Будить или не будить — вот в чём вопрос

AnnaZdr4 мая 2026 г.15 ответов

Сыну скоро 4 месяца, я стараюсь соблюдать ритм дня: в одно время просыпается, вб 1.20-1.40, сон 40 мин и дальше если удастся продлить то 80 или 120 мин.

Заметила, что вечером он очень хорошо спит, а именно сейчас пошел третий час, спит мирно, просыпаться как будто и не собирается🤷‍♀️ но в ночную, конечно, рано. И вообще сон больше двух часов не рекомендуют днем.

В общем вопрос к опытным мамам: потихоньку будить после двух часов или пусть спит сколько проспит?

Из минусов второго варианта - ломает ритм наш, сдвигается ночной сон ближе к 22, а в 7 он все равно всегда встает.

Ответы

Алька Родригез11 мая 2026 г.

когда придумываешь режим с малышом до года не стоит забывать, что он растет каждый день

Кристик11 мая 2026 г.ответ для Алька Родригез

Алька Родригез, у нас не режим, а ну, скажем, стараюсь чтобы дни были похожи и предсказуемы и мне, и ему.

Алька Родригез11 мая 2026 г.ответ для Кристик

Кристик, не выйдет до года. Но вы не бросайте попыток, это закалит вас) и прикидывайте, что на перемену погоды или при недомогании почти всех клонит в сон, это нормально.

Кристик11 мая 2026 г.ответ для Алька Родригез

Алька Родригез, пока все дни плюс минус ровненько, понятно, что не по линеечке, но похожи. Только вот появился этот вечерний засыпон😁 понятно, что это новый этап, но вот как правильно с ним поступить - разбираюсь

Дарья Х.11 мая 2026 г.ответ для Алька Родригез

Алька Родригез, на пугайте человека) у меня все нормально выходило с ритмом дня/режимом/называйте как хотите до года, без этого хз как бы я справилась) Я и утром будила всегда, потому что у меня сам может и в 9 встать, и в ночь соответственно в 23 - т.е. никакого времени с мужем. Или например если спал 3 сна по 2ч каждый в 6 месяцев - ночная гулянка 💯, тоже такое счастье не нужно было (но случалось, ТК часто в то время оставался с бабушками, а они конечно не будили) Естественно надо знать, когда будить, это на опыте приходит, у моего смена цикла в 40 мин, 1,20-1,40 - в это время можно спокойно разбудить без слез, будить через час сна очень, очень плохая идея).

Алька Родригез11 мая 2026 г.ответ для Дарья Х.

Дарья Х., и вы, и Наташа написали, "у нас был режим! Но не совсем режим, но режим! Ну, как был. Иногда был, иногда не было!". Молодцы, девчонки, поспорили, прям уели меня)

Наташа Климова11 мая 2026 г.ответ для Алька Родригез

Алька Родригез, выйдет, раз выстроил и потом только корректировать его. Я выстроила месяца в 4 когда еще на 3 снах был. Не совсем режим, но соблюдать время сна и гулянки, не какое пишут в интернете, а какое комфортно именно моему сыну. Когда было видно что ребенок готов увеличить вб, я увеличивала. Были конечно плохие ночи если не соблюдать режим или зубы, но в основном режим выручал хорошо, особенно тем что день был предсказуем

Inara11 мая 2026 г.

Никогда не бужу. Спит сколько хочет. Было пару даже такое , что спала всего один раз днем , но 5,5ч. В ночь ушла как обычно) Но моя рано засыпает. В 19.30-20ч С сыном с рождения пыталась выстроить режим, четко соблюдала вб , ритуалы и все как-то через одно место пошло. А сейчас вообще не заморачиваюсь и намного проще. Но , конечно, многое зависит от самого ребенка)

Наташа Климова11 мая 2026 г.

Дети все разные. Кого то не будят и спокойно живут, кого то просто устраивают перегулы и недогулы, а у кого то надо следить за сном. Я всегда слежу за сном, вела дневник сна. Если он перегуляет то тушите свет, если не догуляет, то большой риск догула ночью ну либо поздний уход. Даже сейчас, в почти 3 года, я слежу скок он спит. Когда в саду то там по режиму, встает в 7, там спит, в ночь уходит ближе к 11. Когда дома то бужу в пол 9 - 9, даю поспать но сокращаю дневной сон, 1.6 часа и бужу. Если дать поспать дольше то в ночь уйдем уже после 12. Важно соблюдать его свб в 13-14 часов чтоб спать без проблем

Ника11 мая 2026 г.

Нам третий месяц пошел, тоже периодически вечером на улице как разоспится, иногда и по 4 часа🙈 тоже не знаю что делать. С одной стороны по общему дневному сну не перебираем по часам, но естественно просыпается после такого долгого сна и сразу в плач, голодная😭 ну и ночной сон сдвигается, хотя меня это меньше парит)

Джиглипуп11 мая 2026 г.

Я бы разбудила, именно если вечерний сон затянулся. Он так может у вас плавно в ночь перейти, а потом проснется в 3-4 утра.

Яна11 мая 2026 г.

У нас тоже такое было примерно в этом возрасте. Я спрашивала на что мне ответили не трогать. Но я будила, так как подьемы посреди ночи или в 4 или 5 утра не хотела.

Veronika Matveeva11 мая 2026 г.

Будила только тогда, когда ВБ было 3 часа, а дневной сон затягивался после 6 вечера. С увеличением ВБ крайнее время сна стало 5 часов, а сейчас 4 часа дня.

Olennixa11 мая 2026 г.

Я обычно бужу если так. Мне удобно. У нас не идеальный, но тоже какой-то режим ±1 час туда-сюда. И тоже во сколько бы в ночь не лег готов вскочить в 6😁

AnnaZdr11 мая 2026 г.

С последнего сна всегда будила, что бы вб подстроить под ночной сон

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти