Режим в 3 месяца

Оксана15 марта 2012 г.9 ответов

У нас установился такой "неправильный" (я считаю так) режим (на ГВ):

начну с 6ти утра:

6,00-проснулись, покушали без сознания

9,00-проснулись, покушали без сознания

12,00- открыли глазки, покушали, утренние процедуры. (в обратном порядке- никак, т.к. если мы хотим кушать, то нам надо срочно)

12-14 играем

14,00- перекусываем, до16,00 идем гулять (спим)

16,00- кушаем, играем

18,00-20,00 спим

20,00-21,00-кушаем, играем

21,00- купаемся

дальше начинается самая "неправильность:

21,30-22,00 кушаем, засыпаем

22,00-00,00 гуляем (может вздремнуть минут 10)

00,00-засыпаем, через 15 мин просыпаемся, потом мама трясет на руках где-то час, засыпаем опять на 15 мин, потом опять на руках засыпаем.

в 4,00- кушаем без сознания

и т.д.

Т.е. он у меня полдня спит, а пол-ночи спать не желает. Что я только не делала, и купание переносила, и пыталась спать днем не давать, все равно вот такой режим. Как сделать так, чтобы он у меня хотя-бы в 22,00 засыпал в ночь? кто-нибудь сталкивался с "переделкой" режима? или не пытаться?

Ответы

Apollinaria15 марта 2012 г.

у нас с рождения тоже плохо было с режимом, днем отоспиться, а после 22:00 не спит до 4 утра, только коротко, по 15 минут во время сосания груди. страдали мы с мужем очень. Потом начали вести дневник и записывать во сколько, что она делает. стали меньше давать спать днем, установили ритаул перед сном (массаж, купание, сися - спать), делали приглушенный свет за час до предполагаемого отбоя. И стали стараться перенести последнее кормление не на 03:40 (ночи), а на 15 минут пораньше, так потихоньку стала засыпать у нас в 00:30. Но мы где-то месяц боролись с этим. Главное не один раз что-то попробовать, а, например, неделю. И только тогда делать выводы, помогает этот способ или нет. по началу малышка даже если спать ей долго не давали, все равно колобродила после 00:00, но потом что-то сдвинулась. Еще мне кажется, что у нас в какой-то момент животик по ночам болел (с 2 до 4), вот и не до сна было.

Пельмешка15 марта 2012 г.

мы перенесли купание на 22:00, до этого активно ребенка развлекаем, перед купанием обязательно массаж. в воду льем пенку для ванны с лавандой. стараюсь так кормления распределить, чтобы он к купанию был немного голодный. воду делаю 35-36 градусов. а, и еще выходим в 20:00 на короткую вечернюю прогулку. в общем, стараемся вечером его максимально "устать"

Юлия15 марта 2012 г.ответ для Пельмешка

помогает? я наоборот боялась, что если вечером активно разгуливать, они перевозбуждаются и еще хуже засыпают... или нет?

Пельмешка15 марта 2012 г.ответ для Юлия

все может быть индивидуально, у нас вроде бы нормально, он устает и засыпает. но тоже не всегда, не знаю, может, от погоды зависит.

starina.psy15 марта 2012 г.

Мы до сих пор встаем окончательно в 11, а ложимся, так, чтобы спать, а не просыпаться каждые 30 мин, а хотябы на 2 часа в 1 ночи и никто не парится. Ночью ест 3 раза мин, и мы на ГВ. Я сама сова, для меня, если бы он вставал в 8 утра был бы кошмар. Если всех устраивает, а заковыка в пресловутом, непонятно кем рекомендованном режиме, то и что?

Юлия15 марта 2012 г.ответ для starina.psy

В принципе Вы правы, я тоже сова, только поспать мне не удается, хотя он утром спит... а я в это время готовлю на семью, т.к. потом времени уже не бывает. Девчата со школы приходят, уроки, уборка, гуляние с малышом, а потом уж и муж приходит, его и послушать надо, и за ушком почесать...🙂 .

Оксана15 марта 2012 г.

У нас тоже так было, потом мы стали стараться после 18,00 не укладывать спать и стали ложиться в 22,00 или 23,00

kaajaa16 марта 2012 г.

У нас такой же режим, после купания ( оно гуляет с 21 до 23 как получится) спит под грудью только на коленках моих. Периодически просыпается и опять ест. Часа в 2-3 ночи кормлю уже полюбому свежей грудью и укладываю и сама укладываюсь.

Markiza (сбывшаяся мечта отличается от задуманной)21 апреля 2012 г.

Девочки у меня сын спал со мной до года, а муж в детскую перебрался. Потом режим как-то сам устоновился, придерживалась графика только при кормлении обедом с 11.30 до 12.30. а там все само как-то установилось. И ночами поначалу тоже много бодорствовали.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти