Сколько нужно мяса? — обсуждение в Питание от года до трех

Всем привет! Моему сыну 1 год и 2 месяца. Я знаю, что рыбу нужно давать раз в неделю, печень тоже, а сколько дней в неделю давать мясо? Сколько раз в неделю делать вегетерианских дней?

Ответы

Ольга7 июля 2014 г.

Рыбу 2 раза в неделю даю, один день без мяса, остальные чередую- говядина, курица, индейка, кролик, печень, язык

Елена7 июля 2014 г.ответ для Ольга

Спасибо!

Ольга7 июля 2014 г.

Примерно 80-100г. Один безмясной день в неделю, если гемоглобин в норме.

Елена7 июля 2014 г.ответ для Ольга

Спасибо!

Женни8 июля 2014 г.

Независимо от возраста рекомендуется 3-4 безмясных дня, как минимум, при традиционном питании, детям — тем более, встречался такой совет неоднократно. Подтверждение есть даже у педиатра в годах, Ады Тимофеевой, в ее книге

Елена8 июля 2014 г.ответ для Женни

О, как даже! Спасибо большое!

@Татьяна8 июля 2014 г.

А я после года убрала немясной день) чередую говядину, курицу, кролика, форель — по два дня каждый. Иногда индейку (до года активно кушали ее). Печень и другие субпродукты пока не даю.

Елена8 июля 2014 г.ответ для @Татьяна

Ясно, спасибо)))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти