про мяско

Ирина12 сентября 2014 г.28 ответов

Девочки, вы прям по граммам мясо ребенку даете? какая вообще норма мяса от года до трех? 100 гр, правильно?

и еще, в каком виде вы даете мясо ребенку, как готовите, какое мясо даете?

каждый день ли мясо у ребенка в рационе?

спасибо откликнувшимся!

Ответы

Мария12 сентября 2014 г.

Я даю мясо 1-2 раза в неделю, около 30г за 1 прием пищи (по совету нашего замечательнейшего педиатра).

Наталья12 сентября 2014 г.ответ для Мария

а что говорит педиатр можно подробнее?) почему только два раза в неделю и всего 30 гр? какое мясо даете ?

Мария12 сентября 2014 г.ответ для Наталья

Педиатр говорит, что 2-3 раза в неделю достаточно и что 30 гр мяса + овощи.Я в приницпе и сама это знаю, что много мяса, да еще и каждый день не есть хорошо, не то что для малыша, даже для взрослого. Норма взрослого по-моему 200 гр, а тут для крохи, который в 5-8 раз меньше взрослого по габаритам, давать 100 гр — это много, я считаю. Из мяса даю: курицу, индюшку, свинину, кролика, говядину. Я предпочитаю мясу рыбу и морепродукты. Мясо также можно заменить другими белками.

Наталья13 сентября 2014 г.ответ для Мария

а чем именно мясо можно заменить? а гемоглобин в норме у вас?

Мария13 сентября 2014 г.ответ для Наталья

Гемоглабин в норме.Белок содержится в макаронных изделиях, орехах, яйцах, бобовых, крупах (гречка, рис, овсянка) и некоторых овощах (авокадо, кабачки, картофель...)

Елена15 сентября 2014 г.ответ для Мария

Мясо нужно для роста детям как строительный материал клеток и для хорошего гемоглобина (60 грамм в день), это взрослым и пенсионерам 2-3 раза в неделю достаточно. Орехи, яйца, бобовые не желательно давать таким маленьким детям, да ещё в количествах достаточных для удовлетворения суточной нормы. Крупы и овощи не достаточно полноценного белка содержат.

Мария15 сентября 2014 г.ответ для Елена

У каждого свое мнение. А мнений на этот счет ой как много.Я не даю своему малышу 60г мяса каждый день и гемоглобин у нас в порядке.

Елена15 сентября 2014 г.ответ для Мария

Вообще то это рекомендации Союза Педиатров России Научный Центр Здоровья Детей РАМН, я не думаю что там дураки.

Киндер-Сервиз15 сентября 2014 г.ответ для Елена

Мне кажется, всех детей под одну гребенку косить не нужно. Мои тоже не съедают эти положенные 100гр, старший еще хорошо мясо ест, а младший не особо любитель. При этом гемоглобин у обоих отменный, как и здоровье в общем, оба развитые и интеллектуально, и физически.

Елена15 сентября 2014 г.ответ для Киндер-Сервиз

Я же написала, что это рекомендации, а дальше уж кто во что горазд..

annie12 сентября 2014 г.

Нам сейчас 2,5. С года стараюсь давать разное мясо: говядина, индейка, кролик, свинина и курица.- Говядину, курицу: варю (в супе).- Индейку, кролика: делаю паровые котлеты в мультиварке (очень удобно). Раз в месяц фарш накручу и убираю в морозилку.- Из свинины с говядиной чаще всего делаю суп с фрикадельками. Также свинину или говядину тушу (но тушить начала не с года, возможно с 1,5, точно не вспомню). Про 100 гр: тоже когда-то вычитала эту норму. Конечно, не взвешиваю перед подачей на стол, но примерно представляю размер котлеты :)

Наталья12 сентября 2014 г.ответ для annie

а свинину и говядину тушите, мягкое получается? поделитесь рецептом, плиз)а фарш сами крутите?сколько раз в день мясо даете?

annie12 сентября 2014 г.ответ для Наталья

Покупаю гуляш, получается всегда мягкое. Тушу в мультиварке: нарезаю кусочками помельче, добавляю лук, чуть-чуть томата (но томат добавлять начала позже, где-то года в два), подливаю водички, солю и ставлю на режим тушения. Без изысков, конечно, но даже мы с мужем едим и нам нравится :) Пару раз попробовала зубчик чеснока добавить. Чувствуется не сильно, но получается вкуснее.Можно то же самое, но с овощами: картошка, морковка.Фарш крутим сами.Мясо долгое время давали раз в день на обед. На ужин в принципе мало ела, поэтому ужин был без мяса. Сейчас пошла в сад, я стала и на ужин давать мясо, т.к. не знаю, кушает ли она мясо в саду.Кстати, да, про рыбу, рыбу тоже даём. В основном варю суп. Редко делаю на пару в мультиварке.

Олеся12 сентября 2014 г.

в основном курица вместе с супом.

Наталья12 сентября 2014 г.ответ для Олеся

Сколько гр курицы ест?

Олеся12 сентября 2014 г.ответ для Наталья

на глаз кладу... каждый раз по-разному... но 100 грамм никогда не съедает. Если много мяса то не хочет есть.

Наталья12 сентября 2014 г.ответ для Олеся

один раз в день мясо у вас? ?

Олеся12 сентября 2014 г.ответ для Наталья

да. Иногда и день без мяса)

Маргоша12 сентября 2014 г.

где-то по 100-120гр примерно. Курятина крылья вареные,запеченые в фольге(что бы корочки небыло)разбираю на кусочки и даю просто вилочкой кушать,в супе,в овощном рагу. Говядина в супах,в овощных пюре.Нежирная молодая свинина в супе,в овощном пюре. Редко-редко даю баночное мясо,но это если приготовить не успели. Если сордельку считать за мясо,то их тоже даю ,но редко.

Мяско у нас обязательно каждый день,на обед. Иногда на ужин рыбка(Или это тоже не считается)))))

Наталья12 сентября 2014 г.ответ для Маргоша

а говядину с овощным пюре как готовите?

Маргоша12 сентября 2014 г.ответ для Наталья

мелкими кусочками режу,чуть салю мяско,картоху,морковь,цв. капусту,кабачек или что есть,овощи тоже помельче,что бы не превратились в кашу и либо на пару,либо в мульте до готовности. Так как блендерить мы перестали мясо режу такими кусочками что бы в рот можно было запихнуть спокойно)))

Double mom12 сентября 2014 г.

Я когда замерила 100 грамм мяса, то офигела, если честно. Это так много, на мой взгляд, я сама столько съем и наемся. Мой съедает около 60-70 грамм каждый день. Иногда помимо этого может съесть пару колечек детской колбасы или бутерброд с паштетом (домашним) в течении дня. А мяса в день надо вроде не 100 грамм, а не более 100 грамм. Все зависит от предпочтений ребенка. Мне врач объяснила, что если ребенку будет не хватать того кол-ва, которое он съедает, то будет сам просить что либо мясное.

Анна12 сентября 2014 г.

По грамма не мерила, но моя мясо любит, может иногда и больше 100 гр получается....кушает любое...курицу и говядину в супе, запеченую и тушеную говядину любит и индейку...иногда нежирную свинину даю, но редко...

san_greal12 сентября 2014 г.

граммы не вымеряла. даю сколько съест. каждый день в обед; либо в супе, либо котлетой, либо кусочки тушеные с овощами.даю говядину, индейку, курицу, кролика, свинину.

Мормулетка13 сентября 2014 г.

У нас не любит мясо жевать, я ей ежедневно в суп по полбанки детского мяса добавляю, если банок нет, то приходится то мясо, которое в супе блендерить вместе с супом в суп-пюре(

Ирина13 сентября 2014 г.

100 грамм в день — норма взрослого человека

Киндер-Сервиз15 сентября 2014 г.

Наш педиатр тоже советует до 100г мяса в день давать, детям 2 и почти 4 года. Но на деле так не получается, мы еще много рыбы едим. Раз в неделю бывает день без мяса вообще. Готовлю то, что и сами едим, у нас практически нет разделения на "детскую" и "взрослую" еду, сами питаемся правильно. Из мяса едим прежде всего птицу (курицу, индейку, бывает утка изредка), немного красного мяса — телятину, говядину, постную баранину, и еще кролика время от времени. В разных видах: отварное мясо в супах, тушеное, запеченное, котлеты, фрикадельки, иногда пельмени сами лепим.

Елена15 сентября 2014 г.

Даю ежедневно мясо (курица, кролик) примерно 60 грамм. Едим отварное в блендере смолотое или баночное.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти