режим дня и питание-нужны ли коррективы?

ольга6 октября 2011 г.13 ответов

Девушки, дайте, пожалуйста, совет. У нас такой режим в 1 год 1 месяц:

Если все в порядке, спали ночь нормально, то:

7.00 -7.30 - подъем

8.00 - завтрак( каша молочная, сыр, печенье)

8.00 - 12.00 - игры, беготня, мультики и т.д

12.00 - обед ( суп овощной, пюре овощное (или макароны, или немолочная каша) с мясом, сок, хлеб)

13.00 -??? дневной сон ( тут проблемы, может час поспать, может три, если час, то может спим еще вечером минут сорок) В любом случае:

16.00 - полдник( кефир, фрукты, печенье, творог)

17.00 -18.30 -прогулка

19.00 - ужин - то же, что и в обед( второе с мясом), сок

19.00-21.00- игры

21.00 - купание, отход ко сну

21.30-22.00 - кефир или молоко на ночь, сон

Ночью не кушаем

Вопрос такой. Мы спим без подгузника, я ставлю ночью несколько раз будильник, встаю, чтобы либо успеть посадить на горшок, либо поменять мокрые штаны. Приехала свекровь, советует постепенно отходить от молока на ночь, говорит, от этого дочка часто так писает( при этом под утро она вообще не дуется, только до трех-четырех). Вот я и думаю, можно ли нам отойти от питья перед сном, а ужин отодвинуть, скажем, на 20.00? Как вы думаете?

Ответы

Alla6 октября 2011 г.

Может быть я неопытная мамаша, но я не понимаю зачем надо несколько раз вставать ночью и сажать ребенка на горшок.Есть же одноразовые пеленки,можно их подстелить в кроватку.Если я своего ночью на горшок посажу,то не представляю как он дальше спать будет.А я если не высплюсь,то злая как собака,весь день шиворот-навыворот.Такое конечно случается,но чтобы каждую ночь будильник ставить...И еще,это не по теме,но все таки вам не кажется,что гуляете вы маловато?

Gia6 октября 2011 г.ответ для Alla

Моя спит дальше, как и спала, и даже когда меняю ей штаны. Она сама начинает просыпаться,если хочет писать.А ставлю будильник, потому что спим мы в разных комнатах, я могу просто не услышать.Конечно, я не всегда успеваю вовремя, бывает и четверо штанов за ночь поменяю. А сколько вы гуляете?

Alla6 октября 2011 г.ответ для Gia

Аааа,ну если она спит дальше,тогда нормально.Но 4 пары штанов за ночь-это по-моему многовато.Наш спит в памперсе,но очень редко в него писает.Чаще просыпается утром с сухим подгузником.А гуляем при хорошей погоде 2 раза по 2 часа,бывало и на 5 часов в парк уходили.Еду брали с собой.Зимой конечно не так много гуляем.

Gia6 октября 2011 г.ответ для Alla

Видите, мы уж точно не сможем гулять столько.У нас специфика такая. Муж-военный, дома редко бывает, а дела переделать надо. Бывает, мы уходим на улицу в дневное время, но только для того, чтобы я закупилась в магазинах, оформила все бумаги, документы(сейчас перирд такой), а еще нужно приготовить дочке обед,полдник так как мы полностью отошли от баночек, приготовить мужу( на обед он приходит на час), еще ведь просит иногда побаловать(типа пирожки, а это тесто, начинка...)Ну вот так)

Виточка6 октября 2011 г.ответ для Gia

Аналогичная стуация. тоже муж военный и все на мне. Гулять 2 раза чисто физически не успеваю. Летом у бабушек гуляли часов по 5, потомучто, домашнюю работу, хождение по магазинам и прочие дела помогали делать родственники. У нас точно такой же распорядок, только обед и полдник местами поменять, и гуляем мы 2 часа с 17 до 19. Часов в 10-11 иногда выходим, если куда сходить надо по делам или магазинам. Если возможно, советую и вам продлить прогулку на пол часика

АННА6 октября 2011 г.

Я когда убрала кефир перед сном,перестал писать ночью ,но когда плохо ест днём,даю кефир на ночь и снова писает 1 раз ночью.Т.е.связано мочеиспускание с питьём перед сном

Gia6 октября 2011 г.ответ для АННА

АННА, То есть никаких видимых осложнений и изменений в показателях веса/роста не возникло? А как стали укладываться спать? моя, например, понимает, что когда ей дают бутылочку, значит, надо на боковую)

АННА6 октября 2011 г.ответ для Gia

Сытнее кормлю в ужин и исключаю питьё после 19.00.Обильно пою в 1-ю половину дня.Не писает ночью.Укладываю в кровати маятник с колыбельными в собственном исполнении

Gia6 октября 2011 г.ответ для АННА

АННА, спасибо, вы дали мне хороший совет, я попробую. Я тоже пою колыбельную, при этом держу свою руку на ее плече, иначе чувствует, что меня нет и не спит. Еще соска спасает, не знаю, когда и как отучать будем(

Надежда Львовна6 октября 2011 г.

я бы соки убрала...( pH сока, особенно детского, хуже чем pH пива)...

Gia6 октября 2011 г.ответ для Надежда Львовна

спасибо, но мне кажется, дело не в pH, а в количестве выпиваемой на ночь жидкости.

Надежда Львовна6 октября 2011 г.ответ для Gia

не начь а в течение дня. норма воды (именно воды а не чая, супа, компота, сока) равна 30 мг на кг веса. для любого организма, будь то детский, будть то взрослый. pH я вам написала чтобы вы быстрее от сока отказались:)

ольга14 октября 2011 г.

До полутора лет рекомендуется 5-ти разовое питание (5-е это ваш кефир или молоко на ночь).Может просто уменьшить его количество? Но ребенок еще очень не скоро перестанет писать ночью, даже после отмены молока.Это происходит ближе к 3 годам.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти