Полдник и ужин — обсуждение в Питание от года до трех

Девочки, те у кого детишки кушают 4 раза в день и полдник легкий (творожок, фрукты), какой временной перерыв вы делаете между полдником и ужином?

Полдник с ужином никто местами не меняет?

Ответы

Луна (Лена)13 ноября 2011 г.

3 часа, местами не меняю, т.к. творог усваивается лучше в первой половине дня, на ужин мы точно его не едим.. Ужин за 2 часа до сна у нас.

Marineda15 ноября 2011 г.ответ для Луна (Лена)

А что даете на полдник и ужин?

Луна (Лена)15 ноября 2011 г.ответ для Marineda

полдник порция йогурта с фруктами, гр.150-200. Или творожная запеканка, если утром не было творога. Омлет 2 раза в неделю на полдник. А ужин разный, что мы едим, то и дочка. Брокколи с сыром, макароны с брокколи и сыром, картофель пюре иногда.А вообще она любит гречку, сама достаёт крупу и требует варить, так что частенько гречка на ужин преобладает))

Marineda15 ноября 2011 г.ответ для Луна (Лена)

Ужин без мяса получается?

Луна (Лена)15 ноября 2011 г.ответ для Marineda

Да, конечно, мясо тяжёлый продукт, на ночь не рекомендуется есть. Мясо у нас в обед или суп или овощи тушёные с мясом, котлетки, тефтельки,рыба раз в неделю. Вот так у нас!

Елена13 ноября 2011 г.

Обед около 13-14 часов. Полдник около 17-18, а ужин в 21-12:30. Иногда меняю местами обед и полдник

Лизаветта13 ноября 2011 г.

мы обедаем около 13-00...потом спим и вот после сна(примерно около 16-00,пока встанет,пока разгуляется...)полдничаем,а ужин у нас в 19-00

Ольга14 ноября 2011 г.

на полдник творого или йогрут+фрукт и иногда + печенье. Между полдником и ужином 2-2,5 часа

Marineda15 ноября 2011 г.ответ для Ольга

Гулять вечером не ходите?

Ольга16 ноября 2011 г.ответ для Marineda

неа , мы когда просыпаемся часов в 5, пока пополдничаем и уже темнеет, да и у нас по вечерам уже -20

Marineda17 ноября 2011 г.ответ для Ольга

А полдничаете сразу как проснетесь? Какой перерыв получается после обеда? Минус 20 - это сурово. У меня тоже когда просыпается или смеркается или уже темно, но я пока еще стараюсь выходить на улицу, чтобы нагулять сон и аппетит ))))) Чем вы вечером дома занимаетесь? Думаю, что тоже зимой не всегда будем 2-й раз на улицу выходить.

Ольга18 ноября 2011 г.ответ для Marineda

ну да, сразу просыпается и кушает. Правда больше похоже это на таскание кусков, единственное что за столом ест это или творог или йогурт, а фрукты режу на тарелочку ,туда печеньки и в комнату на столик, он ходит играет и таскает всё это потихоньку. Перерыв между обедом и полдником 4-4,5 часа получается. А вечером чего делаем - да возле мамки крутится))) а я ужин готовлю и так чего-нибудь по дома делаю

lyazzat15 ноября 2011 г.

у нас нет определенного режима, просыпаютца с 9 до 10 иногда до 10-30 спят. потом яйцо или печенье с чаем. обед. сон. а после сна все что попадеца под руку, печенья.компот.ужин инада 2 р)))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти