имеем сейчас: спать ложится около 9 и спит до 1-00 (до 23-00 может проснутся несколько раз), после часа ночи начинается дурдом... просыпается каждые 30минут-час и орет.. иногда я успеваю воткнуть соску и все обходится малой кровью... иногда нет... и что бесит больше всего. вот укачала, спит, положила в кроватку. сама легла, только начала задремывать - крик и вопли, встала начала качать. и так может быть раз 15 подряд!!! сказать, что это выматывает - это ничего не сказать!!! тем более, что все ночи я с ним одна.в силу особенностей своего организма, я не могу спать с ним днем. я во первых не всегда засыпаю, а если уж и заснула, то встаю с нереальной головной боью, как будто мнея камаз переехал. где то читала, что все люди просыпаются ночью, только взрослый человек сразу засыпает и даже не помнит об этом, а маленький не в состоянии заснуть. может это причина. я не научила его засыпать самостоятелньо. или причина в нашей неврологии. у ребенка было кровоизлияние в мозг первой степени при родах. сейчас рассосалось. невролог ничего внятного не говорит. говорит только , что может когда соску теряет промыпается , тк рефлекс сосания для него еще очень важен. мамочки, у которых у детей был такой же диагноз и похожая ситуация со сном не проходите мимо, напишите, что делали! как научить ребенка спать???!!!! у меня силы уже кончаются!!! кстати, вариант проораться нам тоже не подходит. я пробовала. ребенок суперупрямый и через 40 минут не вырубится как многие детки. максимум воплей - 4 часа. многие скажут, что я мать садистка. я на вас бы посмотрела, если б вы 4 месяца не спали. короче, не наш это метод. нужно что то гуманнее.поделитесь опытом!!!