Девочки может кто даст ссылку или подскажет как подкачать мышцы спины нам 7 мес , заранее спасибо
Ответы
Юлия17 января 2012 г.
нам говорили делать упражнения на мече всевозможные. плюс заставлять ползать ( мы пока не умеет, сказали учить ), плюс гидромассаж, и такое же упражнение как описано ниже. но у нас вообще все мышцы слабые..а и плавать с кругом.
кукуськина мать17 января 2012 г.
нам помогло такое упражнение: даржать спиной к себе, обхватив за бедра и наклонять его, а он сам должен подниматься... сначала помогали ему, а потом сам стал... ну и когда пресс качали, там тоже и спана работает...
Марика17 января 2012 г.
упражнение №4
Женя17 января 2012 г.
мы плохо сидели, спина была не прямая, нам массажистка посоветовала побольше ползать, работают все группы мышц.
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти