Про защиту от беременности :)))

Не знаю в правильное ли сообщество пишу,но нужен совет...
Девочки,а как вы предохраняетесь после родов...Я расчитывала на спираль,но врачи меня немного огорчили,что полсе кесарево нежелательно ее ставить,ну и если уж ставить,то всего лишь на год,а потом менять....Поделитесь....