Как перейти на два сна?

сама была недавно озадачена этим вопросом и  выяснила, что ребенку правильно вставать в 6,7 утра (если ложится в 21-22) и я оставила так 6,7 встал перекус,играет 9 каша и сон до 10 в 12-30 обед и сон с 13-до 14 в 16-30 еда и сон с 17 до 18 спать 21, 21-30. т.е мы спим 3 раза по часу +- 10-15 минут ночью не встает.                

Точно не помню. Но по записям (а они так полезны бывают). .. Просыпались в 7 утра. Гигиенические процедуры у меня и у сына. В 8 кушали, играли-занимались около часа, потом сын засыпал. Просыпался за полчаса до еды (где-то в 11.30). Кушали в 12. Выходили гулять, пока не спал. мог час-два полежать, поглазеть и засыпал. При катании в коляске мог долго проспать. Около 16.00 приходили домой и полдничали. В принципе, он уже ползал. Два часа мы смело могли играть на полу, но около 18 мог уснуть минут на 40. Проще было его не укладывать, тогда в 19 купались, одевались, успокаивались, в 20.00 кушали и спать. Так и получалось 2-3 сна. И это до момента, когда он начал вставать-сидеть-ходить. Там уже до года и 3 месяцев четко 2 сна было, в 10.00 и в 14.00. Сейчас уже один сон, в 12-13.00.

а зачем вам переходить на два сна? у нас до сих пор,сколько хочет столько раз и спит.