Хочется скорректировать меню (1.5г)

Алёна15 октября 2013 г.20 ответов

Сейчас так:

Подъем 9-00.

10-00 завтрак - каши на молоке Нордик/Мюлюн Парас, гречка/рис/овсянка/пшеничная/пшенная. Фруктовые пюре. Или каша и омлет. Гуляем.

12-00 йогурт Тема

Перед дневным сном в 14-00 кефирчик агуша 100 мл.

Сон с 14-00 до 16-00.

17-00 обед - овощной суп с мясом, в основном лук, морковка, брокколи или цветная капуста, тыква, кабачок. Мясо курица/индейка/телятина.

Гуляем. Затем 19-00 творожок Тема или Агуша.

Ужин 21-00 чаще каши из коробочки BEBI/Реже - отварное мясо и гречка, например. Или тушеные овощи.

Укладываемся на ночь в 22-00 с кефирчиком.

Никак пока не можем перейти на обед ДО ДНЕВНОГО СНА. Это критично, как думаете?

Пьем хорошо воду, чай, отвар шиповника и различные компотики.

Ответы

Mavrikeivna15 октября 2013 г.

у нас было так же...как то пыталась тоже перевести обед , но не получалось, а как пошла в сад, так и автоматически обед перенёсся..

Невесомая *** (Galya)16 октября 2013 г.ответ для Mavrikeivna

))) сегодня вот попробовала для начала омлет дать, в 13-00, съела немного, в 14-00 кефир и спать) будем по-тихоньку стараться) а ужинаете чем?

Mavrikeivna16 октября 2013 г.ответ для Невесомая *** (Galya)

Фруктовый салат, омлет, йогурт с печеньем,макароны с сыром или яйцом, крупа с каким- нибудь мяском, творог... Как то так))

Невесомая *** (Galya)16 октября 2013 г.ответ для Mavrikeivna

понятно, спасибо!)

homa15 октября 2013 г.

А какая разница? как вам удобно, так и делайте. Почему не можете перейти на обед ДО дневного сна? Ребенок не ест? Отмените йогурт в 12, она проголодается и сметет обед. А мне вот после прогулки перед сном готовить разносолы обычно некогда, поэтому после прогулки приходим и съедаем дежурную кашу с мясом, сытно и просто. И укладываемся спать. А после сна уже кушаем суп, второое... как раз там уже время позволяет и мне приготовить, и детям есть по полчаса...Все в ваших руках, как Вам удобно - так и будет.

Невесомая *** (Galya)16 октября 2013 г.ответ для homa

да просто промежуток получается между завтраком и обедом 7 часов, а между ними только йогурт и кефир... сегодня пробовала дать омлет в 13-00 до дневного сна, съела немного, думаю суп не потянем еще или только пол-порции стандартной... Тогда еще нужно придумать, что поплотнее съесть на полдник... Или суп перед дневным сном, а после - второе с мясом, как Вы делаете)

алена15 октября 2013 г.

У нас тоже так было, кушал основное после сна, сейчас поменялось, думаю это связано с гулянием до сна, сейчас то он более активен на прогулке, набегается и аппетит перед сном лучше, может и суп макароны с сыром скушать, после сна тогда мяско, потом творожок и на ночь кашку. Так что не волнуйтесь, главное что бы кушал с удовольствием. Мы даже ложимся в 3-4 часа, а все равно раньше не обедал, а сейчас прям сам- обедик, супчик))

Невесомая *** (Galya)16 октября 2013 г.ответ для алена

во как, спасибо)))

katusha16 октября 2013 г.

Галь, а почему не можете на обед до сна перейти? Не хочет еще кушать? Мы ужинаем за 2 часа до ночного сна, мясо тоже вечером не рекомендуют , не успеет переварится до сна

Невесомая *** (Galya)16 октября 2013 г.ответ для katusha

Кать, такой режим был, когда еще грудью кормила... вот и осталось так. Но да, сейчас движения больше утром, хотелось бы и пообедать, но с одной стороны, думаю, не плохо ли спать на сытый желудок... С другой стороны, промежуток между завтраком и обедом получается порядка 7 часов, а между ними только йогурт и кефир. А что вы на ужин едите?

katusha16 октября 2013 г.ответ для Невесомая *** (Galya)

Я посмотрела детсадовский режим, там в 12-30 обед, а в 13-сон. Я думаю днем не так вредно спать на сытый желудок, до ночи еще успеет переварить. А вечером нужно полегче что-нибудь кушать. мы кашу вечером едим-молочную кукурузную или рисовую. или гречневую на воде, тогда еще огурчик даю. Врач нам говорила можно еще овощи на ужин кушать, но Мирон их плохо ест, каши лучше. У нас так: (хотя я тебе вроде в инстаграме писала, не помню):8-9 завтрак каша молочная, иногда +сыр, иногда+ печенье, фрукты, что попросит12-30 обед овощной суп+мясо или карт пюре+мясо13-15-30 иногда до 16 сон16-30 полдник творожок и фрукты 17-19 прогулка19-ужин каша. На ужин всегда хорошо ест, голодный как слон)))) Еще макароны даю иногда, но их он много не съест21-смесь и спать Но у нас другая проблема- Мирон часто до обеда не выдерживает и заваливается спать, когда я вижу, что "батарейка села" даю творожок и фрукты. А после сна суп с мясом. Но в таком случае он меньше 2.5 часов спит. А вообще мне кажется все индивидуально, это же все общие рекомендации

Невесомая *** (Galya)16 октября 2013 г.ответ для katusha

Вы рано встаете) мы в 9-00, иногда чуть позже. Укладываемся на дневной сон в 14-00. Может на завтрак только кашу давать и все? А то с фруктовым пюре или омлетом многовато... Сегодня вместо йогурта как раз был обед в 13-00 - омлет с помидорами и хлебом. Уснула хорошо, но проснулась через 1,5 ч со слезами, мне показалось животик болел или урчал, вобщем беспокоил ее... ну или зубы, куда без них-то) вобщем на помидоры грешу... Завтра дам пюре картофельное и кабачок тушеный с луком и морковкой. Мы завтра еще в первый раз идем в детский клуб) в 11-00, вот как бы все успеть и продумать))) вы куда-нибудь ходите на развивашки?

katusha16 октября 2013 г.ответ для Невесомая *** (Galya)

Ага, у нас в 7 встает, редко бывает в 8-30, тогда завтрак в 9 . Я кашу с вечера варю в микроволновке)) У нас на завтрак только каша, фруктовое пюре даю, если каши мало съел

Счастливая19 октября 2013 г.ответ для katusha

Мы тоже не кушаем до сна((

katusha16 октября 2013 г.

Галь, попробуй отменить йогурт в 12, тогда обед будет лучше кушать)

Невесомая *** (Galya)16 октября 2013 г.ответ для katusha

ага, сегодня так и было) йогурт на зватрак попросила сама)))

Инна19 октября 2013 г.

Меню отличное! Здорово! У нас, примерно, такие же. Но рыбку я не вижу у вас?:))) Мы кушаем хек, форель. Сегодня у нас был на обед: "Хек с картошечкой" (от Хайнц) форельку тоже от Хайнца кушаем....по-поводу того, что вы не переходите на обед до дневного сна ) я уверена, что это не критично! Детки разные...и их биоритмы тоже!... а меню отличное!

( рыбку добавьте:)))

Невесомая *** (Galya)21 октября 2013 г.ответ для Инна

спасибо) от рыбы стошнило, пока не пробовали больше

Ольга29 октября 2013 г.

ДД, у вас примерно как у нас распорядок дня.у нас тоже обед ПОСЛЕ дневного сна, и я считаю, что это абсолютно нормально, т.к. просыпаемся мы в 9.00 (это в среднем, а иногда бывает и в 9.30), потом еще поваляемся книжки почитаем,полистаем, пока умоемся, переоденемся - и завтракать раньше 10 утра у нас не получается НИКОГДА (а то и позже). Завтрак плотный - каша с фруктами, печеньками потом еще "догоняется". Какой же тут обед ДО дневного сна?Обед до сна, это когда ребенок просыпается рано, а так все нормально, не заморачивайтесь на этот счет. В садик если планируете отдавать, вот там и будет обед до сна)))

Алёна1 ноября 2013 г.

По моему всё предельно просто, раз завтрак в 10:00, уберите перекус в 12:00, и вот вам обед в 13:30 допустим, пообедал и спать. проснется будет полдник(16:30 например, и ужин в 20:30 и на ночь кефир.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти