Питание от года до трех Подскажите, пожалуйста!

Что можно давать на ужин?

Алена5 ноября 2013 г.28 ответов

Нам год и два. Питание четырехразовое с перерывом в 4 часа и сейчас оно такое же по составу, как было до года. На завтрак каша, на обед что-то овощное и мясо (рыба), на полдник творог, фрукты, кефир, на ужин уже давно даю кашу (молочную), мне кажется это уже начинает надоедать ребенку. Может в нашем возрасте нужно давать что-то другое? Если я буду давать ту же гречку с мясом не будет ли это пребор (т.к. мясо в обед)?

Ответы

Лия5 ноября 2013 г.

Мы иногда на ужин омлет едим, запеканку картофельную с фаршем, иногда крупы с подливкой на мясном бульоне Иногда рыбу. Ну и кашку всякую разнообразную, каждый раз разную. А на обед иногда делаю разнообразие гр100супчика и второе (тефтельки, рыба или мясо с макаронами, крупами или овощами+подливка, чтоб не сухо было).

Маруся5 ноября 2013 г.ответ для Лия

Я вот думаю может мне на обед всегда суп варить, а на ужин тогда давать мясо с гарниром? Омлет и яйца я не даю, аллергия

Маруся5 ноября 2013 г.ответ для Маруся

Макароны даже не вводили еще, прочитала, что они с 1,5 лет

Лия5 ноября 2013 г.ответ для Маруся

Я по началу давала детские макароны Хайнц, а потом стала обычные давать, но не так, чтоб целую порцию, а немного. Сегодня съели 200 гр супчика с мяском, остальное доели макаронами с нежирным сыром.Нас кормили и макаронами и молоком из под коровы и много чем еще, и ничего мы выросли здоровыми, я не парюсь, от того, что кто-то написал нельзя, еще не доказано, что они вредны. Есть продукты, которые действительно ребенку нельзя, вот от них бы защитить. А то смотрю на улице 2х годовалый ребенок чипсы ест, вот это действительно вредно, а макароны, это только мука.

Маруся5 ноября 2013 г.ответ для Лия

Там из-за риска аллергии нельзя, ну так конечно, мы все выросли на том, что сейчас под запретом

Лия5 ноября 2013 г.ответ для Маруся

Ну если у вас есть риск. У нас просто все шло без проблем, мы кушали все, что можно было в нашем возрасте. И думаю, что если был бы риск хайнц не выпускали бы детские макароны.

Маруся5 ноября 2013 г.ответ для Лия

Был и на овощи, и на творог с кефиром, и на яйцо, и на некоторые фрукты

Лия5 ноября 2013 г.ответ для Маруся

Я делаю проще. Беру рецепты выкидываю из них то, что нельзя есть детям, что надо жарить тушу и даю не парясь. Нам врач сказала, что на ужин можно или овощи или кашу. Я если делаю без мяса, то на мясном бульончике, в котором,например, варились тефтельки на обед. Сделаю на нем подливку и не сухо и вкусно. В 1.2 я уже готовила сама мясо и в граммах его не вешала, а давала сколько съедят, они и сейчас больше 100 г в день не съедают, сами, хоть мясо и любят.

Sonia5 ноября 2013 г.ответ для Лия

а как подливку сделать?

Лия5 ноября 2013 г.ответ для Sonia

Можно перетушить лук с морковкой, в бульоне или воде отдельно размешать ст ложку муки и влить в сковороду, помешивая довести до густоты, посолить (перчить, если перчите или другие специи, и по мне обязательно немного сахара, тогда вкус получается интересный, можно том.пасты)Можно кусочек сливочного маслица и ложечку муки на сковороду и мешать пока вкусно пахнуть не станет, тогда заливаю молоком или бульоном, можно водой и томатную пасту добавить и опять же специи и немножко сахара. В общем делаю с разными овощами с разными приправами. Детки любят, это совсем маленькие порции получаются, когда у самих рис или макароны делаю большие порции, можно в молочный сыр немного потереть. Это конечно не ресторан, но мои очень любят.

Виталия5 ноября 2013 г.

Каша на ужин каждый день, конечно, скучновато да и не сильно полезно (тяжеловатая пища на ночь). У нас бывает на ужин:из творога: запеканка, сырнички (паровые или запеченные), ленивые вареники;из овощей: запеканки (тыквенная, картофельная, овощная), просто тушеные овощи в различных сочетаниях, овощной суп-пюре или просто овощной супчик. Бывает еще омлет, макарончики с сыром, оладушки (с кабачком, тыквой, яблоком). Мясо на ужин даю не часто, в основном тогда, когда в обед мало поел мяса.

Маруся5 ноября 2013 г.ответ для Виталия

А ничего что я овощи даю в обед? Не будет очень много?Творог и молочку я даю на полдник, поэтому на ужин для нас перебор( Запеканки идут с мукой? Просто никогда не готовила

Виталия5 ноября 2013 г.ответ для Маруся

Мне кажется овощей много не бывает. На обед можно овощи с крупами делать (например, тушеные овощи с рисом). Тут главное фантазию включить. На полдник мы чередуем кефир/йогурт, а на ужин как раз место для творожка есть. Запеканки творожную и тыквенную делаю с манкой, в сырники идет мука.

Sonia5 ноября 2013 г.ответ для Виталия

а какой рецепт сырников паровых? а оладушки как?

Света6 ноября 2013 г.ответ для Виталия

ДВ!поделитесь,пожалуйста, рецептом тыквенной запеканки?

sad little Panda5 ноября 2013 г.

Мы вот так же пока что питаемся. Думаю, что дочь не наедается. Пыталась давать что-то покрупнее кусочками - давится, так же все баночное и блендером даю, как и до года. Зубов жевательных нет, жевать нечем. Яйцо не вводила совсем, т.к. аллергия. Смотрела каши после года - там все крупными кусочками.

Маруся5 ноября 2013 г.ответ для sad little Panda

Мы кусочками едим, но у нас много чего еще не введено(

sad little Panda5 ноября 2013 г.ответ для Маруся

А зубики жевательные есть уже?

Маруся5 ноября 2013 г.ответ для sad little Panda

Один есть) но она еще до него жевала мягкое, ну и сейчас только мягкое может прожевать, а твердое в сеточке даю)

Александра5 ноября 2013 г.

Мясо легче с овощами переваривается! На пример рагу или капуста цветная, или капуста белокачанная с картошкой и морковью! Очень вкусно получается потушить баклажаны с луком, в отдельной емкости перец с помидором, потом это все смешать и протушить еще 10 минут, Блюдо называется Гевеч! Вариаций много!

Маруся5 ноября 2013 г.ответ для Александра

Да вот тоже думаю на ужин давать крупу с овощами

Света6 ноября 2013 г.

Мы также едим, а тут я смотрю такое разнообразие в меню у деток,что даже у меня такого нет:))) а сколько вы весите?:)

Маруся7 ноября 2013 г.ответ для Света

В год и мес около 10 кг

Света7 ноября 2013 г.ответ для Маруся

мы так же:)наш педиатр сказала,что это идеальный вес:)

Маруся7 ноября 2013 г.ответ для Света

Ну мы в норме и по весу, и по росту

Алена6 ноября 2013 г.

посмотрите рецепты для деток - вариантов много. у нас обычно картошка с обощами, пельмени домашние, рис котлета овощи, гречка с печенкой тушеной, макароны по флотски, плов с телятиной. в общем, практически все что мы едим, только без приправ и тушеное, а не жареное, хотя изредка бывают и исключения!

Olya Inova10 ноября 2013 г.

Мы так же едим. Думаю разнообразить меню, спасибо Виталии за ссылки. Только наш доктор рекомендовала рыбу перенести на более поздний срок, после 3лет. Т.е. можно давать изредка (1-2 раза в месяц). Говорит, что в Европе (она у нас летающая по конференциям) рыбу связывают с проблемами в поджелудочной и возможным сахарным диабетом. Не знаю, конечно, на сколько это верно. Но в москве рыба полное г...

Маруся11 ноября 2013 г.ответ для Olya Inova

Вот и думай, а кто-то считает, что рыба очень полезная и ценная по содержанию белка, и белок этот намного легче усваивается, чем из того же мяса.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти