Про ужин в 1.2

Елена15 мая 2014 г.18 ответов

Вопрос вот в чем:

можно ли давать на ужин еду такую же ,как и на обед?То есть с мясом,если при этом суточная доза мяса не превышает 100 гр. Дочь на ужин хочет что-то существенное,иначе не наедается.

Также интересно,положено в сутки 100 гр. мяса.Не хочу показаться дотошной,но интересно стало,это вес мяса в сыром виде или уже на выходе,приготовленное?А то из 100 гр. сырого мяска получается гораздо меньше в готовом виде.Вдруг я не додаю чего ребятенку))

И еще, чем на ужин вы кормите своих чад?

Ответы

Yulia15 мая 2014 г.

Мы на ужин кушаем кашу с фруктами (безмолочную, обычную взрослую), или макарошки с сыром и шпинатом, или рис с рыбой, или картошку с брокколи и яичным желтком, вариантов — масса, мяско кушаем только в обед в составе супа (грамм по 60-70).

Елена15 мая 2014 г.ответ для Yulia

А как кашу варите? Какие пропорции крупы и воды?

Yulia16 мая 2014 г.ответ для Елена

Обычно, примерно 1 к 2. Но бывает, еще в конце доливаю водички, если вижу, что каша недостаточно разварилась. Все от крупы еще зависит. В рис чуть больше водички добавляю. Еще очень удобно в варочных пакетиках крупу брать, там пропорции не нужно рассчитывать, просто в кипящую воду закладывать и варить по инструкции)

Natalie15 мая 2014 г.

Мяса не больше 100 гр рекомендуется давать. В готовом виде. На ужин едим безмолочные каши.

Айгерим15 мая 2014 г.ответ для Natalie

а 100 гр мяса это примерно сколько чайных ложек, подскажите пожалуйста?

Yulia15 мая 2014 г.ответ для Айгерим

Около 10 ч.л.

Natalie15 мая 2014 г.ответ для Айгерим

Точно не знаю...10-12, может

Natasha15 мая 2014 г.

Думаю все вы додаете :) В Германии недельная норма для ребенка от 1 до 3 лет 200 гр мяса, выкиньте 1 вегетарианский, 1 рыбный день получается около 40 гр мяса в сутки..

К@тя15 мая 2014 г.ответ для Natasha

а почему такая маленькая норма? чем вредно мясо?

Natasha15 мая 2014 г.ответ для К@тя

Много белка, большая нагрузка на почки. Я вот все время удивлялась почему в России так много. Ах да, по той же причине тут детям творог не дают, до года так точно. Йогурты месяцев в 10 только вводят.

Kopejka15 мая 2014 г.ответ для К@тя

читала везде, что не больше 100 гр. мяса. А рыбу так и вовсе грамм 70. Но я рыбу,птицу,говядину даю в районе 100 гр.

Elzara15 мая 2014 г.

Во Франции тоже нам педиатр сказал давать 35г мясного в день( или рыба или курица), как сказала Наташа выше идет очень большая нагрузка на почки. Ребенок еще получает белки с молоком, яйцами, сыром, йогурты, некоторые крупы тоже содержат белок. Я еще сама читала что даже для взрослых норма 140 грамм в день, 6-8 летнему ребенку 80 грамм в день тк растущий организм. Вечером здесь дают овощное что нибудь можно с макаронами или рисом, картошкой, чтобы чуть подольше переваривалось и ребенок ночью не просыпался от голода, а мясное переваривается быстро, но с бОльшими усилиями пищеварительной системы.

Kopejka16 мая 2014 г.ответ для Elzara

спасибо за ответ!

Sorceress15 мая 2014 г.

В этом возрасте положено до 100 гр. мяса давать. На ужин желательно давать легкоусвояемое мясо (птица, рыба). На ужин едим кашу безмолочную, овощи, макароны, омлет, тефтели. В общем, все как у взрослых, только не жареное.

Kopejka15 мая 2014 г.ответ для Sorceress

то есть, можно на обед мяско(говядина) с чем-либо, а на ужин рыбу или птицу?. А то я даю дочке в один день только говядину, на след. день только рыбу, на другой день только птицу и так чередую

Sorceress15 мая 2014 г.ответ для Kopejka

По идее да. Так мне врач объяснял. Но я сейчас уже не заморачиваюсь. Хотя на ужин лушче тогда поменьше говядины давать, грамм 30, а 70 в обед, например.

Yulia16 мая 2014 г.

Не за что! ))

Елена3 июня 2014 г.

Мы на ужин кашу едим на детском молоке, в основном Тёма. Оно жирное и ребенок наедается.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти