Питание от года до трех Подскажите, пожалуйста!

Меню для дочки ( 2,5года) на неделю

InnaS29 ноября 2013 г.15 ответов

Девочки SOS!!!!

Я скоро сойду с ума от ежедневной головной боли- ЧТО ЖЕ ПРИГОТОВИТЬ СЕГОДНЯ!!

Может у кого есть готовое меню на недельку. Я очень хочу повесить такое на холодильник и горя не знать!! У самой ну никак не получаетсявыдумать столько ,да и еще чтобы это было вкусно .разнообразно, а главное полезно!!

Буду вам очень ооооочень благодарна!!!

Девочки и еще на кабельном телеканале " Мать и Дитя" есть передача "готовим вместе" или что-то подобное с телеведущей Липой- может кто знает где можно ее в инете эти выпуски найти? )))

Ответы

Елена30 ноября 2013 г.

у нас всё просто, из последнего на ужин — гречка с мясом, макароны с рыбой, рис с кабачком, кускус с курицей, просто отварные овощи с сыром... в каждый приём стараюсь давать свежие овощи. на завтрак у нас почти всегда каша с разными ягодами (заморозками). на обед простой суп какой-ть (курица, овощи) или суп-пюре любой. на полдник омлет, сдоба, блинчики-оладушки, молочный коктейль с бананом, ну и тд.

Марина30 ноября 2013 г.ответ для Елена

Послушаю.Сама такая же.Хотя у меня одна супер-книга с готовым меню на несколько недель вроде бы даже.Могу сфоткать и скинуть в свободное время.

Елена30 ноября 2013 г.ответ для Марина

Марина, а можно название этой волшебной книги?)

Марина2 декабря 2013 г.ответ для Елена

Детское питание.- М.:Эскмо,2008.-480 стр.На обложке нарисована девочка с арбузом., мама с малышом, рожки ,горох и яйцо))

Елена30 ноября 2013 г.ответ для Елена

Читаю- вроде все просто вы пишите))) Наверное надо сесть и целенапрявлено мне самой написать меню. У меня еще проблема-люблю, но не очень умею соединять продукты. Вроде бы что сложного- овощи и сыр! ( но не для меня с моей фантазией) .

Елена30 ноября 2013 г.ответ для Елена

конечно! лучше не приучать ребёнка к сложным блюдам! сегодня запекла куриную грудку с лимонной цедрой, завтра её можно, например, использовать в салат на обед (курица, яйцо, огурец, сметана) к слову, мы до сих пор пользуемся банки (в гречку добавляю говядину или оленину Лукошко — я не умею готовить мягчайшую говядину) или кролика в суп-пюре кладу (тушку редко берём), в дорогу обычно беру фрикадельки Семпер...

Елена30 ноября 2013 г.ответ для Елена

я вами восхищаюсь!!! вот эта фантазия. А где же рецепты берете и главное время на все это)??

Елена30 ноября 2013 г.ответ для Елена

да какие рецепты, что есть в доме — то и даю! ))) на eda.ru хорошие рецепты!

Елена30 ноября 2013 г.ответ для Елена

спасибо. Обязательно в ближайшие дни надо уделить этому внимание- лучше один раз а 3 часа замарочится, чем каждое утро думать- а что готовить сегодня))

Руся30 ноября 2013 г.ответ для Елена

Лена, а подскажите, как делаете банановый коктейль.

Елена1 декабря 2013 г.ответ для Руся

банан+козье молоко 150 мл, можно добавить немного корицы или овсяных хлопьев

InnaS30 ноября 2013 г.

Девочки, у меня такая же проблема, но с отягощающим обстоятельством: моя королевишна еще и носом вертит- угодить вообще беда. Супы не ест, салаты тоже :( от любимой гречки стала отворачиваться. Думаю, еще и рацион ей приелся, а чем разнообразить ума не приложу :(

Belko1 декабря 2013 г.

у меня просто - общее меню для всех взрослых и дочери. я как раз против разнообразия в детском питании - чем разнообразнее, тем больше ребенок крутит носом, не успевая распробовать как следует блюда, он будет требовать снова и снова другое, так и не выработав вкусовые пристрастия и получается замкнутый круг.

Alla2 декабря 2013 г.

Мы питались примерно так в таком возрасте. Утро - каша рисовая или одна из кашек Хайнц, чай с молоком. Обед котлетка на пару из нежирной говядины с тертой морковью или тыквой (причем любили мы с большим кол-вом этих овощей, видать сладко потому что), луком и картофелем, гарнир рис или макароны. Ужин суп куринный с домашней лапшой с хлебом, чай или сок. Поздний ужин печенье яблочко или вкусные Хайнц с теплым молочком.

Елена2 декабря 2013 г.ответ для Alla

спасибо . возьму на заметку.

Войдите, чтобы ответить в теме.