цветная капуста, и еще кое-что

Евгения21 сентября 2012 г.4 ответов

сейчас много цветной капусты, и я решила усиленно кормить ею дочку. Сразу скажу, все эти блюда моя дочка отвергла, и цветную капусту ест либо сырую, либо просто вареную, но может кому-нибудь пригодится!!

1. оладушки - цв капусту отварить, помять толкушкой, добавить яйцо, муку, соль, ложкой выложить на сковороду, обжарить

2. омлет - цв капусту отварить, мелко нарезать, положить в форму (или формы), залить смесью молока и яйца, выпекать в духовке

3. запеканка - овощи (цв капуста, картошка, кабачок) немного отварила, измельчила толкушкой, залила смесью молока, сметаны и яйца, запекала в духовке в сковороде

и еще одно новое для нас блюдо, правда уже без цветной капусты - творожно-рисовая запеканка, 0,5 ст риса отварила (думаю, можно и поменьше) до полуготовности (обычный круглозерный рис), 1 пачка творога (200 гр), яйцо, немного молока, сахар по вкусу, запекала в духовке - дочка тоже поела очень мало - наверное, я риса переложила и сахара недоложила.

Ответы

алина-малина22 сентября 2012 г.
потом не удивляйтесь когда ребенок категоически откажется ее есть. Слишком много одного продукта это не есть хорошо. А рецепты супер, спасибо воспользуюсь)))
oxana24 сентября 2012 г.ответ для алина-малина
ну я ж не за один раз 🙂
алина-малина24 сентября 2012 г.ответ для oxana
ну тогда другой вариант))  а то я поняла что каждый ден цветная капуста)))🙂
Евгения1 октября 2012 г.
про омлет хорошая идея. а то я постоянно кабачок кладу. разнообразим)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти