Путь мамыПоиск по сайту...
Войти
Питание от года до трехНаше меню

Ужин - чем кормите?

Таня29 ноября 2011 г.17 ответов

Девочки, нужны очень ваши мнения о том чем кормить ребёнка на ужин. Смущает то что на завтрак и ужин у нас каша, ввела кашу на ужин для лучшего сна, сейчас проблема со сном и грудью ночью снята ттт, посему встал вопрос - что давать на ужин. Наша педиатр советует давать овощи, просто овощи без мяса (тяжело мясо на ночь) - не голодно ли до 10.00, да и на обед даю овощное пюре...или на обед что-то менять? Пробовала давать макароны чуть разбавленные молочком и со сливочн маслом, вроде ела, но это раз в неделю можно на обед например, вместо овощей...

Вот о нашем рационе:

10.00 - завтрак - каша 200 мл (или каша 100 мл + омлет из пол яйца + иногда даю кусочек сыра к омлету) + фрукт или пюре 60-80 мл + компот

14.00 - обед - салатик чуть-чуть из свёклы варёной с маслицем растительным или морковка с маслицем растит + суп (пока на овощном бульоне, но с мяской , планирую уже варить на мясном) 100 мл + овощное пюре (80 мл) перемешанное с мясным/рыбным (около 40-50 мл), ну или котлетки леплю + компот

(т.е. перове, второе и компот )))) боюсь если оставить один суп - не наестся ))) да и не осилит супа хлебать 200 мл, ввела суп на овощном бульоне чтобы училась глотать кусочками лучше, с жидкостью-то проще)

18.00 - полдник - творожок Агуша (50-80 мл) + кефир (в завис от того сколько творога) , или банан в творог или др фрукт, печеньки изредка, сегодня вот запеканку творожную пекла из взрослого творога, улетела на ура, но это раз в неделю, не чаще планирую. Если кефира выпито мало , то даю грудь

21.00 - каша 200 мл

22.30 - грудь перед сном

как-то так приблизительно

Заранее признательна!

Ответы

Анюта29 ноября 2011 г.
У вас такой разнообразный обед))) я стараюсь 1 блюдо давать просто большую порцию и каждый день разное!) А про ужин,я читала что если давать только одни углеводы то ребенок быстро проголадается,поэтому я стараюсь давать рис,гречку,макароны чередую с овощами или фруктами,ну например хорошо идет рис с курагой,макаронны с брокколи,  или макароны с сыром и яйцом,гречка с отварным перчиком,морковкой,лучком,так же можно рис с овощами,вообщем в разных вариантах.Или если на полдник едим фруктовое пюре а не творожок,тто на ужин можно запеканку так же с рисом или макаронами сделать,очень вкусно и сытно получается!))))
Таня29 ноября 2011 г.ответ для Анюта
Спасибо Анют!
Таня29 ноября 2011 г.ответ для Анюта
а рис и гречка в каком виде (коробочные) ??как готовишь? например макароны с брокколи как готовишь? брокколи пюре или разминаешь вилкой?
Анюта29 ноября 2011 г.ответ для Таня
На завтрак едим коробочные кашки Нордик,но они уже как взрослые в молоке 3 мин варишь и готово! А на ужин отвариваю обычные рис,гречку чтобы разваристые-водинистые были(но всеровно получается покруче чем каши для завтрака) и с овощами в блендере пробиваю,могу бульончика добавить.В рис с абрикосами и мокорошки советуют теплого молочка даже добавлять! Думаю тоже скоро просто вилочкой разминать,так тоже нормально должно быть!
Таня29 ноября 2011 г.ответ для Анюта
ясно, спасибо! я овсянку даю хлопьями (обычные Экстра), а прочие каши (кста, пшеные хлопья Нордик стоят намолотые, давно предлагала хлопьями - не пошло, думаю, сейчас молотое закончится, не буду молоть). Рис нас крепит, как мне кажется (( А в каких приблизительно пропорциях крупа-овощ?что преобладает?
Анюта29 ноября 2011 г.ответ для Таня
крупа преобладает немного, начинали мы сначало фрукты-овощи,щас фрукты перешли на полдник,а ужин крупа 60% где-то и овощей процентов 40%
Таня29 ноября 2011 г.ответ для Анюта
ок, спасибо!
Анюта29 ноября 2011 г.
Первый завтрак ГМ Второй завтрак - творог, 50 гр Обед - вощи с мясом (бывает еще желток и масло сливочное), 200-230 гр + ГМ Полдник - фрукты 100 гр, тут иногда бывает ГМ Ужин - каша 200-250 гр На ночь - ГМ Плюс всегда предлагаю кружку с водой, чтобы училась пить, так что за день еще выпиваем мл 100-200 воды.
Таня29 ноября 2011 г.ответ для Анюта
спасибо. Да, вода тоже у нас под боком всегда (тем более ГВ сейчас меньше и жидкости меньше получает, компот стала лучше пить, но не так как грудь)
Ирина29 ноября 2011 г.
У нас практически такой же режим питания, но нам педиатр разрешила 2 раза кашу кушать, потому что мы худенькие. На полдник я еще даю иногда фруктовое пюре с детским печеньем..
Таня29 ноября 2011 г.ответ для Ирина
мы нормальные (ни худышки ни толстушки), но я боюсь что с каш разопрёт )))
Таля30 ноября 2011 г.
Мама умничка! Очень правильный подход.Особенно радует обед из трёх блюд-пока маленькая привыкнет так кушать и в дальнейшем не будет проблем. Мы с годика на ужин тоже кашки едим,иногда рыбку даю.
Olka1 декабря 2011 г.
мы на ужин кушаем: омлетик с овощами например, вермешельку сваренную в молочке, запеканку, блинчики со сметанкой, ленивые вареники из творога, овощное рагу, можем просто рыбку отварную с помидорчиком и огурчиком. Что еще.....иногда картофельное пюре с котлеткой или курочкой, голубцы иногда даю. вобщем все зависит от количества времени на приготовление :))) иногда могу и овощи с мяском в горщочке запечь, рис с тефтельками.
Olka1 декабря 2011 г.ответ для Olka
у вас прям так по мл расписано все :)))))
Таня2 декабря 2011 г.ответ для Olka
ну да, привыкла в мерный стаканчик наливать молоко, жидкость ))
Таня2 декабря 2011 г.ответ для Olka
Оль, спасибо, у вас прям так по-взрослому!
Olka2 декабря 2011 г.ответ для Таня
ну нам сейчас и больше конечно на целый год :)))) а в годик кормила кашками, омлетами, варениками ленивыми. вобщем все такое для нежевательного человека :))))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти