Как сдвинуть время укладывания на ночь? — обсуждение в Развитие от рождения до года

Девочки, всем привет! У кого есть опыт - подскажите. Сын у меня сейчас укладывается спать в 23.00, сразу после купания и кормления. Пробовала укладывать пораньше, но он может поспать часик, а потом проснуться бодрый, и надо ждать час хотя бы, чтобы опять спать захотел. Просыпаться стал в 8.00 🙂Раньше в 10-11.00. Но зато спать ночью стал крепче, раньше мог проснуться и бдеть!

Так вот, как правильно сдвинуть время укладывания? По чуть-чуть каждый день? И сдвинется ли время подъема, как думаете? А то совсем не высыпаюсь!

Ответы

Алена22 марта 2013 г.

А у нас другая проблема-дочь ложится в 17-18.00,и просыпается в 5-6.00.Мне очень неудобно.Пыталась сдвигать на полчаса целую неделю,за что получала истерики.Кладу чем раньше,тем позже встает.И наоборот.ПРочитала,что если родители хотят видеть результат-необходимо сдвигать время на почаса(целую неделю),потом еще на полчаса(другую неделю). и т.д.Попробуйте,может у вас прокатит.А в моем случае ,дитеныш абсолютный жаворонок!

milagritta22 марта 2013 г.ответ для Алена

Ох, 5 утра - это жесть! Я бы с ума сошла! Да, будем по полчасика сдвигать, надеюсь, все получится!

Вера26 марта 2013 г.

Ох! У нас были перепутаны ень и ночь. С рождения и где-то вмесяц я поборола. Постепенно. Начала так: пришла к удобному графику по 4 часа, кроме ночи. Было сложно, крики. Но в итоге, нчной сон начинался в 12 (мне это крайне уобно) и до утра. Потом в 2,5 мес у донюшки началась перестроука своя и теперь заново надо график навязывать. В этом вопросе главное - терпение.

milagritta27 марта 2013 г.ответ для Вера

Да, тяжело, когда малыши день с ночью путают. Терпение и ещё раз терпение нам в помощь. У меня вроде получилось сдвинуть время укладывания, в зависимости от меры усталости укладывается сынок теперь от 21.30 до 22.30, но в основном в 22.00 уже спит. Единственное, и вставать стал ещё раньше, в 7.30, у мамы глаза, как блюдца 🙂, но потом через часик может ещё поспать немного, окончательный подъем в 10.00. Ну ничего, привыкаем!))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти