Как вы думаете,нормально такой режим? — обсуждение в Питание от года до трех

Раньше ели так.

Обед в 1-1.30

Потом сон и в 17-30 18-00 йогурт

В 9 ужин и спать.

Но я сейчас постепенно перевожу на общий стол поэтому ужин с общего стола в 9 позновато поэтому поменяла режим. Теперь так

ОБед 1-1.30

17.30 18.00 фрукты

19.30 ужин

22-00 йогурт перед сном.

А тетя мне говорит что перерым между обедом и ужином большой сильно и с просонья фрукты на голодный желудок не очень.Как вы думаете???

Ответы

КЛАВА14 января 2012 г.

мне кажется фрукты можно давать чуть раньше в 17.оо ну чтоб не перед самым ужином...а почему именно фрукты можно и творг дать и омлет блинчик сырничек....(как полноценный полдник) а ужин нормально.

Юлия14 января 2012 г.ответ для КЛАВА

Он раньше не просыпается. Как проснется сразу кушать а если что то посытнее дам то он тогда ужинать не будет. О днем много спит просто

Наталья14 января 2012 г.

я бы к фруктам добавила бы чуток творожка или печеньку с чаем или киселем. мы на полдник едим орбычно творог и какой-то фрукт.

ЛенаНикалавна14 января 2012 г.

Да нормально... У нас примерно такой же режим. Только спать в 21-00 ложимся.

мария15 января 2012 г.

у нас вот такой режим может вам пригодится подъем 9-9:30 9:40 кушаем кашку+желток перепелиный+молочка чуток 13:30 супчик+гарнир с мясом+сок(морс,компот) 17:30 йогурт питьевой+фрукты и через день+творожок 21:00 макароны с мясом 22:00смесь и засыпает в 23-23:30

Настасья16 января 2012 г.

У нас тоже такой режим. Тоже переживаю что большой промежуток от обеда до ужина, в счет полдник как-то не беру это же полдник, а как поменять даже не знаю, один раз пыталась полдник и ужин местами поменять, так он так всю ночь орал, есть хотел.

Alla♥20 января 2012 г.

а почему в 9 ужин поздно? это взрослым вредно кушать перед сном, потому что грозит ожирение, а у деток совсем другой обмен веществ, наоборот лучше спать будет

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти