Рацион в год.

лена11 сентября 2013 г.34 ответов

Что посоветуете добавить, мне как то боязно.

итак наше меню.

Завтрак.

Овсянка на воде с фруктами. запиваем соком

Обед

мясо индейки или телятины с овощами.(морковка,картошка,брокколи,цветная) Это суп, со свежим огурцом

Полдник

кефир с фруктами и творожок.

Ужин

гречка с овощами, или рис с рыбой и овощами в

12 часов

Смесь.

раз в 2 дня желток

Ответы

Евгения11 сентября 2013 г.

разнообразное меню, мы много чего не едим из вашего меню в 1.7(. а молочку, кроме творога и кефира ест? молочные каши?

Дарина11 сентября 2013 г.ответ для Евгения

Нет кашу на молоке не едим. Я не понимаю смысл молочной каши. На молоке то каша не калорийная особо. Не протянуть на ней долго

Евгения11 сентября 2013 г.ответ для Дарина

а на воде каши считаете калорийные?? овсянку можно на молоке , если масло добавите немного (полезно кстати) то и калории заметно прибавятся.. а на воде можно и другие каши типа гречки, рис, если плов или просто с овощами..ну на молоке каши вашему детю и в саду будут давать а ребенок не привыкший это дома кушать точно их не захочет..

Дарина11 сентября 2013 г.ответ для Евгения

Хорошо. Просто мы коровкино молочко не пьем. Смесь у нас козья. Значит на козьем молоке варить? А молочные каши лучше с утра или на ночь давать?

Евгения11 сентября 2013 г.ответ для Дарина

мы пастеризованное покупаем, коровье. Наверное на козьем молоке тогда готовить.. у меня до сих пор лопает с утра в обяз, и может на ужин. у нас наоборот проблема накормить кашей на воде)

Olga11 сентября 2013 г.ответ для Евгения

а вот сок я бы вообще из рациона убрала. Врачи бьют тревогу и говорят что написали бы на этих коробочках ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ!!!

Дарина11 сентября 2013 г.ответ для Olga

Почему? У ребенка ничего нет на сок. Ни прыщика. Только яблочный пьем правда.

Olga11 сентября 2013 г.ответ для Дарина

дело не в аллергии, ее может и не быть. А в составе? Это же не сок!!! Проблема накопления в организме этой химии. До какого то момента проблем и нет, но потом могут появиться. Организм не справляется с таким кол-ом химии, особенно печень.

Евгения12 сентября 2013 г.ответ для Olga

Вон, щас наши яблоки пошли, компот только так на ура идет, еще туда ягоды можно типа брусники, я и чернослив и курагу кидаю.. сок у меня покупной стоит в холодильнике на крайняк если компот еще не сварен..

Olga12 сентября 2013 г.ответ для Евгения

Согласна с вами на 100%. Мы тоже только компоты пьем,еще кисель варю (пектин полезен тоже для жкт)

Аленкин12 сентября 2013 г.ответ для Olga

А как варите не подскажите?не разу не практиковала в жизни(

Olga12 сентября 2013 г.ответ для Аленкин

с радостью))) 1,5 л. воды;2 стакана замороженных ягод;4 ст.л. крахмала;3 ст. л. сахара;можно заморожщепотка лимонной цедры;щепотка ванилина.Когда вода закипит, добавьте туда сахар, цедру и ванилин. Пару мин. ждем и добавляем ягоды (можно заморож.) Доводим до кипения и ждем еще пару минут. Можно попробовать и добавить еще сахара (заодно и пропорцию сахара для себя выявите свою). Потом в половине стакана теплой воды разводим крахмал. Вынимаем ягоды, выключаем плиту и вливаем в кастрюлю тонкой струйкой крахмал, постоянно помешивая. Вот и все!!!Примечания мои: - цедру пока не добавляю, маленький еще для нее, ну и без нее отлично получается.- крахмал на глаз размешиваю, ну вы сами посмотрите, может вам меньше, а может больше надо будет (густой или пожиже любите) Если слишком жидкий получится, еще немного размешайте крахмала в воде и добавьте.- еще я делала из свежих слив, абрикосов их вынимать легче. Ягоды можно через дуршлаг отделить.- крахмал марки ПЫШЕЧКА не берите, он какой-то острый и привкус дурацкий.А ВООБЩЕ ДЕЛАЕТСЯ ЭТО ОЧЕНЬ БЫСТРО! Увидите))) Бывает подсядешь на него и чуть ли не каждый день делаешь)))

Аленкин12 сентября 2013 г.ответ для Olga

Огромное спасибо !!!буду пробовать!скажите а в год уже можно кисель?

Olga12 сентября 2013 г.ответ для Аленкин

да, конечно. только используйте не аллергенные ягоды. Сливу, абрикосы точно можно.

Даша11 сентября 2013 г.

Вы каждый день так питаетесь? Почему такой скудный рацион? У вас аллергия или ребенок не любит просто ? Мы едим из мяса еще кролика, курицу, свинину, из овощей свеклу, зел.горошек, лук, кабачок, помидор, каши тоже почти все едим. Омлет можете приготовить, макарошки с сыром или молочную вермишельку сварить.

Евгения12 сентября 2013 г.ответ для Даша

У Вас реб просто так есть горошек, помидор, свеклу или в конкретном блюде? у меня просто реб такое вапще не кушает, если только в суп добавлю, а как отдельные продукты не ест..

Даша12 сентября 2013 г.ответ для Евгения

помидорку просто сосет, а из горошка суп варю и из свеклы тоже. Т.е. эти овощи конечно, не основные, просто добавляю для вкуса и разнообразия.

Евгения12 сентября 2013 г.ответ для Даша

ааа, ну тогда понятно) а то я начала представлять и "завидовать" (по доброму конечно) как так лопает горошек и т д))))

Даша12 сентября 2013 г.ответ для Евгения

Ой, мне точно завидовать нечему, у меня такой неедяка что хоть вешайся. До года вообще война была с этим прикормом, сейчас полегче стало, видимо дорос наконец то

Евгения12 сентября 2013 г.ответ для Даша

))) да у меня самой такой же( всё что лопаю вовсю его сверстники моему ничо не надо, из сладкого только кукур палочки может парочку скушать. скорее можно назвать что он ест чем не ест..Сама в проблеме в этой))

Даша13 сентября 2013 г.ответ для Евгения

Не, мой в принципе ест всю еду, но под настроение, иногда прям уплетает, а иногда орет до истерик, хотя вроде смотрю, что времени много прошло, должен проголодаться. Плюс еще и рвота случается после еды иногда:( а вот это меня клинит в сто раз больше отсутствия аппетита..а врачи козлы говорят, все ок, типа бывает так..

лена12 сентября 2013 г.ответ для Даша

а бобовые с 2х лет )

Дарина12 сентября 2013 г.ответ для Даша

абалдеть)) НЕт не аллергия. Я боюсь. Думаю что нельзя.

Марина11 сентября 2013 г.

А на завтрак у вас только овсянка? Есть столько других замечательных и полезных каш: пшенная, кукурузная, рисовая, "дружба"(это пшенно-рисовая) и т.п. Старший мой "дружбу" очень любит. И конечно я варю на молоке и со сливочным маслом. Животные жиры - это источник холестерина, строительного материала для клеток растущего детского организма.А с младшим хочу попробовать хлопья фирмы Нордик, они разные: рисовые, пшеничные, гречневые и т.п. Имхо, в самый раз для года, чтобы каши блендером не перемалывать))Удачи вам!

Дарина11 сентября 2013 г.ответ для Марина

Мы "детские" каши не едим с полу года. Я перемалываю взрослую крупу.

Евгения12 сентября 2013 г.ответ для Дарина

это кстати верное решение, слышала что много полезного от таких круп чем от коробочных.

лена11 сентября 2013 г.

и ягоды вводят с года. кроме малины и клубники, но их счас и нет уже.

Даша11 сентября 2013 г.ответ для лена

Да и клубнику с малиной можно, если нет аллергии. Мы пробовали, только мой неедяка не оценил совсем.

лена12 сентября 2013 г.ответ для Даша

) так точно

лена11 сентября 2013 г.

хлеб)) и детское печенье! лук даёте? укроп петрушку?

лена11 сентября 2013 г.ответ для лена

белок уже можно тоже.хотя от него особо пользы нет.

Ирина11 сентября 2013 г.

кашу на молоке бы уже пора с маслом.

лена11 сентября 2013 г.

омлет можно.

Евгения12 сентября 2013 г.

а, вспомнила, а рыбу не ввели еще ? мы с года стали белую давать. хорошо идет.., а картоф пюре даете? кто то винегрет уже давать начинает в вашем возрасте, у нас не прокатило такое.. к сожалению.. печенья тоже не ест, но я и рада в принципе, еще успеет..., мандарины, апельсины, когда черешня шла тоже ели, малину с кустов срывали ели)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти