Подскажите про нормы кормления???

Людаша22 февраля 2014 г.36 ответов

Здравствуйте, подскажите пожалуйста правильно и питаемся ли что-то нужно поменять. Девочка, 1,4года 14.900, 86 см. Торпеда страшная, активная до ужаса.

Вот наш рацион:

8.00-9.00 - ЗАВТРАК -мол.каша любая кроме манки, 200гр, 80-90 фрукт пюре.

12.00-13.00 - ОБЕД - суп, борщ, мясной или рыбный 200гр., 100гр творожок,

16.00-17.00 - ПОЛУДНИК - 200гр. йогурта,

20.00-21.00 - УЖИН - мол. каша любая кроме манки, 200 гр. 100 гр творожок.

Что не так, растем как на дрожжах.

Ответы

лена22 февраля 2014 г.

поразнообразнее можно наверно. макаронные изделия можно. печенье детское. каши все кроме перловой, ячневой, пшённой. эти каши с 2х лет. (пшеничную можно с 1,5 лет). курицу едите? яйца? пареные овощи? овощное рагу? кашу можно на ужин, но если завтракаете тоже кашей, то на ужин лучше овощи. мы уже пельмени едим собственного производства ) (нам полтора)

Вера22 февраля 2014 г.ответ для лена

автор написала что она дает 100гр.в обед творога 100гр.вечером.

лена22 февраля 2014 г.ответ для Вера

да я невнимательно прочитала )

Вера22 февраля 2014 г.ответ для лена

ничего,бывает))).

Юлия23 февраля 2014 г.ответ для лена

макароны и мучные изделия вообще практически нет, очень, очень редко. из-за веса.. мясо едим все, в супе или борще.индюшка, кролик, телятина,курица. омлеты не давала, страшно любит сырую картошку. овощное рагу на ужин? не слишком ли легкий ужин?

лена24 февраля 2014 г.ответ для Юлия

нет ) педиатры пишут что овощи на ужин лучше чем каша 2 раза в день.

Baranka22 февраля 2014 г.

я бы убрала вечернюю кашу - замените чем-нибудь полегче: овощи, омлеты, ну что-нибудь не такое тяжелое.

Юлия23 февраля 2014 г.ответ для Baranka

А омлет это жареный в смысле? а разве жареное можно?

Baranka24 февраля 2014 г.ответ для Юлия

нет, я в микроволновке делаю: молоко, яйцо и на 1,5 мин.но каждый день его нельзя, так для разнообразия

Baranka24 февраля 2014 г.ответ для Юлия

а еще я салаты своей делаю (без консервов, грибов и проч. только вареные овощи, зелень, салат и вар.мяско)- заправляю сметанкой, или оливк.маслом чуть-чуть... в 1,4 я бы, наверное, не давала еще, но вот с полутора вроде уже давала

Олик ♡Прокат карнавальных костюмов Москва♡22 февраля 2014 г.

Очень много творога. Это не хорошо для печени кажется. Здесь на бб читала что не более 50г в день можно. И ужин я бы заменила на овощи с мясом или гарниром или яйцом.

Юлия23 февраля 2014 г.ответ для Олик ♡Прокат карнавальных костюмов Москва♡

подскажите какие овощи лучше и в каком виде даете?

Олик ♡Прокат карнавальных костюмов Москва♡23 февраля 2014 г.ответ для Юлия

В сыром, вареном, печеном или на пару. Делаю винегрет, просто зеленый салат или рагу из замороженных кабачки, брокколи, стрючковая фасоль. Омлет можно делать с каплей масла в духовке или пароварке. Смазываете немного форму, туда взбитое яйцо с молоком, овощи мелко нарезанные, если даете сыр, то немного сыра. И запекаете.

Светлана22 февраля 2014 г.

тоже согласна с девочками, в кашу можно молока и поменьше добавлять и на ужин овощи, а 200г творога в день это перебор (сами попробуйте по пачке в день съедать...тяжеловато) 50г достаточно, а вы воду чаи пьете?

Юлия23 февраля 2014 г.ответ для Светлана

воду целый день хлещем

варвара22 февраля 2014 г.

Уберите фруктовое пюре у завтрака , творог у обеда ! А полдник замените вместо 200мл йогурта 50гр творожка и 100 фруктов ! Кашу вечернюю можно варить не на молоке а на воде и добавить 50 гр фруктового пюреи так же убрать творожок !. Это очень вредно столько творожка есть !

Елена22 февраля 2014 г.

Мне бы ваши проблемы- у меня сын в 1 г. 10 мес. 10 кг. весит. Как глиста в обмороке- вообще ничего не ест, ваш дневной рацион нам и за 3 дня не осилить((( Радуйтесь, что у ребенка аппетит хороший-подрастет похудеет.

Алена22 февраля 2014 г.

я бы давала творог один раз, в полдник, чередуя его с йогуртом.вечером кашу не давала бы. вместо них овощные запеканки, омлет.фруктовое пюре после каши утренней тоже не давала бы, дала бы перекусом.

Алёна22 февраля 2014 г.

от такого кол-ва творога почки детские не будут справляться.это опасно.и на ужин кашу заменить овощами

Вера22 февраля 2014 г.

Очень много творога,200 гр. в день!Это нагрузка большая на почки.Творог можно в вашем возрасте 50гр.каждый день или 100 гр.через день.

Yuliya22 февраля 2014 г.

мало овощей. много творога. до 3 лет 100г максимум

prostoolcha22 февраля 2014 г.

Зачем 2 каши?да еще и каждый день?надо разнообразить завтрак!и творожок в обед уже лишнее

Людаша22 февраля 2014 г.

А если ужин заменить овощами?

Анастасия23 февраля 2014 г.

А наш рацион такой:Завтрак - каша молочная гречка фирмы ХайнцОбед - суп или борщ, фруктаПолдник - десерт ( творог или творожок, пудинг Хайнц) или бутылочка со смесьюУжин - картошка с мясом, каша с мясом, фрукта.При этом мы весим 12,5. Но думаю. каждый ребенок индивидуальный, есть же худые люди и толстые. Так что не парьтесь))

Вера23 февраля 2014 г.ответ для Анастасия

Анастасия,а сколько пудинга даете на полдник?

Анастасия23 февраля 2014 г.ответ для Вера

Я делаю целую бутылочку ей, развожу с водичкой, там на коробке написано сколько надо мерных ложек ложить. Вы тоже хотите попробовать?

Вера24 февраля 2014 г.ответ для Анастасия

Я давала ему пудинг Хайнц.Но я давала с ложки и разводила его как кашу в тарелке.А что его надо в бутылке разводить?

Анастасия24 февраля 2014 г.ответ для Вера

Я делаю ей не густой пудинг, она просто любит сосать с бутылочки его сама, ну бывает и густой делаю, когда как.

Вера24 февраля 2014 г.ответ для Анастасия

спасибо большой за ответ!!!)))

Мила23 февраля 2014 г.

Еще бы))) столько каш и творога! Я бы убрала творог в обед и кашу на ужин. Т.е. Давать на завтрак только кашу, на обед только суп, а на ужин творожок с фрукт пюре. Полдник отличный на мой взгляд.

Виктория23 февраля 2014 г.

А мой сынишка 1г7м ест 5 раз в день и на ночь я ему даю еще кашу, а в ужин- мясо обязательно с гарниром. А растет это нормально - у меня первая девочка вообще самая высокая в садике была и в первом классе а теперь 14 лет- все выросли а она остановилась. Так что пусть растет)))

Nixa23 февраля 2014 г.

Слишком много творога, мы едим по 100 г через день. Кашу на молоке не варю, добавляю фрукты или пюре, иногда сливочное масло. Вместо сладкого йогурта можно дать кефир и свежие фрукты. На ужин овощи. У нас легкий ужин около 19.00 - 150 г овощей, а на ночь в 21.00 смесь.

Маруся23 февраля 2014 г.

Пухлячки) мы в год и 6 весим 10 кг) кушаем больше вас)))

Мария24 февраля 2014 г.

много каши, она все же очень калорийная, тем более не стоит давать ее вечером, замените на овощное пюре.

Zanoza25 февраля 2014 г.

У вас порции большие, максимум должно быть 200 гр. Много творога плохо, тяжело почкам.максимум 100 гр в день, а лучше 100 гр через день.На обед суп и кусочек хлебушка. На полдник творог плюс фруктовое пюре.Кашу один раз утром оставьте. На ужин овощи. Или хотя бы на ужин день каша день овощи.Мы в 1.3 были 11 кг и 79 см

Екатерина1 марта 2014 г.

такой же рацион, только на ужин каша с мясом , а на обед не даю творожок. так мы 1.4 83 см около 10 кг. и порции у нас по 250 гр, а вес не набирает(

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти