К тем кто на ГВ и хочет похудеть — обсуждение в Развитие от рождения до года

Вот у же прошло полгода, а воз и ныне там, при росте 164см - 65 кг. Животик и все иже с ним. Пробовала бодифлекс, немного занималась им до бременности, не хватает времени, там надо хотя бы полчаса, а когда малыш спит, дышать так как там надо, не могу (громко, малыш просыпается, а у нас однокомнатна квартира), а когда он не спит, то это вообще нереально.

К тому же читала, что большие физ. нагрузки нельзя делать при ГВ, так как выделяется в организме молочная кислота, и малыш может отказаться от груди, правда ли это? Не знаю связано или нет, но когда я начала качать пресс, сын начал что-то упраямится у груди, выплевывал, я сразу бросила занятия.

Ответы

НиНо4ка25 марта 2012 г.

А у мамы подглядела забаву для сынули, Ложусь на спину, Тёмку кладу животиком вниз на мои голени, получается, что голова у коленей, а ножки свисают ниже моих стоп, держу его за ручки. И полетели))сгибаю и разгибаю ноги, мне нагрузка на ноги и пресс, а ему счастье)))

Настёна25 марта 2012 г.

я качаю пресс,обруч,да и мнного чего еще.уже больше месяца занимаюсь и прекрасно кормимся.было бы огромное желание как говорится)

ИРИНА26 марта 2012 г.

уже месяц качаю пресс и все прекрасно и пару см ушло.. И на сколько я знаю то это совсем не опасно. А даже полезно.

Ya-iz-raya23 апреля 2012 г.

Может все зависит от конструкции организма, но как можно не худеть при кормлении грудью я не понимаю, нельзя есть то то и то, пить тоже кроме воды ничего не желательно, я после родов в первые 2 нелели 15 кг потеряла(((( при этом кушаю нормально, но рацион мой в основном состоит из гречки, рыбки на пару,яблок и творога, ну чай еще с молоком и печеньками. И малыш счастлив и мама;)

Кристина3 мая 2012 г.

Я гуляю с ребёнок 2-3 раза в день либо по 2 ч, либо по 1,5 соответственно - пешие прогулки на свежем воздухе спосоствуют хорошей фигуре у мамы)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти