Посоветуйте, как наладить режим! — обсуждение в Развитие от рождения до года

Сынишке 6 месяцев и в целом спит он хорошо. Раньше всегда засыпал в 21-22, просыпался в 7, мог еще потом с мамой час доспать...А теперь уже 2 недели ложится в час ночи, а потом до 10-11 спит. График очень неудобный - хоть я и могу выспаться с ним, но хочется также хоть какого-то общения с мужем, есть ведь и совместные дела у нас...Посоветуйте, как повлиять на малыша, чтобы он пораньше улегся? Может не давать ему спать по вечерам (он где-то в 7 вечера на часик засыпает обычно)? Но жалко как-то...

Ответы

Olechka14 октября 2013 г.

А какой у вас режим сна/ бодрствования? Нам 7,5 мес и график у нас примерно такой: 8 утра подъем, дочку в сад отправляем, потом завтрак, в 10 или 10.30 спать часа на 1,5, в 12 подъем, в 14.30 спать. Последний дневной сон у нас заканчивается где то в 17. Потом на ночь укладываемся в 20.30 или 21.00. Просто не давай дитю спать после 19 и в 21 или 22 он точно уйдет на ночь! У меня с дочкой ( ей сейчас почти 5 лет) бывало, что она засыпала на прогулке вечером и спала часов до 20, естественно на ночь раньше 23 ее было класть бесполезно. Со Степкой я уже таких ошибок не допускаю:) конечно, бывает, что днем просыпается рано- часа в 4, потом никак спать не хочет, а в 19 его начинает срубать. Капризничает жутко, но что делать- приходится отвлекать, развлекать, дотягивать хотя бы до 20.00.

Юська Высоцкая14 октября 2013 г.ответ для Olechka

У нас режим немного плавающий, просыпаемся в 10-11, гуляем до 13.00 где-то и еще на часик вырубаемся. Потом до 19.00 гуляем, еще часик спим...Ну и дальше до часу ночи...Жалко тормошить его вечером - если не засыпает вечером, то капризничает и плачет постоянно, ведь спит он не так много и сильно устает...

Olechka15 октября 2013 г.ответ для Юська Высоцкая

Ух ты это он с 14 до 19 гуляет??? Во сил сколько у ребенка! Степа у меня выдерживает макс 4 часа бодрствования. Так может дотянуть до 20 и на ночь укладывать? Или утром будить в 8 или 9.

Юська Высоцкая15 октября 2013 г.ответ для Olechka

Да, иногда и дольше гуляет)) А раньше вообще днем не спал, только недавно начал - облегчение для меня! Если он в 20.00 заснет, то в 5 утра проснется - ему много сна не нужно...Утром будить жалко, попробую вечером тормошить)) Спасибо))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти