Питание от года до трех Подскажите, пожалуйста!

Объем разовой порции малыша 2-х лет (мальчик)

Icelandgirl17 октября 2012 г.12 ответов

Девочки!

В сообществе я новичок, начну сразу с вопроса. Не так давно задалась вопросом: не перекармливаю ли я своего сына? 19 октября нам исполнится 2 года и каждый раз когда я наливаю Теме суп на обед или накладываю в тарелку кашу, я спрашиваю себя не много ли я даю? Например, супа мы едим 1,5 а иногда 2 половника среднего объема, это вместе с кусочками мяса кролика, курицы либо индейки, 3-4 раза в неделю к этому добавляется мелко покрошенное куриное яйцо либо 3-4 перепелиных. Это наш обед. В супе всегда много разных овощей: лук, лук порей, морковь, помидор, капуста, свекла, сельдерей, цуккини, брокколи, цветная каруста - все в разных сочетаниях + крупа может быть (гречневая, пшенная) либо макароны мелкие типа "звездочки", "буковки". Сын все предложенное съедает, телосложение нормальное, лишнего веса нет.

Подскажите, пожалуйста, а сколько за раз съедают ваши малыши? Интересует прежде всего опыт мамочек мальчиков нашего или около нашего возраста.

Спасибо всем заранее!

Ответы

Фая17 октября 2012 г.

Трудно сказать, как стал кушать младший хорошо, перестала измерять объем. Но могу сказать, что небеременная могла съесть его порцию и быть сытой ))) я разве что суп мимо рта не проливаю)) А примерно, супа грамм 200-300, от "любимости" блюда зависит, борщ и магазинная вермишель лидируют, мяса правда грамм 30 отварного (говядина или курица) готов съесть добровольно. Это обед. На завтрак взрослая порция каши из взрослых хлопьев, или яйцо отварное или омлет, но теперь стало мало из 1 шт и добавляю бутерброд с сыром, или банан и ст молока. Творог не любит, но с уговорами можно скормить на завтрак такую смесь: 50 гр творога, 2 ст ложки сметаны, 2 ст л сгущенки, 1/2 банана, булочку или печенье. Сырники и блины любит, грамм 100 точно съедает + сметана, сгущенка, мед, варенье (1-2 ложки). На ужин 1/2 взрослой порции каши или картофеля, спагетти на гарнир, 1/2 взрослой котлеты или сыра грамм 30. Перекусы редко бывают, не каждый день, яблоки и виноград не всчет. Не толстый тоже ))

Icelandgirl17 октября 2012 г.ответ для Фая

Спасибо! Мы тоже не перекусываем между приемами пищи: есть завтрак, обед и ужин, полдника нет, так как в это время мы спим. Пока недетсадовский режим. Фрукты не в счет, но и то стараюсь кормить в качестве десерта после основной еды. А в качестве замены творогу я еще итальянский сыр рикота даю, в нем тоже много кальция.

Фая17 октября 2012 г.ответ для Icelandgirl

Мой любит сладкий плавленный отечественного производства и твердый несоленый: Ламбер, Российский и его аналоги, но у нас он вместо мяса)) из-за каллорийности. Творог в сырниках домашних хорошо кушает, но наличие там муки смущает, на сколько это полезное блюдо? А фрукты отдельно специально даю, боюсь брожения после основного кормления в сочетании с фруктами. Летом было разнообразнее, ягоды, огурцы, помидоры чуть-чуть, молодая морковка, но теперь с дачи закончились, а магазинные дать боюсь.

Icelandgirl17 октября 2012 г.ответ для Фая

С плавлеными поосторожнее: в них содержится плавильная соль, для взрослых она не сильно полезная, а деткам я даже не знаю. А сырники отличные на кулинарном блоге Марина-мандарина опубликовала, в них муки нет в составе. Возьмите на заметку!

Фая17 октября 2012 г.ответ для Icelandgirl

Плавленый сыр пару раз в месяц покупаю по просьбе старшего, меньший не позволит без него съесть, но думаю это не часто. а без муки будет ли есть сырники, он поклонник именно мучного, вредного )) домашних печенек, блинов, плюшек... Единственное, что я выдаю это в основном в качестве прикуски к каше в небольшом количестве.

Катя17 октября 2012 г.

Пусть кушает сколько хочет. Лишнего веса ведь нет, значит ему необходимо столько каллорий. У нас когда как. Иногда немного поест (полтарелки от силы) иногда каши с утра по 2 целые тарелки ест и еще просит, в итоге еще чай с булочкой пьет и фрукты ест. А каша у нас не жидкая)

Icelandgirl17 октября 2012 г.ответ для Катя

Понятно, спасибо. А тарелка у вас большая?

Катя18 октября 2012 г.ответ для Icelandgirl

Ну детская, глубокая. воды если налить, то помещается 300 гр. (если по края, то около 400) Кашу не мерила, но думаю она потяжелее)

Женни17 октября 2012 г.

Даже если я скажу, что мой ребенок съедает в обед грамм 250-300 супа-пюре или второго (я даю одно блюдо) - это все равно будет ни о чем. Важно как себя чувствует ваш ребенок во время еды: сам ли он отказывается, даже если осталось, или доедает все до последней крошки и готов уйти из-за стола. У нас бывает и так, и эдак, а бывает. что даже после такой порции сын просит добавку - все зависит от блюда.

Icelandgirl17 октября 2012 г.ответ для Женни

Все вообщем то так и пишут. Сама начинаю это понимать. Спасибо!

юлия21 октября 2012 г.

у нас, в принципе, также получается)). Правда иногда может и не доесть)

Icelandgirl21 октября 2012 г.ответ для юлия

Спасибо, Юлия! Я уже по ответам девочек поняла, что у нас все нормуль :)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти