Помогите разнообразить меню годовалой дочки

Марина Мазаева7 июля 2014 г.33 ответов

Утром мы пьем смесь и спим дальше примерно до 10. Потом у нас каша в основном растворимая. После каши бывает перекус яблочком, печенькой и пр. В обед мы едим мясо кролика или индейки или говядину отварную. Курицу только баночную. Мясо отвариваю с овощами и картофель или рис. Овощи у нас стандартно брокколи, цв капуста, капуста, морковь. Был бы зеленый горошек... а так мне кажется вообще скучно и не разнообразно. Иногда даю вместо мяса желтки перепелиных яиц. Рыбу в основном баночную лаю. На полдник у нас творог и фрукты. Потом каша или тыквенное пюре и на ночь смесь. На мой взгляд мы катастрофически недоедаем(( скоро идем к педиатру и спросим у нее про питание. Но хочется ваше мнение и советы послушать. Спасибо всем кто откликнется.

Ответы

Яло7 июля 2014 г.

Я бы бы бы перемены начала с введения нормальной каши. Зачем пакетики? Да и деткам в этом возрасте надо уже давать еду кусочками или пюре не жидкое, а чуть с маленькими кусочками, чтобы развивать навык жевания. Мясо, рыбу тоже лучше самим делать, уж больно много в банках лишнего в том числе ГМО. Кабачок, свеклу- можно давать. Каша гречневая, кукурузная ( хотя скорей всего она из модифицированной кукурузы будет), овсянка, картошка ( почистили, порезали на кусочки и на ночь в воде оставили- лишний крахмал уйдет), белок вводите. Молочка : кефир, йогурт, молоко. Хлебушек можно ( если Вы из Москвы, то в мяснове продают хлеб без дрожжевой), вермешельку. Соответственно супчики можно варить — хотя, как по мне, так они и так едят каждый день крем- суп. Еще забыла про огурцы, помидоры. Я своей даю персик, черешню, можно абрикос. Перекус у нас баранка, хлебушек, кусочек яблочкаА так у Вас вполне себе полное диетическое меню и довольно- таки разнообразное.

Milanka7 июля 2014 г.ответ для Яло

Я из каш только овсянку делаю иногда и то блендером. У нас пока 4 зуба. Навыки жевания есть)) Хлеб и баранки едим. Рыбу где найти для ребенка понятия не имею. Мороженная тоже не известно насколько безопасна. Про крахмал из картошки вы правы. Надо заранее подготавливать а я забываю. А вот фрукты и ягоды мы полным ходом едим. Помидоры с огурцами в каком виде давать?

Яло7 июля 2014 г.ответ для Milanka

У мой дамы сейчас 6 зубов, как появилось 4 перед них зуба все стала грызть. Огурец, помидор, яблоко,банан, сушки, хлеб-все даю кусочком, чтобы в руке удобно было держать. Котлетки духовые очень любит. Овсянку покупаю нордик, которая готовится минутку. Поначалу я ее немного уваривала, а сейчас заливаю кипятком-постоит, потом в микроволновку. Конечно пользы от такой овсянки очень мало, но зато вкусно и утром очень выручает. Да и найти у нас цельное зерно не так легко. Гречку после варки чуть блендором измельчаю или же сразу покупаю гречневый продел. Рис обычно пропуска через кофемолку и варю, так быстрей получается или если из общей кастрюли, то как и гречку — чуть блендором измельчаю. Она у меня и не измельчаемое съест, но оно еще не переваривается. Старшая приучила макароны кушать. Ворует у нее и сидит с деловым видом кушает. А так она уже месяцев с 9 отказалась есть пюре жидкое. Картошку тоже даю не вымоченную. У Марго, как- то с ней не очень отношения сложились. Варю себе и ей даю немного.Насчет рыбы- тут на бб есть девочка, которая занимается замороженной рыбкой. Я постоянно покую брикет мороженой рыбы, беру сразу филе. Ни разу еще не выбросила ничего и нет противного запаха. И на эту рыбу нет аллергии у старшей дочки, маленькой еще не давала- аллергики. Брат говорит, что не мороженую рыбу и хорошего качества очень тяжко найти. Или же идти на рыбалку.

Milanka8 июля 2014 г.ответ для Яло

Спасибо за подробный ответ. Сейчас тоже *готовлю* овсянку из хлопьев которые без варки. В Магните купила их. С ними проще всего конечно. С рисом тоже легко блендером справиться. Остается кукуруза и гречка. Давно правда давала доче самоприготовленную кашу из гречки. Она чуть ли не плевалась мелкой шелухой которая гречку покрывает. Попробую ей огурец дать. Уверена что она его моментально сточит. Вообще у нее дикий интерес к салату который я мужу готовлю в огромном количестве из свежих овощей с оливковым маслом. У нее прям глазки горят и ручки трясутся. Но я боялась что понос будет от огурца например. А вот на счет рыбки хочу у вас контакт той девочки попросить. И что именно вы у нее покупаете?

Яло9 июля 2014 г.ответ для Milanka

Все может быть, надо пробовать. Все-таки человечек уже большой и животик может многое переварить. Масло оливковое полезно всем, зелень тоже. Укроп можно добавлять при готовке, но не все о нравиться . Например у моей Марго понос от яиц и они же сильнейшей для нее аллерген. Или аллергия на рис-взяла другой фирмы и ребенка высыпало, вот и думай где и как его хранили, чем поливали. Тут не угадаешь. А вообще по моим наблюдениям ( из питания старшей дочки)- все, что сделано для деток специально, почти все вызывает аллергию.да и состав этих продуктов иной порой хуже, чем для взрослого. Контакт в лс напишу

Milanka9 июля 2014 г.ответ для Яло

У нас дочка не аллергичная поэтому ей все даю. Но вот почему то у моей мамы дома у нее вечныо жидкий стул... Или вода там такая или что... спасибо за контакт

Яло9 июля 2014 г.ответ для Milanka

Про воду в точку. Переехав в Жулебино , я это оценила. Причем, что 15-20 лет назад, что сейчас -все плохо. У нас игрушки для ванной дольше месяца не живут.

Milanka9 июля 2014 г.ответ для Яло

А чем именно вода похая и что с игрухами в воде происходит?

Яло26 июля 2014 г.ответ для Milanka

на поверхность емкостей и игрух образуется слизь (если все это дело не высушить сразу), внутри игрушек на стенках,появляется черная пленка. волосы просто ужасны. я сначала думала,что шампуни у нас не очень.потом думала,что проблема со мной. Но у ребенка также волосы сухие на кончиках,постоянно электризуются. Кожа сушится. Стоило нам недельку пожить у родителей,как сразу стало ясно,что проблема вся в воде.И игрушки для ванны у родителей живут уже 4 года, как новенькие

Milanka28 июля 2014 г.ответ для Яло

Теперь поняла. У нас также с игрушками... кожа вроде нормальная

Kristina7 июля 2014 г.

У нас примерно тоже самое. Утро: каша+йогурт (иногда сыр или бутерброд с сыром)Обед: суп или овощное пюре с мясом (иногда без), иногда макароны с мясом + хлеб Полдник: творог + фруктыУжин: каша или макароны (рис, гречка, картошка) с овощами или мясом (в зависимости от того, что мы ели в обед). Совсем редко пудинг или Хипповский десерт на ночь.Сейчас буду пробовать салат морковь+яблоко.А кабачок Вы не даете? Хлеб, сыр, огурцы, помидоры, йогурт, кефир....Все блендерю или разминаю вилкой. Каши перемалываю в кофемолке.

Milanka7 июля 2014 г.ответ для Kristina

Кабачок редко совсем баночный смешиваю с мясом. А магазинный боюсь давать. У Хайнц есть видео на эту тему что именно кабачок больше всего в себя нитраты как губка впитывает. Огурцы и помидоры нет не даем... Сыр адыгейский только. Йогурт и кефир мы игнорим в чистом виде. Поэтому смешиваю с фруктовым пюре. Например с яблоком натертым на терке. Кофемолки у нас нет(( а блендером гречку никак не измельчить

Milanka7 июля 2014 г.ответ для Milanka

Про свеклу все время забываю... надо тоже уже давать. А макароны вообще не ели еще

Елена8 июля 2014 г.

Доброго дня, для годовалой девочки по моему можно всё уже есть. Мы были на груди в год, но к сожалению попали к гастроэнтерологу с рвотой. Оказывается кормим мы ребенка совсем не правильно. Вот что нам посоветовали.Кормить через 3-3,5 часа, и ничего не давать "таскать" (знаю по своему ребенку это тяжко, потому как просим все что ест мама или папа). Сказали чревато болями в животе у детей. Теперь наше меню изменилось.ЗавтракОбязательно каша на молоке, так же можно хлеб с маслом или сыр, пить морс или компот.ОбедОбязательно суп, мы и с хлебом и с сухариками кушаем. Пить либо смесь (вместо молока, посоветовали магазинное пока не давать в связи с нашей рвотой) или чай детский.ПолдникТворог, салатик фруктовый или овощной, яйцо всмятку, омлет, печенье. Пить кисломолочку.УжинОбязательно мясо или рыба и лучше с овощами, лучше усваиваются все питательные вещества. Пить чай. Ужин не должен быть позже 20.00, а в 22.00 кисломолку попить и всё.Нам очень понравилось данное меню, дома всегда его придерживаемся. На счет курицы и индейки, нам не один врач уже озвучил что это НЕ МЯСО, А ПТИЦА. Мы их едим только в супчиках. Я бы всем рекомендовала наше меню, знаешь когда и что должен поесть.

Milanka9 июля 2014 г.ответ для Елена

Думаю ваше меню оптимальное по количеству калорий. Да у нас с мясом проблема. Баночное тоже далеко не мясное. Надо заняться этим. А полдник я не поняла на счет яйца в смятку. Недоваренное в смысле? А омлет как делается без жарки?

Елена10 июля 2014 г.ответ для Milanka

Дело здесь не в калориях, а в правильном питании, я сама не так давно была у гастроэнтеролога, для нас тоже такое питание очень даже подходит (для взрослых). Вы никогда яйцо в смятку не варили??? Конечно слегка недоваренное, а омлет почему без жарки, деткам такого возраста уже растительное масло вполне можно (это любой педиатр подтвердит), мы просто стараемся кушать в омлете только деревенские яйца вот и всё, а так жарим и ест ребенок. Как он будет привыкать к нашей еде, если ему ее не давать. Я думаю наши мамы так вообще не извращались с питанием ребенка, тем более если проблем с животиком нет то можно кушать спокойно всего понемногу.

Milanka10 июля 2014 г.ответ для Елена

О да нашими мама было гораздо проще. А с жаренным я думала нужно подождать. Будем у педиатра спросим конечно. Про свое меню вообще молчу. Ем как попало. Почему всмятку удивило. Потому что сама не ем так. И почему то кажется что ребенку опасно недоваренные. На самом деле я ничего толком не знаю)) но есть какие то страхи

Елена10 июля 2014 г.ответ для Milanka

Нашим мамам наоборот было сложнее, не было ни смесей (были, но как всегда не достать), и приходилось готовить из того что есть. Детского питания тоже не было, и как говорит моя мама что было тем и кормили. Жареное конечно не надо ребенку сразу котлеты давать, а амлет можно, он по сути один жаренный и дается (можно в мультиварке и без масла если боитесь), все остальное либо тушиться либо вариться. А на счет яйца — это не мои слова, а врача гастроэнтеролога, что лучше дать всмятку чем вареное, конечно ваше дело ваш ребенок. Мы мясо толком не ели, но потом когда стала на пару делать с овощами потом перемешивать, очень даже стали хорошо кушать. Так что делайте как вам кажется правильным, я всегда педиатра слушала, но тут же и не знала что мы не правильно кушаем, никто же не проверял.

Milanka10 июля 2014 г.ответ для Елена

У моей мамы судя по рассказам вообще мороки не было. Зато я приехаоа к ней с ребенком в малюсенький город и давай искать замороженные овощи хотя бы. Иначе вариант сидеть на прошлогодней картошке и моркови. Ну и капусте. Никакого разнообразия. С консервами там тоже напряг. И никто не считает там что кормить нечем. А для меня прямо катастрофа)) Ну и конечно хотелось бы почаще встречаться со специалистами типа гастроэнтерологов. Все таки очень важно в самом начале правильно кормить чтобы потом во взрослой жизни не было проблем с пищеварением

Tata8 июля 2014 г.

Мы и этого не съедаем, рада бы готовить, вот только выкидывать приходится.

Milanka9 июля 2014 г.ответ для Tata

А ребенок насколько подвижный?

Tata9 июля 2014 г.ответ для Milanka

Гипер, даже уснуть спокойно не можем, в постоянном движении

Milanka9 июля 2014 г.ответ для Tata

Странно откуда же силы берутся? Наша ест хорошо и активна. Фигура достаточно стройная для ее прожорства

Tata9 июля 2014 г.ответ для Milanka

Она любит кашу покупную, вот практически только ее и едим, в 10 кашка, в 14 если супиком накормить не получается то тоже кашка, в 18 творожок, йогурт или пюрешечку, во время нашего ужина это в 18-19 даю все что сами едим, там уже как сама пожелает, если плов, или ляшечку даю то ест, в чем то дугом ковыряется, в 22 манная кашка пожиже, в 02 тоже жиденькая манная кашка, потом еще просыпается ночью даю кипяченое молоко. Хотелось бы что бы больше нашей, нормальной еды кушала.

Milanka9 июля 2014 г.ответ для Tata

Ого мы ночью спим. Т.е. едим смесь на ночь в 9-30 в 10 и баиньки а за пол саса до смеси можем 200 гр каши сьесть или 200 мл. Не знаю как считать

Tata9 июля 2014 г.ответ для Milanka

Ну и так печеньки таскает, сок пьет, огурцы свежие любит

Milanka9 июля 2014 г.ответ для Tata

У нас все овощи и фрукты в холодильнике. Поэтому вечно забываю их заблаговременноидостать. В итоге ребенок еще не успел к огурцам любовью воспылать))

Marina8 июля 2014 г.

Мы на обед супчик едим..овощи в нём (капуста, немного картошки, морковь, тыква или кабачок, несколько макарон, помидор) после разминаю толкушкой и добавляю 50 гр мяса из баночки..седает грамм 150-180.. Еще любимое лакомство- банан с клубникой или вишней или малиной..1/2 банана, несколько ягод и немного сока (взбиваем бленедром)..Кушает грамм 100 перед обеденным сном или на полдник...

Milanka9 июля 2014 г.ответ для Marina

Супчик как таковой еще не ели. У нас вечное пюре. Надо попробовпть. А мясо я заранее отвариваю и порционно щамораживаю. Потом когда вода закипит кидаю кусочек мяса и овощи следом. С десертами у нас все прекрасно. Еще добавляю в банановое пюре йогурт или кефирчк

Marina10 июля 2014 г.ответ для Milanka

О...думаю с йогуртом тоже нам понравится) а вот мясо не баночное мы пока отвергаем...баночное хорошо хоть есть стали)

Milanka10 июля 2014 г.ответ для Marina

Я последний раз брала вмИзбенке взрослый бифилайф и в банан добавляла. Думаю лучше чем детские обычные йогурты

Екатерина Степанова8 июля 2014 г.

Как по мне, так у Вас вполне нормальное меню. Мы тоже едим кашки, я хайнц многозерновые покупаю. Они еще и с фруктиками идут. Покупаю разные, чтоб Севке интересно было. Еще, с наступление жары, начала делать пудинги. Пьем много сока, чаи завариваю. Малый любит чай шиповник с малиной, я завариваю и мы его с собой на улицу берем.

Milanka8 июля 2014 г.ответ для Екатерина Степанова

Пудинги сами делаете? А чай какой фирмы?

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти