Режим. Как его исправить?

Алина11 июля 2013 г.22 ответов

Девочки, у кого детки нашего возраста (11 мес), какой у вас режим дня? (Желательно прям по часам).

Мой сынок ночами гуляет, хочу поменять ему режим, но как это правильно делать? Спит до 10 утра, будить? Ложится в ночь не раньше 23 ч., укладывать насильно раньше? Он тогда без конца просыпается если его раньше 23 ч. положить. Днем спит 1 раз 2-3 часа.

Ответы

Дарья11 июля 2013 г.

А в чем сама проблема?? У нас такой же режим, иногда даже в 11 просыпается)))) я сама не бужу, потому что должен выспаться иначе будет психовать)

*Kate*11 июля 2013 г.ответ для Дарья

проблема в том что ночью он гуляет! сегодня гулял с 2х часов ночи до 4.30, из них час смеялся и с игрушками, а все остальное время пыталась закачать, то тщетно.

Дарья11 июля 2013 г.ответ для *Kate*

К неврологу с этой проблемой не ходили?

*Kate*12 июля 2013 г.ответ для Дарья

именно с этой проблемой не ходили, т.к. все медосмотры все в норме, узи головы в норме. в год пойдем-скажу неврологу.

Vika11 июля 2013 г.

Ночами гуляет, это до 23 имете в виду или еще среди ночи? А то в целом вроде номальный режим. Нам 11 и 10 дней, мы встаем обычно в 9 утра, иногда бывает в 8 иногда пол 10, но чаще в 9. умываемся, масажжик, горшочек, около 10 каша и на прогулку. К 11 часам засыпаем спим часа 2-3. В 14:00-14:30 просыпаемся, едим обед, если ен печет снова на прогулку. Потом игры дома, в 17:00 спим до 18:00. Кушаем, играем, перед сном купаемся и спать в 22:00.

*Kate*11 июля 2013 г.ответ для Vika

ночами да, среди ночи. сегодня гулял с 2х часов до 4.30 ночи. и каждую ночь гуляет, только когда час, когда 2, когда 3.

Lila11 июля 2013 г.

Будите по утрам каждый день смещая на пораньше мин на 15-30, а по вечерам пораньше на мин 15-30 укладывайте. В идеале за неделю выйти на нужный режим и неделю на закрепление. Сильно растягивать смещение времени (больше недели) не стоит, все сойдет на нет, малыш искапризничается. Не могу объяснить почему так но у нас вот так оптимально все переходы удавались. Быстрее тоже плохо - большой стресс

*Kate*11 июля 2013 г.ответ для Lila

спасибо, вы такойдельный совет дали, буду пробовать!!!

Марго11 июля 2013 г.

У нас так же -но меня устраивает , я сама не жаворонок . Но если надо куда то -встаем раньше и ложимся тоже вечером раньше и все .

*Kate*11 июля 2013 г.ответ для Марго

меня тоже устраивает спать до обеда конечно,но он у нас ночью гуляет, у нас нарушение сна!

Ромашка11 июля 2013 г.

Мы, правда, чуток помладше вас. Нам 10,5. В 8:30 подъем, 11:00-12:30 сон, 16:00-17:30 сон, 21:00 отбой

Ольха11 июля 2013 г.

Встает в 8-30. Первый сон с 11-00до 13-00. Второй с 16-00до 18-00. В ночь в 23-00. Раньше никак

Оля11 июля 2013 г.

утром подъем 9-10днём один сон 13-16 - максимум, может и час поспатьотбой примерно в 10 вечера. Ночью кушает.

Алина11 июля 2013 г.

у нас подъем в 6.30-7, днем сон 12-14.30, на ночь ложиться в 20-21

Юлия28 июля 2013 г.

вас удалось исправить график? а то я таким же вопросом задалась )

*Kate*29 июля 2013 г.ответ для Юлия

да, удалось! я стала будеть сынка утром, засекала время чтобы ночной сон был 9 часов, не более. и днем сделала 2 сна, первый через 2-3 часа после пробуждения длительностью 1,30-2 часа (сынок просыпался кеаждые 40 минту, я его подкачивала в кроватке), второй через 5 часов после сна 40минут-1час.

Юлия29 июля 2013 г.ответ для *Kate*

ну моей еще рановато на двуразовый сон переходить... я думаю, спать ложиться в 00 - это поздно, хотя бы на 22 надо ее перевести, не знаю как. вы во сколько сейчас ложитесь?

*Kate*31 июля 2013 г.ответ для Юлия

ложимся в от 22 часов до 23 часов, точного времени нет. мы с 6 месяцев стали спать 2 раза в день.

Юлия31 июля 2013 г.ответ для *Kate*

2 раза, а по сколько?

*Kate*31 июля 2013 г.ответ для Юлия

часа по 1,30

Юлия31 июля 2013 г.ответ для *Kate*

тоже мало... я сейчас стараюсь, чтоб хоть 3 раза от 40 мин до 1 часаа иногда бывают дни, что только 2 раза спит также по времени - тогда ребенок просто не управляем вечером (

*Kate*31 июля 2013 г.ответ для Юлия

мы когда ходим в гости ребенок совсем не хочет спать, когда исправляли режим мурыжили его в гостях)))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти