Девочки, мы как то застопарились на меню годовасика, а все потому, что только недавно перестала блэндерить, зато все равно мну вилкой. Блэндэрила из за того, что не жевал и все блевал.
Сейчас замечаю, что стал поправляться, хотя двигаеться достаточно много, вот думаю, что придумать на ужин нискокалорийное.
вот что мы едим
10,00 каша фруктик компот
14,00 суп компот
18,00 творог кефир фруктик
21-22 каша(только овсянка) кефир
Фигня в чем, омлет не ест, запеканку или сырники тоже не ест. Все любит житковатое т.е. макароны по флотски - надо будет пееименовать в суп по флотски-))
В связи с этим, что посоветуете?
Рост сейчас 100-102 см. вес 16,5 кг
Заранее благодарна

Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти