Норма фруктов в день (1 год 1 мес)

AlenaK.15 апреля 2011 г.16 ответов

Какая? И бывает ли вообще слишком много фруктов? если да, то чем это плохо?

Мы едим так: за весь день можем съесть целое яблоко или грушу + с творогом 50 грамм фруктового пюре. Иногда съедаем 1,5 фрукта + 50 грамм пюре. Кароче, где-то читала, что норма - 100гр в нашем возрасте. А чем плохо много фруктов - не понимаю. Едим только груши и яблоки.

И ещё: какие ягоды уже можно нам?

Подскажите пожалуйста)

Ответы

Liudmilkka15 апреля 2011 г.

завидую вам!! моя вообще отказывается от фруктов , еле впихиваю по чуть-чуть межу делом. мне кажется что вы вообще их не переедаете, если аллергии нет - то почему бы и нет. Лучше не злоупотреблять теми фруктами которые могут вызвать аллергию (апельсины, бананы, персики и т.п.). так что ешьте на здоровье - это легкая и полезнейшая еда. а на счет ягод - все индивидуально - каждую ягодку нужно пробовать и смотреть на реакцию малыша, если все ок - то можно. Я когда размышляю о нормах потребления продуктов для детей исхожу из следующего: для взрослых тоже есть разные там нормы продуктов, но вопрос - кто их соблюдает? По-моему главное тяжелой пищей не злоупотреблять (много мяса масла и т.п.) а безобидными продуктами мне кажется можно. Правда если уж думать о норме главное минимум незаменимых веществ обеспечить (если едите много фруктов - то надо проследить чтобы это было не в ущерб мясу и молочным продуктам, фрукты - это полезные углеводы, значит они несут организму то же что и каши, овощи и мучное, получается не съели пару кусочков хлеба или печенько на полдник но зато съели целую грушу вместо них - получилось полезнее чем нужно :)). Ведь больше всего витаминов именно в свежих фруктах!

Ксю15 апреля 2011 г.ответ для Liudmilkka

Спасибо! Правда, в это время года витаминов всё-таки наверное не так много(

Татьянка15 апреля 2011 г.ответ для Ксю

да сейчас многие фрукты лучше заменить пюре и соком.Попробуйте фруктовые десерты от Фруто-няни!там сок+пюре в коробочке маленькой.они вкусные)

Ксю15 апреля 2011 г.ответ для Татьянка

да, но пожевать-то ему тоже чего-нибудь хочется))

жена программиста20 апреля 2011 г.ответ для Ксю

мы тоже аллергенные, из фруктов едим яблоки и бананы)))) и съедаем больше 100 г-это точно)))

AlenaK.18 апреля 2011 г.ответ для Татьянка

вот уж пюре и соками особенно покупными не советовала увлекаться,особенно летом,столько просрочки и бомбажа в маг,а химии...лучше самим сделать.

Татьянка18 апреля 2011 г.ответ для AlenaK.

А вы что не обращаете внимание на срок годности когда покупаете что-ли?!а на счет натуральности:детские соки до 3-х лет вообще-то натуральные,если вы не знали!на состав нужно тоже внимание обращать!а вот свежевыжатые соки как раз опасны для детей до 3 лет-можно так сахарный диабет получить!

AlenaK.18 апреля 2011 г.ответ для Татьянка

я конечно польщена вашими восклицательными знаками,просто я товаровед со стажем поэтому вас мамочек предостерегаю,уж я то знаю систему изнутри.а то что ВЫ состав читаете и думаете что вам там правду напишут,зря.вот я и утверждаю,что лучше самим делать пюре да соки!(а разбавлять надо грамотно,да компоты варить вместо того чтоб химию пить)всего лишь.

Татьянка18 апреля 2011 г.ответ для AlenaK.

ну и что,что ВЫ ТОВАРОВЕД!Какое отношение это имеет к производству детских продуктов?!вы же их не изготавливаете.А то что продается в специализированных магазинах для детей проходит проверку прежде чем поступить на продажу в этот магазин!я пытаюсь понять:почему вы так уверенно заявляете что соки-это химия?!вы что их сами непосредственно изготавливаете?И вообще если так рассуждать:то у нас вообще все продукты это химия))и фрукты нам в Россию в основном везут из-за границы,а там их выращивают с помощью хим. удобрений!И тем у кого нет сада-огорода что пойти с моста теперь прыгнуть с горя?)Например:фруто-няня тоже по-вашему химия?

AlenaK.19 апреля 2011 г.ответ для Татьянка

Танюш,я не в коем случае не навязываю свое мнение,мы и сами прикорм с фруто-няни начинали и соки иногда пьем,просто дело к лету больше возможности есть свежее да компоты самим варить.а насчет изготовления-конечно я не присутствую при этом,я пытаюсь объяснить,что пока товар попадет на полки магазинов он уже может подпортиться.много не добросовестных поставщиков у которых не оборудованы транспортные средства для перевозки товаров,плюс пока примут,пока выстявят все стоит на жаре.(про другое время года я не спорю).

Татьянка19 апреля 2011 г.ответ для AlenaK.

Насчет того что летом опасно покупать детские продукты особенно в супермаркетах я согласна,т.к. около двух лет назад я купила в супермаркете испорченное молоко Агуша,именно испорченное,а не просроченное,видимо продавцы хранили его не в холодильнике,хорошо что ребенок не успел выпить этого молока!после этого детские продукты в супермаркете я не покупаю,если только какие-нибудь печенья или другие сладости..

AlenaK.19 апреля 2011 г.ответ для Татьянка

ну так вот и я же про это.но все равно не знаешь где "сюрпризов"ждать, мы вот в аптеке на просрочку наткнулись.как пойдешь за продуктами так уйма времени тратится пока срок найдешь,да состав почитаешь.🙂

Татьянка15 апреля 2011 г.

Ксюш,вы с грушами поосторожнее,их много лучше не есть и не каждый день,яблоки наоборот можно и даже нужно.А так начинай давать по-немногу остальные фрукты:банан,виноград,киви,апельсин,и т.д.Скоро персики будут продавать и черешню.тоже можно кушать уже)главное смотри реакцию на каждый новый фрукт!и все ок)

Ксю15 апреля 2011 г.ответ для Татьянка

спасибо) мой просто аллергик, да и я не особо доверяю экзотическим фруктам) жду дачных плодов)

Татьянка16 апреля 2011 г.ответ для Ксю

ну тогда пусть так же кушает яблоки и груши.А остальное после полутора лет будете пробовать)а что есть дача-это супер!малинку,клубнику покушает)

AlenaK.18 апреля 2011 г.ответ для Ксю

раз аллергик,то с киви и апельсинами поосторожней,уж лучше тогда шиповник пусть пьет!а яблоки мы как зубы полезли каждый день ели и в год когда кровь сдали нам сказали с вашим гемоглобином хоть в космос!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти