Меню после 2х лет?! Что и как?!.......

Кристина12 декабря 2011 г.32 ответов

Я ужасно запуталась в этом детском меню и в целом в питании детей....:(( Моему сыночку щас 2 года и 3 мес. Я могу сказать, что он в целом любитель есть. пусть даже и не все...и весим мы не мало - почти 21 кг....И я честно задумываюсь о нашем питании в целом и о нашем меню....Я осознаю, что у нас немного не правильный режим питания и надо некоторые вещи менять....Но, прежде, чем что-то менять или давать новое.... хотелось бы у Вас посоветоваться...Мне интересно, подскажите пожалуста девушки милые:

1) Какое меню должно быть у ребенка после 2х лет? А именно сколько раз ребенок должен есть в течении дня? В каком количестве? Что именно?

2) Какое у Ваших деток меню в нашем возрасте? (Что вы едите? в каком кол-ве? в какое время?)....

3) Что вы едите или пьете на ночь? Есть ли у вас ночные кормления в виде молока или чего-то другого?

Ответы

Ольга12 декабря 2011 г.

21кг?!?!?

я прошу прощения,а врач ничего не говорит?! 4х и 5ти летние в среднем так весят... или может просто вы родители оч крупные и это генетика?!? 8.00 завтрак - каша + бутерброд + напиток 12.00 обед суп + второе 16.00 полдник фрукты + творог + печенье 19.30 ужин второе либо каша на ночь желательно кефир. ночных кормлений нет и не было кроме гв. в каком кол-ве едим не могу сказать не замеряла. ну например на обед если суп с мясом и овощами съедает целую тарелочку и кусочек хлеба и все.

Кристина16 декабря 2011 г.ответ для Ольга

Конкретно я мама-худенькая, но папа у нас оченьььь крупные и вся папина сторога ого-го крупные.. поэтому сын генетически в них пошел.. Конечно педиатр время от времени мне напоминает что он у меня плотный.. но кроме как просто проверить у ребенка наличие на сахар ничего не говорит... Видимо их особо не волнует это))))))) По крайней мере особых замечаний мне не делали - это я мама кручусь верчусь с этим делом)))) А во сколькоу тебя встает ребенок что в 8 каша у вас? мой ночью поздноложится .. любит по утрам спать)))) иногда бужу.. иногда жалко становится если ночью поздно уснул или в целом плохо спал))) А с чем у вас бутерброд на утро? Мой лично после каши ничего не хочет кроме воды)))) У нас практически также.. прсото на ночь пьет молоко .. но в последнее время бывает что ухитряюсь не давать... бывает просто уснет раньше времени тогда не даю молоко.. а если поздно ложится то обязательно просит)

Ольга19 декабря 2011 г.ответ для Кристина

да наверно сынок ваш в папу и его родню))) даже представить себе не могу)) он получается в два!!!раза больше моего)))) Мы в сад ходим поэтому у них там в 8 завтрак! и дома стараемся тоже придерживаться этого режима. Бутер в основном с сыром. еще любит компотики и шиповник. а водичку я всегда даю перед едой как только проснулись те на тощак. лучше вместо молочка кефирчик.полезнее вроде.. ну и молоко оч хорошо тож!!))

Кристина27 декабря 2011 г.ответ для Ольга

Скорее всего в папу... хотя я думаю что он после 3- лет и хождения в сад очень поменяется.... Я сама в первые годы была чересчур толстая...хуже чем мой сын.. а потом так резко похудела к 3-4 годам что до сих пор(мне уже почти 28) выше 42кг не поднимаюсь... Так что все еще сильно межет поменяться..... Поэтому я пока не особо парюсь.. только стараюсь огранчивать в некоторых вещах и стараться контролировать его вес.. а там время и гоа покажут.. Хотя он уменя и ростом высок 99 см уже)))

Ольга28 декабря 2011 г.ответ для Кристина

да высокий!! клево! мой на 10см точно меньше..

Кристина28 декабря 2011 г.ответ для Ольга

Ты знаешь я тоже конечно думаю что клево с ростом у нас .. Но из-за таких параметров нас гоняют в поликлинике туда сюда.... щас я понимаю что лучше он был бы немного меньше))))))))))

Ольга29 декабря 2011 г.ответ для Кристина

а мой наоборот мелкий)) все сверстники на голову выше)) капец ты 42кг)))))) да тебя скоро сынок догонит))))))

Кристина3 января 2012 г.ответ для Ольга

Ага купец не то слово.:))) но я всегда была такой худой... И я всю жизнь и в саду и в школе была вечной последней по росту и весу.:))))) но всегда спортивной и активной на первом плане.:)))) сын уже половина меня..но он же мужчина ему полагается быть крупным...тем более он пошел в папу и я вербена о временем он еще сино изменится впараметрах.:)))

МарьЯм12 декабря 2011 г.

Мы сейчас ориентируемся на садиковское меню. Завтрак для ребенка состоит из молочной каши, бутерброда с сыром и маслом, а также чая или какао. После первого завтрака следует второй (легкий перекус), который состоит из сока или фруктов. Обед ребенка состоит из полноценного первого блюда, свежего салата, второго с гарниром, сока или компота. Полдник включает в себя компот или кефир с булочкой. Детское меню во время ужина дома должно также включать в себя овощные блюда – тушеную капусту, рагу из овощей, пудинги либо молочные каши. Эту вечернюю трапезу можно дополнить кисломолочными продуктами или свежеотжатыми соками.

Кристина16 декабря 2011 г.ответ для МарьЯм

Когда ребенок ходит в сад очень многое меняется... Я вот тоже щас думаю что я щас переживаю изза его питания... изза его веса.. но осознаю что как он пойдет в сад очень многое поменяется.. уже не буду кормить я а его там будут кормить и атвоматически он поменяется в весе.. Если даже щас я где-то и перекармливаю то в саду точно такого не будет и с учетом того что ребенок будет в саду 5 дней проводитьи лишь 2 дня дома то он точно в весе у меня изменится))))))))) А сыр какой даете? что-то типа российского? Вот чай мой не пьет.. а какая не пробовала.. Просто мой после каши утрром больше в рот ничего не хочет брать т.к кашей наедается....алаты мой тоже не ест...На обед только суп и никаких вторых... т.к суп достаточно плотно он ест...наедается до упаду)))))))

МарьЯм17 декабря 2011 г.ответ для Кристина

сыр даю или обычный, или брынзу, не соленую.

Кристина27 декабря 2011 г.ответ для МарьЯм

мой к сырам паралельно как то относится.. не проявляет интереса.. но зато начал проявлять интерес к докторской колбасе....

МарьЯм28 декабря 2011 г.ответ для Кристина

мой тоже колбасу выпрашивает....я не даю...у нас папа моет дать, пока я не вижу...или сплю, например в субботу на завтрак

Кристина28 декабря 2011 г.ответ для МарьЯм

Так и я не даю.. Очень в редких случаях если увидит что ктото ест просит.. я даю немного чтоб он отвлекся пока я уберу или спрячу колбасу.. но и то только докторскую если что даю... о других и речи не может быть)

LYSI4KA13 декабря 2011 г.

Завтрак в 9.00 - молочная каша ( манка, тыквенная, овсяная, рисовая) +компот или чай иногда омлет или картофельное пюре 11,00- яблоко или груша Обед в 13,00 - супы разные с мясом обязательно, борщ или рагу овощное + компот Спим 1 час Полдник 16,30-17,00 - йогурт(собственного приготовления)+фрукты или творог Ужин 20,00 - каши, рыба с овощами, пюре разные, запеканки, котлеты, омлет +чай мятный с медом домашним До сна больше ничего не едим и почти не пьем Ночных кормлений давно нет.

Кристина16 декабря 2011 г.ответ для LYSI4KA

Спасибки за ваше меню....Сделала для себя определеные выводы.. Я как поняла вы кефир не пьете? у нас в прицнипе практически также получается с питанием.. просто на ночь мы пьем молоко-смесь(((

LYSI4KA16 декабря 2011 г.ответ для Кристина

Незачто, Мы кефир и молоко не пьем вообще. А когда вы кефир даете?

Кристина16 декабря 2011 г.ответ для LYSI4KA

Кефир я не всегда даю....иногда бывает что вместо ужина даю... иногда бывает что даю после ужина перед сном..- ну это если он днем не поспит или совсем чуть чуть то я знаю что вечером рано ляжет (до 11) тогда даю кефир и спать...Т7Е получается что в вечернее время даю...

Мама юркого лисёнка13 декабря 2011 г.

Ого какие вы тяжёлые... Мы 12 кг весим. завтрак каша или омлет из 1го яйца. ромашка с мёдом и печенье. фрукты обед суп компот, фрукты, овощи. молоко с печеньем ужин. каша или второе напр. мясо с картошкой, плов и тд кефир ночью давно уже ничего не даю, даже воду.

Кристина16 декабря 2011 г.ответ для Мама юркого лисёнка

ну мы практически также кушаем.. разница только в смеси на ночь и у нас обед иполдник в еде поменялись местами... вы кушаете суп и ложитесь сразу спать? А компотики из чего варишь обычно?

Мама юркого лисёнка16 декабря 2011 г.ответ для Кристина

тут скорее вопрос количества. кашы у нас максимум 5 столовых ложек влазит. суп пол половника и то в основном бульон, и ужин пол картофелины с малюсеньким кусочком мяса. много пьём только кефира, молока и компоов и соков. Раньше ели суп потом сразу запивали его молоком и ложились на обеденный сон, теперь днём больше не спим( Хотя когда-то давно у нас тоже получалось одно время что обед и полдник были поменяны местами. Я летом много ягод наморозила, вот теперь варю компоты, а чаще просто морсы делаю или иногда компот из сухофруктов варю.

Кристина16 декабря 2011 г.ответ для Мама юркого лисёнка

С компотами я поняла.7 Я просто пару раз пыталась из свежих фруктов сделать компот.. но мой наотрез не пьет.. и к чаю тоже не притрагивается.... Пьет только воду и максимум может сок и то яблоко-вишня что вместе.. и то даю чаще всего на ужин... ну да уж и вы в прям мало кушаете...Мой кашу ест 200 на молоке агуша...Я открываю пачку агушу 200 мл. и делаю кашу... ест и могу сказать что наедается и часа через 2 ..уже полачется что ближе ко сну он ест творожок Агуша 100г. и спать на дневной сон.. бывает мало спит.. бывает до 2х часов уснут.. поэтому суп у нас всегда в разное время попадает .. но чаще всего в 4-4:30 ну во время полдника полуачется - суп а потом на гулянку и ужин в 8.... иногда просто кефир а потом на ночь смесь.. иногда полноценый ужин чтото типа картошки..макарон.7 вермишели и т.д и если рано ляжет то кефир и уже без семси....суп ест где-то 350-400 точно.... а ужин грам до 200 от силы...

Мама юркого лисёнка16 декабря 2011 г.ответ для Кристина

ну мужчинам и положено больше есть) я чай не даю обычно, у нас вместо чая ромашка с мёдом. не переживайте, сколько ест столько ест. Главное что-бы ужин был за два часа до сна и поменьше мучного и сладкого и всё будет ок!

Кристина16 декабря 2011 г.ответ для Мама юркого лисёнка

сладкого он вообще не ест.. спит чаще весго от 12 - 02:00 и вы понимаете что в такое время он давно все переварил)))))))))))))) нет ужин позднее 8 не бывает...просто молоко пьет гдето в 11:30 и ложится спать... но в итоге к 2 засыпает)))))) чаще всего))))

Olka13 декабря 2011 г.

ну мы едим столько же сколько и все - завтрак, обед, полдник и ужин. Иногда конечно можем виноградик или бананчик съесть между полжником и ужином. На завтрак всегда каша или омлет, иногда ленивые вареники из творога на обед всегда только суп - борщ, щи, куриный, молочный, просто бульон с сухариками и т.д. - вобщем какой сварю такой и будет кушать :) на полдник - творожок + печенька с компотиком на ужин - котлетки с овощами, мяско с картохой (тушеное или в горшочке), рыбка с овощами, опять же можно омлетик или запеканка. После ужина иногда можем чай попить с печенькой где то за час до сна, не позже. Ночных кормлений нет давно уже, как перестали сисю кушать (с 11 мес) Вот как то так!

Кристина16 декабря 2011 г.ответ для Olka

вы молодцы.. вижу хорошо кушаете и достаточно у вас разнообразно с меню.7 Я вообще не умею готовить и не люблю это дело ((( поэтому у нас скудное очень меню.. за что я себя ругаю((((( Я как поняла выне пьете ни обычное молоко Агуша не кефир да?

Olka17 декабря 2011 г.ответ для Кристина

ну это у нас по настроению. Кефир давно уже не пила, может и стоит опять попробовать. А вот молоко иногда на ночь теплое пьем.

Кристина27 декабря 2011 г.ответ для Olka

ясненько))))

Анна13 декабря 2011 г.

21 кг а не много ли? или мы совсем худенькие? моя вообще ничего не ест .писала в дневнике но веси вроде нормально 13,5 кг. у моей подруги девочка тоже много весила, там по папиной линии все такие крупненькие у них, а после3 лет дочка стала худеть и щас такая милая, наверно все по своему ведь растут )))

Кристина16 декабря 2011 г.ответ для Анна

Ну для 2х летки у нас конечно вес многоват.. но у нас и рост не маленький 97 см...))) Мой сын тоже в папу пошел и вообще вся папина линия не меньше 100 кг у нас.. ивот сын по ходу в них... И я знаю много случаев что были толстенькими а потом так похудели что ого-го не узнать... Я думаю что пока ребенок растет он будет постояно меняться.. Личномой сын за последний год сильно поменялся в телосложении и во внешности и думаю после 3х лет еще больше изменится особенно когда пойдет в сад....Все детки индивидуальные.. вот только не вес врачи этого хотят понять)))

ulyawa13 декабря 2011 г.

мы весим 13 кг. завтрак-каша/омлет/творог+бутерброд/пирог/печенька+чай. потом может поесть фрукты. обед-суп+компот.иногда еще второе ест,но не всегда. полдник- йогурт,творог,фрукты. ужин- второе блюдо с мясом/рыбой,запеканка,каша. перед сном кефир. ночью не едим не пьем очень давно. п.с. иногда ходим в сад,так что бывает завтракает там.

Кристина16 декабря 2011 г.ответ для ulyawa

понятненько.. довольно таки обширыное меню))) У нас вся проблема в том что полдник и обед меняются местами(((((( до сна дневного он ест творожок а после сна только суп))))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти