Наше меню. Что еще давать на ужин? — обсуждение в Питание от года до трех

9-00: Каша, овсянка или любая другая, йогурт,фрукты.
13-00: Гречка с запечеными овощами, или картошка, коричневый или дикий рис с салатом из свежих овощей и разной зеленью, или фасолевый суп.
16-30: печенье овсяное, молоко или свежевыжатый сок, сыр.
19-00: На ужин не знаю что давать. Что-то легкое или тоже самое что в обед? Сейчас даю творог с фруктами и ягодами. Или сырники. Но наверно перенесу творог на завтрак.

Ответы

Людмила22 мая 2014 г.

Творог не надо на завтрак, он намного полезнее если его употреблять во второй половине дня. На ужин мы кушаем то творог то яйцо. Очень вкусно получается если смешать 2 яйца в банке стекляной добавить грамм 50. Молока и соли по вкусу эту банку поставить в кастрюльку с кипящей водой, естественно чтобы вода не доставала до краев банки и поварить минут 25, вкусно безумно и малышам нравится)))

Victoria22 мая 2014 г.ответ для Людмила

Спасибо! Попробуем!

Людмила22 мая 2014 г.ответ для Victoria

А вот еще вспомнила, отварить брокколи, смешать яйцо 2 шт сыр тертый грамм 50 и молоко грамм 50 соль по вкусу, в форму смазанную маслом выложить брокколи и залить все яичной смесью, запекать минут 20. Мы уплетаем за обе щеки

Victoria22 мая 2014 г.ответ для Людмила

отлично) как раз нужно что-то новенькое! спасибо!

Людмила22 мая 2014 г.ответ для Victoria

Да не за что. Просто моя доча обожает яйца, вот и выдумывам разные штуки)))) иногда вместо брокколи можно и картошку отварную мелко нарезанную или лапшу паутинку.

Елена22 мая 2014 г.ответ для Людмила

получится омлет? но на водяной бане, можно на пару в пароварке в силикон формах так же..

Людмила22 мая 2014 г.ответ для Елена

Ага, омлет, но он очень воздушный, супер)))

Катя-Катя22 мая 2014 г.

вы вегетарианцы?

Victoria22 мая 2014 г.ответ для Катя-Катя

нет, рыбу иногда кушаем, но редко, мясо нет.

Катя-Катя22 мая 2014 г.ответ для Victoria

может омлет на ужин? яйца едите?

Victoria22 мая 2014 г.ответ для Катя-Катя

да, омлет можно, спасибо)

Елена22 мая 2014 г.

Творог усваивается лучше после обеда.

Charlotte22 мая 2014 г.

То что в 13:00 перенести на ужин, а в обед давать суп.

Ленок22 мая 2014 г.

Мы на обед обычно едим суп, а на ужин котлетку с овощами или макарошки

Ирина22 мая 2014 г.

Запеканку какую-нибудь сделайте :) :) :)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти