Ребенку 1,4 меню на неделю, у кого-нибудь есть? — обсуждение в Питание от года до трех

Девочки, кто-нибудь составлял меню на неделю, как в детском саду например, поделитесь пожалуйста. Хочется повесить на холодильник и знать, что сегодня на 2 дня готовим вот это :). С супами как-то мне понятно, а вот на ужин чем кормить, не могу уже придумать, кажется, что кормлю одним и тем же...

У нас распорядок еды примерно такой :):

8.30-9.00 - завтрак - каша + тертое яблочко, попить,

12.30 - обед - суп с мяском, попить,

16.30 - творожок Агуша с фруктовым пюре,

19.00 - ужин (котлетка или резанное мяско с овощами или вермишелькой),

21.00 - смесь на ночь.

суп варю на 2 дня

- овощной на мясном бульоне (кабачок, репч. лук, броколи, картошка) + мяско порезать в супчик.

- на курином бульоне щи (капуста, лук, картошка)

- на курином бульоне вермишелевый (вермешелька + лучок)

все без морковки на нее сыпет :(, ну и в промежутках фруктики, печеньку и попить,

Ответы

Олеся20 января 2011 г.

мы ваши ровесники. и я тоже ломаю голову над меню ))тема важная )) мне ежедневно кажется,что питаемся мы однообразно. у нас примерно так: завтрак 9-10 (зависит от того, когда проснется) - 1 вариант -каша,попить. 2 вар. омлет,попить.после завтрака если захочет могу дать хлеб с маслом (обычно съедается только масло), сыр. обед 12.30 - супчики. Ну в принципе здесь от фантазии мамы зависит, мне лень выдумывать.я варю на курице или индейке, или на фрикадельках из телятины. Обычно это с вермишелькой (плюс картошка, немного обжаренные лук и морковка). или также, но с рисом. С фрикадельками и брокколи. Везде чутка солю,добавляю лавровый лист. Еще иногда свекольник, иногда борщ. Это из жидкого. Реже готовлю овощные смеси. типа солянки. Например,потушить кабачок, картошку ( с мясом по желанию) туда морковку, лук. цв. капусту или брокколи. здесь много вариаций. Еще один вариант - картофельное пюре,либо просто, либо с котлеткой/тефтелей (из мяса,рыбы). Макароны с оливк.маслом. полдник у нас проблема молочку не ест,не пьет. к кефиру так и не могу приучить. творог ест редко, не любит. Омлет. или фрукты погрызть. или тыкву в микроволновке запекаю. или печенье,компот.могу дать,то что ели в обед,если легкое что-то. ужин - каша надоела ему это точно. Редко ест кашу на ужин.обычно какой-либо вариант из графы "обед" )) ну и в перерывах фрукты,компот, вода, печенье,еще даю изредка блинчик,сырник.

Ksenia20 января 2011 г.

у нас вообще нет меню, ест все с нашего стола, отдельно ему готовлю только молочную кашу с фруктами.

Олеся21 января 2011 г.ответ для Ksenia

в принципе,когда у нас из на обед то,что можно ему дать - даю,но мы питаемся по-другому нежели должен ребенок.В частности много соленого,острого, часто жаренное. Семья тащиться от японской и корейской кухни.поэтому я пока ребенку еще отдельно гтовлю зачастую. а так да,в таком возрасте уже ребенок ест,то что и вся семья. здесь соглашусь ))

Ksenia21 января 2011 г.ответ для Олеся

наш соленые огурцы любит и селедку))) а вообще пытаюсь готовить так, чтоб и его кормить можно было. Как-то лень готовить отдельно, мы с 10 месяцев на общем столе. Аппетитом хорошим никогда похвастаться не могли, поэтому что ему приготовлю, обычно в унитаз приходится выкидывать. Обидно тратить время на готовку, а потом все выкидывать.

ulyawa20 января 2011 г.

у нас тоже меню похожее,а с ужином всегда беда) но чаще кашу даю,иногда что-то второе(овощи с мясом/курицей/рыбой, макароны с сыром).перед сном кефир. посмотрю,что вам посоветуют,тоже интересно!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти