Меню на неделю...

Kira20 декабря 2011 г.40 ответов

Чтобы каждый день не ломать голову по поводу готовки для нас и для ребенка, решила, что буду составлять еженедельное меню. Итак, неделя первая!

ПОНЕДЕЛЬНИК

ЗАВТРАК: каша гречневая молочная, чай

ОБЕД: суп картофельный с мясом, компот

ПОЛДНИК: творог, фрукты

УЖИН: молочная вермишелька, кефир

ВТОРНИК

ЗАВТРАК: каша овсяная молочная, чай

ОБЕД: борщ, компот

ПОЛДНИК: запеканка творожная, кисель

УЖИН: овощное рагу, молоко

СРЕДА

ЗАВТРАК: каша манная молочная, чай

ОБЕД: куриный суп с лапшой, сок

ПОЛДНИК: оладьи творожные с фруктами, кефир

УЖИН: каша рисовая молочная, травяной чай

ЧЕТВЕРГ

ЗАВТРАК: омлет, сыр, чай

ОБЕД: мясной рагу, сок

ПОЛДНИК: творог, фрукты

УЖИН: макарошки с сыром, молоко

ПЯТНИЦА

ЗАВТРАК: сырники, чай

ОБЕД: суп гречневый, морс

ПОЛДНИК: печенье, кефир

УЖИН: картофельное пюре, курица

СУББОТА

ЗАВТРАК: каша кукурузно-рисовая молочная, чай

ОБЕД: рыбный суп, сок

ПОЛДНИК: блинчики, фрукты, молоко

УЖИН: тефтельки, молоко

ВОСКРЕСЕНЬЕ

ЗАВТРАК: каша 5 злаков, чай

ОБЕД: печенка с картошкой, кисель

ПОЛДНИК: запеканка морковная, молоко

УЖИН: макароны по-флотски, сок томатный

Думаю, с таким меню не придется долго стоять у плиты. А значит, будет больше времени, чтобы провести его с ребенком!

Ответы

Анна20 декабря 2011 г.

я вот как то не могу борщ готовить на 2 тарелки, у меня только кастрюля получается.

Иринка20 декабря 2011 г.ответ для Анна

)) Именно борщ? )) Малышке дайте свежий, а потом сами всю кастрюлю доедать будете! ))

Светлана20 декабря 2011 г.ответ для Иринка

Кстати, я так часто тоже делаю! )

Анна20 декабря 2011 г.ответ для Иринка

я его не люблю, а муж в командировке часто. А доче борщ нравится. Супчик я еще могу маленькую кастрюльку сделать, а борщ как то совсем не получается.

Ольга20 декабря 2011 г.ответ для Анна

Я вот пользуюсь тем, что кастрюля получается. Варю на сына, мужа и себя) А вообще здорово вот так меню составить, надо тоже попробовать, у нас как-то хаотично решается, что будем готовить.

Иринка20 декабря 2011 г.ответ для Ольга

Вот и у нас тоже самое! Поэтому и решила, что надо меню составлять! ))

Heidi20 декабря 2011 г.

Отличное меню. Очень на наше похоже. Печенку бы нам как нить сделать надо. Но у нас рыба раз в неделю обязательно. И я против чая! А что за суп у вас гречневый?

Иринка21 декабря 2011 г.ответ для Heidi

А почему против чая? Суп гречневый - самый обычный! В бульон добавляю картошку, гречку, чуть-чуть пассерованный лук с морковкой, зелень. Моей доченьке он оооочень нравится!

Heidi21 декабря 2011 г.ответ для Иринка

Просто чай не спешу вводить ребенку.не вижу необходимости раз. Да и не рекомендуют два. Говорят чем позже тем лучше. Так же как и мясные бульены мы не едим.супы на овощных бульенах и отдельно мясо туда делаю. А про супчик ваш такой гречневый никогда не слышала:-) :-) любопытно:-)

Иринка22 декабря 2011 г.ответ для Heidi

Никогда не слышала, что чай вреден... Я ж ей не чифир делаю! Совсем капельку заварочки... Тем более, что чай у меня всегда качественный! А про бульон - я на сайте института питания РАМН меню для годовасиков видела. И там врачи даже рекомендуют деткам чистый бульон давать. А что вы пьете?

Heidi22 декабря 2011 г.ответ для Иринка

мы пьем кефир компот воду ( у нас пьют из под крана - альпийская вода вкусная и полезная) про бульены честно говоря спорить не буду но такой бре-е-е-ед пишут

Светлана20 декабря 2011 г.

Отлично! У меня в голове тоже такая идея крутилась, только я хотела на две недели примерное меню написать, но все никак собраться с мыслями не получается. Да, и я только на ужин хотела меню составить, а у тебя так все подробненько! Хотя мне завтра вообще можно исключить - дочка завтракает только, когда на завтрак яйца. Сейчас посмотрела внимательней - ты еще и каждый день суп новый варишь! Я уже третий месяц, как расслабилась - на три дня варю.

Иринка20 декабря 2011 г.ответ для Светлана

Я на каждую неделю буду разное меню писать, а то всего в голове не удержишь. )) А суп каждый день готовлю, потому что муж первое только свежеприготовленное ест.

Светлана20 декабря 2011 г.ответ для Иринка

Ага, понятно! Мне легче в этом плане - муж дома не обедает. Фухх ))

Кристина20 декабря 2011 г.

Скажите, а какой вы даете ребенку чай? мне интересно, зеленый чай можно давать уже?А что за травяной чай и сок томатный сами делаете или магазинный?

Иринка20 декабря 2011 г.ответ для Кристина

Я очень люблю чаи, у меня их огромное количество. Даю разные. Но если зеленый, то обязательно добавляю к нему травку - мелису, липу, мяту... И травяные чаи сама готовлю. Мы запаслись травами за зиму! )) Если у вас нет трав, можно в аптеке купить.

Мама СОЛНЫШКА и ЗВЕЗДОЧКИ20 декабря 2011 г.

Классно как....... Ирнинка, только ты каждую неделю пиши ладно? А мы на заметку ;-)))

Иринка20 декабря 2011 г.ответ для Мама СОЛНЫШКА и ЗВЕЗДОЧКИ

Хорошо, Юляшка!!! =)

ОЛЬГА20 декабря 2011 г.

Девочки,замечательное меню! Но мой к сожалению и половины этого всего есть не будет! Даже и не знаю что с ним делать

Анна21 декабря 2011 г.

Хорошее меню. Возьму на заметку. А запеканку морковную как делаете?

Иринка21 декабря 2011 г.ответ для Анна

так же, как и обычную, только в творожную массу еще добавляю тертую на мелкой терке морковь. ))

Сашина мама24 декабря 2011 г.ответ для Иринка

а как вы обычную запеканку делаете? можно рецептик? Отличное меню!!!!!

Иринка24 декабря 2011 г.ответ для Сашина мама

В творог добавляю яйца, взбитые с сахаром, соль, муку или манную крупу, ванилин и все это хорошо перемешиваю. Противень смазываю сливочным маслом и кладут в него творожную массу, разравнивают, поверхность смазывают сметаной (если она есть) и запекаю в духовке в течение 25-30 минут.

Сашина мама24 декабря 2011 г.ответ для Иринка

сПАСИБО!!!! БОЛЬШОЕ!!!

Иринка25 декабря 2011 г.ответ для Сашина мама

не за что ))

Наташа21 декабря 2011 г.

Мне кажется на такое меню как раз много времени надо!!!!!!!?????

Иринка21 декабря 2011 г.ответ для Наташа

Я сегодня специально засекала! Завтрак - 5 минут, обед - 30 минут (бульон был сварен заранее - вчера вечером), полдник - 15-20 минут, ужин - 30 минут. На мой взгляд, это совсем не долго!

Наташа21 декабря 2011 г.ответ для Иринка

Видно я не такая шустрая. Пока все приготовлю, помою, почищу, порежу.....а потом еще посуду помою..... Поэтому суп варю на два дня! Правда завидно когда ребенок все это ест! Я чего только не пробовала: запеканки, вареники, сырники.....и каши очень плохо ест...

Иринка21 декабря 2011 г.ответ для Наташа

Попробуйте в кашу фрукты добавить. Может больше понравится.

Елена21 декабря 2011 г.

Хорошее меню, только смущает в четверг сразу столько яиц - и в омлете на завтрак, и вареное яйцо на полдник. Может лучше "раскидать" их по разным дням?)))

Иринка21 декабря 2011 г.ответ для Елена

)) Спасибо! Изменила немножко!

vindictive22 декабря 2011 г.

Спасибо, это меню похоже на правду, а то открываю сайты,а там ТАКОЕ!!! (завтрак и обед как мой недельный рацион:), а полдник с ужином -хоть вообще и не корми)) У меня примерно так,только на ужин я пытаюсь ещё мясное впихнуть,может и не стоит,вроде без охоты ест....

Иринка22 декабря 2011 г.ответ для vindictive

Я составляла меню для своего ребенка. Знаю, что в обед она и первое, и второе не съест, поэтому даю что-то одно )) А по поводу мяса - я и на ужин даю немного (посмотрите пт, сб, вс), просто не каждый день.

Kira22 декабря 2011 г.

интересненькое:)))а кто знает,подойдет ли такое меню для деток в 1 год и 1 месяц?

Яна29 декабря 2011 г.

Вы и вправду молодец! Я стараюсь разнообразить и каждый день думаю что-ниб. новенькое,но получ.она с неохотой ест новое,(.Подскажите рецептик картофельного супчика с мясом?;) Обожаем в супе картофель!! !

Иринка31 декабря 2011 г.ответ для Яна

Cпасибо! Суп картофельный - самый простой! Варю мясной бульон, потом добавляю картофель кубиками, морковь с лучком чуть-чуть обжариваю, иногда перчик добавляю, и зелень. ВСЁ! )) А запеканки рецепт ниже поищите. Уже писала! ))

Яна1 января 2012 г.ответ для Иринка

спасибо большое! будем пробовать;)

Иринка1 января 2012 г.ответ для Яна

Пробуйте! Успехов вам!

Яна29 декабря 2011 г.

и еще рецептик запеканок скажите пожалуйста!;))))))

марина13 января 2012 г.

Правдивое меню-автору респект) у нас примерно такое же ,только сын молочку не ест-только сыр,на полдник получается печенье мария или сушки с киселем,оладьи капустные или простые с вареньем)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти