Питание от года до трех Подскажите, пожалуйста!

Полезные ресурсы про еду

Ольга7 января 2014 г.26 ответов

Девочки, подскажите плиз ссылки на какие-нибудь ресурсы заслуживающие доверия, где написано про нормы для детей разного возраста творога, кефира, мяса, рыбы... А то я до года более или менее ориентировалась, а сейчас наверное надо увеличивать, но не знаю на сколько, творога 50 гр. в день так и едим...

Ответы

Екатерина7 января 2014 г.

я тоже заморачивалась, стала давать с года 100 грамм творога, мешаю с кефиром получается 250 грамм за раз, а то и побольше 270, все лопает, а так кефир не любит. у нас еще запоры, пришлось перейти на полднике на молочку, на ночь молочко 200-250 грамм даю. Вообще нельзя сильно привязываться к нормам, я думаю 100 грамм вполне хватит это немного для ребенка. Рыбу раза 2 в неделю думаю давать, но еще руки не дошли купить фарш..т.к. обычную рыбу я ненавижу и возиться с ней не хочу...мясо у нас кусочек небольшой в супе плавающий и все или полбаночки 50 грамм "Тема"...а про сайты на всех более менее инфа похожая.

TERRA8 января 2014 г.ответ для Екатерина

А мне кажется 100 гр творога для годовалого ребенка много, тем более если другую молочку давать, можно почки посадить. Молоко коровье мы пока вообще не пьем, у нас довольно активное ГВ, и до завершения ГВ давать его не планирую в чистом виде, может только в каше, но попозже. А вы смесь уже вообще не пьете?

Екатерина8 января 2014 г.ответ для TERRA

да мы закончили, т.к. там после года идет просто молочный напиток. Я решила, что уже пора приучаться потихоньку ко взрослой пище, но потихонечку конечно... просто моя визуально худенькой выглядит и свекровь все мои уши съела, что мол хватит химию давать, надо кормить хорошей полезной пищей....из быстрого приготовления у нас только кашки остались и оч редко пюре, когда не было времени приготовить что-то или в дорогу, на этот случай в хол-ке стоят фруктовые пюре и мясное ( в кашку добавляю иногда).

TERRA8 января 2014 г.ответ для Екатерина

Да проблема как раз в том, что трудно сейчас ребенка кормить хорошей полезной пищей, т.к. качество продуктов оставляет желать лучшего... Где сейчас взять хорошее мясо, например, или хорошие овощи, если у тебя нет огорода где-нибудь в экологически чистой местности и т.д. И сколько в этих продуктах из магазина витаминов и полезных веществ, я даже не представляю. Я планирую после завершения ГВ переходить на смесь, если ребенок будет пить конечно, там по крайней мере все необходимое содержится

Екатерина8 января 2014 г.ответ для TERRA

я так тоже думала, что в смеси хоть добавляют нужности. но мне в один голос орут, что фигня то что пишут на коробке(((( я бы на ночь давала псть даже молочный напиток Симилак....посмотрю..может куплю ей еще его....а то цельное молоко тое плохо разводить его итак разводят(

TERRA9 января 2014 г.ответ для Екатерина

Кто орет? Если все на самом деле так, зачем ВОЗ рекомендовать до 3х лет ГВ или адаптированную смесь? А порошковое молоко из пакета кладезь витаминов?

Екатерина9 января 2014 г.ответ для TERRA

сверовь...вот типо они давали натур.молоко, у нас в бидонах продают в разлив...давила,давила....вот отказалась...ток молоко все таки рановато,разбавлять с водой и прокипятить. ток толку уже не особо от него...просто она переживает, что мы незнаем что это за порошок...ну из какого сырья....даже незнаю что лучше.

Елена7 января 2014 г.

А мы творог едим по 100 грамм два три раза в неделю. Остальные продукты на глаз, положила побольше, не сьела, следующий раз поменьше, не наелась, на след. раз побольше. Я у "своего" педиатра спрашивала, говорит, чтобы не заморачивалась.

TERRA7 января 2014 г.ответ для Елена

Мне творог удобно давать каждый день, потому что это у нас полдник -) Я тоже особо не заморачиваюсь по-поводу каши, овощей, фруктов. Но некоторые продукты тяжелые для маленького организма, тот же творог, мясо, так что не хочется ими перекармливать.

Елена7 января 2014 г.ответ для TERRA

а вы другую молочку не едите? мы например, один день, творог с яблоком печеным на полдник, другой день кефир с печенькой, третий- йогурт. Тоже все полдники))) просто упаковочки творога все идут по 100 грамм, как-то оставлять у меня рука не поднимается. кефир 200 грамм и йогурт тоже за раз съедает. суммарно, выходит также, как если каждый день давать по 50 грамм)))

TERRA7 января 2014 г.ответ для Елена

Кефир пьем вечером после купания 100-120 мл, вернее бифидок, ну это в принципе то же самое. А творог я за Мишкой доедаю, я сама его люблю, и бифидок допиваю. Мы молочку едим из Избенки в основном, все очень вкусное. До йогурта пока не добрались, надо попробовать. Яблоки печеные мы вот не едим, они для него кислые, такую моську кривит, а печенье детское каждый раз хочу купить, но после прочтения состава думаю, что обойдется пока без печенья -)

Елена7 января 2014 г.ответ для TERRA

Мы обычное едим,юбилейное,я его сама очень люблю)))) а яблоки мою за уши не оттащишь))))

TERRA8 января 2014 г.ответ для Елена

А мой и свежие яблоки не ест, хотя любит мандарины, а они кислее яблок...

Елена8 января 2014 г.ответ для TERRA

Вот ведь и правда какие разные детки,моя свежие не жует,куски в рот наберет и выплевывает))))) только в пюре))) а печеное,прям кусками ест))))

Лия7 января 2014 г.

Мне педи сказала творог не увеличивать, и все кушать так же как и ели. Мясо и рыбу я стала единственное давать без замеров, тк в супе просто нет возможности взвесить. Единственное я стала давать больше овощей, ягод и фруктов.

TERRA7 января 2014 г.ответ для Лия

Мясо мы пока из банок едим, а рыбы я обычно кусок на глаз откалываю от замороженного фарша, даже не представляю, сколько весит этот кусок... Вот озадачилась, а сколько вообще можно

Лия8 января 2014 г.ответ для TERRA

Я мясо крутила и тефтельки варю или тушу в подливе, мои очень любят, Бульон мясной варю, но без костей. Нас так кормили, и вроде выросли. Я соков всяких избегаю, и вреднятины, а так кушать после года стала давать все, и супы с кашами сама варить стала где-то в 1.2, может 1.3, до этого не ели, потом раз, и стали кушать. Запеканки делаю, и творожные и кортофельные и макаронные, не запекаю сильно, можно и в пароварке делать, через это то же проходили. рыбы по моему гр 30 или 40 можно пару раз в неделю.

TERRA8 января 2014 г.ответ для Лия

"Вроде" выросли - это хорошо сказано -) Я вот выросла с хроническим гастритом, муж язву лечил, и вообще в своем окружении мало знаю людей без проблем с ЖКТ. Я считаю, что мой ребенок успеет еще наесться не полезной еды, так что сейчас, пока я могу это контролировать, буду стараться кормить полезной, а мясной бульон для меня к полезной пище не относится. Хотя вкусно, не спорю.

Лия8 января 2014 г.ответ для TERRA

Можно сварить отдельно, тефтельки или кусочки мяса, потом добавить в сут, но то что мы детям даем, варится в бульоне, потом этим бульоном и разбавляется, что бы не сухо было... Тот же самый гербер или хайнц, не помню, у них же тефтельки в бульоне и продаются...

Елена8 января 2014 г.ответ для Лия

А мою не заставить есть фарш (тефтели,котлеты)плюется((((((мясо и рыбу кусками хорошо ест,почему фарш нет,не могу понять((((

Nixa8 января 2014 г.

Творог даю на полдник: день творог -100г+ фруктовое пюре, день йогурт, кефир или ряженка. Иногда делаю сырники, запеканки или крупеники. Наш педиатр говорит, что до 1,5 лет каждый день 100 г много. И не более 400 г молочных продуктов в день.

TERRA8 января 2014 г.ответ для Nixa

Согласна полностью с вашим педиатром -)

Ольга8 января 2014 г.

Каждый раз, когда разговор заходит про нормы и прочее зя-низя вспоминается поговорка о том, что худые, чумазые и плохо одетые дети как правило вообще ничем не болеют:)

Irina9 января 2014 г.

Я в суп на овощном бульоне добавляла мясное пюре-сытнее должно быть))) давно суп не варила

TERRA10 января 2014 г.ответ для Irina

Почему-то мой вопрос вылился в обсуждение супа -))))

Irina11 января 2014 г.ответ для TERRA

Кому что актуальнее))))))))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти