питание в 1,6 кардинальные изменения)

недавно писала я пост о том что ребенок плохо ест, одни бананы персики арбузы да печенье. ел он свои бананы и тут решили мы поехать в кисловодск к моим родителям. Приехали, мама моя давай ему готовить, я говорю мам не парься все равно не ест ничего. но мама все равно наготовила и.... он ест как не в себя!! причем это не мамина еда, уже и я готовлю он все ест. я думаю может стресс)) забила я на нашу аллергию бкм, стала давать все молочное по чуть и ничего изменений никаких, щеки еще и лучше стали.

теперь целыми днями мы едим: меню наше

завтрак овсяная каша с бананом (может молока добавлять? она какая то не сытная, он через час есть опять просит)

перед сном банан иикефир и печенье

обед овощи тушеные в сметане и бутерброд с сыром

ужин гречка с мясом

ну и на ночь 100 гр смеси

так вот хочу сказать тем у кого проблемы с аппетитом Это временно)

марик стал сидеть за общим столом здесь и полностью все приемы пищи ест сам, до этого сидел в стульчике своем и сам ел раз в день. а сейчас я убрала блендер а то до школы б блендерила, удобно ж) вручила вилку в руки и он уже отлично ест и жует. как то резко повзрослел.

пара вопросов

какие специи и приправы даете детям? вот я овощи тушу добавляю чуть соли зелень и чеснок, иначе никакие они. насчет чеснока противоречивые мнения я знаю, а что еще можно добавлять в блюда?

какой хлеб даете? у меня очень любит хлеб, но черный и белый ж нельзя? даю с отрубями

сыр как часто и какой?