Аппетит в 3,5года, вернее его отсутствие

Девочки,может немного не в ту категорию...подскажите как кормить ребенка в этом возрасте. Отказывается от еды,вернее с утра белок жаренный яичный или барни,молочный коктейль, в обед гречка сухая, может одну или две котлеты съесть, суп не могу заставить есть. Стоит предложить еще чего-нибудь, крик, слезы... Либо гречка либо ничего... После сна ничего не ест... Ест только вечером, получается большой перерыв между приемами пищи. То бишь едим в 12-13 а следующий раз только в 20. Как заставить есть еще чего - нибудь? В саду говорят что ребенок ест, но верится с трудом.Я всегда считала, что голод не тетка и если по-настоящему голоден съешь все... А на деле получается, что либо буду гречку и пельмени, либо ничего не буду.