Какие фрукты и овощи кушать в 2 годика??

Из фруктов даю все, что сами покупаем: бананы, яблоки у нас постоянно, апельсины любит, мандарины, вчера помело ела - понравилось, даже грейпфрут ест, лимон любит в сахар макать и прямо со шкуркой есть (не больше кружочка), обожает виноград, стараюсь покупать без косточек, чтобы мне меньше мороки, а то доставать их приходится из каждой виноградинки, сливы, абрикосы, персики стараемся не давать, т.к. они непонятно чем обработанные до нас доходят. Очень любит разные ягоды, мы со своего огорода наморозили на зиму викторию, малину, смородину. Еще любит курагу и изюм, постоянно держу их дома. Овощи: картошка, морковь, свекла, лук, капуста и свежая и квашеная, огурцы очень любит в любом виде, маринованные приходится прятать. Все овощи из своего огорода, то и ей даем. Отдельно для дочки не готовлю, все с нами ест, просто стараюсь поменьше жарить, а побольше в пароварке готовить, запекать, варить, и т.д.

апельсины, мандарины, киви, бананы, яблоки, сама замораживала клубнику, ежевику, крыжовник, смородину, вишню, сливы, из овощей картофель, морковь, свеклу, брокколи, цветная и брюссельская капуста, сама замораживала тыкву, кабачки, помидоры и болгарский перчик

кушает абсолютно ВСЁ, в любом виде: вареном, сыром.  киви может за раз 3 штуки слопать, мандаринки, бананы, ананас, тёртую мороковку с ахаром и капелькой оливкового масла, капаю в компотик лимончика, настой шиповника, сироп шиповника, везеде куда можна тыкаю варенье из чёрной смородины. салат из свеклы; в суп всегда бросаю чесночок, в сыром виде не даю, но иногда ворует. а вобще он парень самостоятельный: открывает холодильник ит берёт сам, что ему понравилось. скоро будем замок цеплять. главное в таком возрасте давать всё но в нормированных количествах. но единственное что мы не даём - это йогурты из магазина и грибы в любом виде. категроически нет.

Практически все овощи ( картофель, морковь, лук, свекла, кабачки, капуста цветная, брюссельская, брокколи, белокочанная, стручковая фасоль, зеленый горошек свежий замороженный, тыква) все в супах либо в овощном рагу в разный вариациях. Шпинат в супчик добавляю. Фрукты ( яблоки, груши, хурма, бананы, мандарины, киви 2 раза в неделю по 1 штучки больше в их возрасте нельзя педиатр сказала, несколько виноградинок тоже можно)

Пробовали мандарины... сказать что едим не могу 3 дельки в два дня не считается))) очень понравился гранат... но так как косточки выплевывать не умеет... не даю))) а вообще "сезонный" я даже не знаю что... летом ели все... не давала только дыню... типа не рекомендуют ее давать... а так и то что в лесу растет и на грядке... и на кустиках-деревьях.. овощи только в супах... всё... тыкву, кабачек, кукурузу, горошек, фасоль стручковую....

Из фруктов сейчас едим мандарины/апельсины, бананы, яблоки, груши, киви обожает, виноград иногда, гранат, остальное фрукт.пюрешками покупными даю, ананас тоже ела.Овощи: карт.пюре обожает, супы из любых овощей(замороженные смеси, щи, просто картофельные с мясом/курицей/рыбой), ну и свежими если только огурчики иногда) квашен.капусту очень любит, солёные огурчики(домашние)

из фруктов - мандарины, бананы, яблоки. а зимой сейчс больше ничего и нет, хурму сама не люблю, поэтому ине покупаю(((( из овощей - все тоже самой, плюс помидоры, тыква, зеленый горошек, может по настроению зеленый салат поесть, в пицце запеченый шпинат, а так в супе может быть все что угодно? и пастинак и фенхель и кабачок...

из овощей-картошка,морковь,тыква(замороженная домашняя),кабачок(цукини),капуста цветная и брокколи(замороженная покупная),лук,капуста белокачанная. из фруктов-бананы,яблоки,мандарины и виноград(редко). т.к.сейчас не сезон фруктов,ежедневно съедает баночку детского питания фруктового после завтрака.а на полдник ест яблочко или банан(свежее).

Из фруктов регулярно кушает бананы, яблоки, мандарины, апельсины, сухофрукты обожает, особенно изюм. Реже ест авокадо, киви. Для остального сейчас не сезон, поэтому сама не даю. А из овощей ест - картошку, морковь, свеклу, зелёный горошек, стручковую фасоль, помидоры, огурцы, квашеную капусту, цветную капусту.

яблоки,морковь сырую грызет, в отварном виде цв капуста,кабачок,тыква, картошка, морковка. Летом клубника,черешня. Виноград, нектарины.

мой и гранаты ест. и мандарины. и киви. всего понемногу. витамины же

Мы из фруктов кушаем: яблоки, груши, бананы, киви, ананас, манго, виноград, гранат (с мягкими косточками), мандарины, хурма. Из овощей в вареном виде: капуста, картоха, морква, горошек зеленый, лук и репчатый, и порей, и зеленый стрелами, свекла, фасоль не стручковая, помидоры, цв.капуста, броколли, кабачок, цукини, сельдерей стебли, тыква. В сыром виде: огурчик, помидоры, зелень(укроп, петрушка, лук, кинза(редко), горошек, кукуруза, лук и зеленый, и репчатый, чеснок, капустка, стебли сельдерея, авокадо ::)) Вот такой список мы употребяем, в фаворитах мандарины, виноград, гранат, лук :).

Мы немного помладше, но из фруктов мы едим апельсины, бананы, киви, мандарины, яблоки, хурма из овощей- тыква, морковь, картошка, цв капуста, белокачанная, брокли, рис с овощами, редко макароны, кабачок. Сезонных то сейчас практически нет((