Какая норма в 2 года? — обсуждение в Питание от года до трех

Вопрос простой: скоко вешать в граммах? )). Вот не получилось у меня найти нормы на 2-3 года. Поэтому кто знает поделитесь. Продукты все: крупы, овощи, фрукты, творог, кисломолочное, сахар и т.д. Очень интересует, буду всем признательна, а то мы любим поесть. каша с маслом200-250 г + чай 150 + сыр гр 30. Сыра может и больше съесть - ограничиваю. Обед суп 250-300 гр + мясо 50 + хлеб + компот 200. Полдник творог 50 + фрукты 150. Ужин овощи 200 + мясо +хлеб + чай, компот. На ночь кисломолочная агуша. В перерывах печенье, фрукты. 2 яблока за один присест только в путь и еще попросит ))

Ответы

Лисичка15 сентября 2011 г.

2 яблока - это разве еда?? мой на завтрак ест 200-250гр каши на молоке + сок (или бутерброд маслом - вместо сока, а не вместо каши)....на обед - суп (250гр минимум) - или мясо (100гр) и овощи (200гр)....на полдник всяукие твороги, запеканки, оладьи - миимум 200гр...на ужин - мясо и овощи снова - как минимум 300гр...и при этом вес почти не набирает

Наталья15 сентября 2011 г.ответ для Лисичка

))))) сейчас перепешу... вы меня не так поняли. 2 яблока - это за раз в перерывах меж едой. Да и разов тоже может быть много. Мы едим примерно как и вы, сужу по описанию. Но вы ведь 200 гр творога В ДЕНЬ ежедневно не даете?!. Да и за день 5-7 яблок (фрукты) мне кажется в 2 года многовато. Вот и спрашиваю.....

Лисичка15 сентября 2011 г.ответ для Наталья

5-7 яблок мой не съест.....зато 400гр мяса съедает в день....но мой фрукты не особо любит - предпочитает мясо и овощи творога 200гр если не в день, то через день точно - в сырниках, блинах, запеканках - на полдник...

Зина15 сентября 2011 г.ответ для Наталья

у нас точно также, а вот полкило мяса в день, да еще столько же творога- у взрослого человека поджелудочная не выдержит, а у ребенка и подавно.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти