Газики...

тем более зачем пьете раз не нравится???? В целом можно есть все при ГВ. Но это потом...сначала начинайте с перечисленных продуктов и постепенно будете вводить новые, наблюдая за реакцией малыша (колики, высыпания и т.д.). Ближе к 3 месяцам ЖКТ ребеночка окрепнет и рацион станет более разнообразным. Из фруктов можно яблочки зеленые (пока лучше запекать), груши, бананы, компоты, сухофрукты. Из овощей вареные, тушеные брокколи, кабачки, цв.капусту, картофель, из мяса индейка, кролик, свининка нежирная. Из сладкого сухое печенье, осторожно пастилу можно, хлеб лучше не сдобный, а серенький, с отрубями. Кисломолочку любую, но не сильно жирную. Крупы разные, кажу попробуйте варить немного молоко + вода. Сыр можно не острый. Избегайте продуктов газообразующих.  Но, увы, даже при таком питании колики частое явление в первые месяцы жизни малыша, просто так вы облегчите ему этот период. Я так питалась + саб-симплекс и проблем не было. Правда однажды переела кукурузы и даже саб-симплекс не помог, ночка была жуткой. Сейчас ем ВСЕ!) даже шоколад.

Напишу про наш день. В первый мес мне было тож тяжко -была против совместного сна, ночами не спала, всё укачивала....Тем более Тимоше же только 11 дней))) он в стрессе,  пройдёт) Попробуйте организовать свой день. Даша у меня тоже с газами, животиком и тп. Пишу: 7.30 мы просыпаемся. Подмываемся, голенькими кушаем (грудь меняю после 6-ти часов: до12 - правая, с 12-18.00 - левая, с 18-21 - правая, на ночь левая....у нас нет перерывов между "комлениями". Потом набираю воду в миску и идём на пеленальник- утренние процедуры-умывание, обтирание, массаж. Одеваю, ходим вместе (её солдатиком держу-ей всё интересно, а мне 5 мин времени) - выкидываю памперс, салфетки, замачиваю каканые пелёнки после процедур (ножки к животику прижимайте, гладьте животик). Кушаем снова. Даша заккимаривает на руках.Кладу её. (получается около 9.00) Дальше с 9 до 12 так называемое моё время. После  9ти спит час=полтора. Я - умываюсь, мою посуду, разбираю чистую, стерилиз в пароварке соски, начинаю гладить пелёнки. Даша зовёт - опять  сися, только закимарит - переложу и доглаживаю пелёнки, раскладываю по местам. Мою только голову))) В это время Дашка не спит - кряхтит , ворочается (радио няня в помощь). Там по настроению: если сильно заплакала - сися, если с закрытыми глазами пукает и расстраивается-соска - есть шанс, что уснёт. Вынимаю мясо размораживаться, чищу картошку, быстро в душ. Т Е с 7 до 12 могу раз 5 покормить (одной сисей). С 12.30 до 14.30 гуляем, дома до 15.00 едим. Кладу. Есть 20 мин на поесть и выптть кофейку. С 15.30 до 17.00 спим вместе))) = первые полчаса не спит - аряхтит, сосёт, вроде засыпает, я вместе с ней. В 5 подъём-сисся и гулянки-коврик, книжки читаю ей - она квартиру разглядывает и тп. 19.00 - сися и сон примерно минут на 40 = час. Успеваю мясо в духовку загрузить, салат порезать и тп. С 7-ми не спим - играем, ходим, разговариваем, массажик-гимнастика. Ем с ней на руках.в 22.00 - газы самые сильные=))) орём, сисисю не берём. в 2330 идём укладываться - она сосёт уже тихо (прооралась уже) я жду. к полпервогоспим. Как то так. Уборка в пятницу основная с 9 до  12 успеваю, в среду пылесос. Вот такой примерный режим устаканился где-то с месяца.