Питание от года до трех Вода и напитки

Даю пить только водичку

Маруля17 декабря 2014 г.44 ответов

Младшей) Почти годик ей пишу сюда)))

Иногда задумываюсь, постоянно везде пишут про соки, чаи, компоты... я смысла в них не вижу. Сок вообще вещь неполезная, очень редко покупаю старшему, или за общим столом типа праздничного ему наливают)

Чай,компот...а зачем? мне кажется лучше всего вода. я не права?

Старший пьет чай или воду (чаще выбирает воду(завтрак, обед, ужин, с тортиком и блином), чай любит пить только с печенькой,чтобы мочить) и молоко очень любит или кефирчик.

Иногда варю компоты-старший не пьет. Младшая тоже с непривычки не особо. обычно муж выпивает все)))

Вот я задумалась,может нужны эти компоты...или чаи...раз все их дают)))

Ответы

Полина17 декабря 2014 г.

А почему не нужны? в травяных чаях и домашних компотах столько полезных веществ.А как можно еду водой запивать, я, если честно, не представляю...

Елена17 декабря 2014 г.ответ для Полина

а запивать вообще не стоит, это желудок растягивает)и какие витамины выживают после кипячения?)

Полина18 декабря 2014 г.ответ для Елена

А воде какие витамины?

Елена18 декабря 2014 г.ответ для Полина

В воде и не должно быть витаминов. Вода их, также как и другие вещества полезные, включая кислород, растворяет и доносит до клеток организма. В компоте тоже есть вода, но уже прокипяченая, а значит структурированная. Тут в чем разница расписывать долго, если интересно — погуглите.А от травяные чаев, согласна с вами, безусловно есть польза, но без воды ежедневно все же не обойтись.

Полина18 декабря 2014 г.ответ для Елена

Я знаю прекрасно в чем разница между свежей и кипяченой водой, а вот Вы о пользе компотов почитайте. Совершенно не обязательно уваривать вусмерть ягоды и фрукты, тогда в них сохраняется большое количество витаминов и микроэлементов.Никто и не говорит, что можно обойтись без воды, но к чему при этом отрицать пользу остальных продуктов?

Елена18 декабря 2014 г.ответ для Полина

Я же написала, что травяные чаи считаю полезными. Да и компот без сахара никто злом не называл :)А вам задала вопрос, какие витамины сохраняются при кипячении больше 5 минут?

Полина18 декабря 2014 г.ответ для Елена

А зачем кипятить компот больше пяти минут??? Закипел и все, убрали с плиты и оставили настаиваться. К тому же отваривать можно только фрукты, а из ягод выжимать свежий сок.

Елена18 декабря 2014 г.ответ для Полина

хорошо, а при 5 минутах кипячения, какие витамины не распадаются? :) А ягода целиком гораздо полезнее для пищеварения, чем только сок

Полина18 декабря 2014 г.ответ для Елена

Да практически все! Да, при термической обработке разрушается определенная часть полезных веществ (у разных элементов разная), но это совершенно не означает, что как только вода закипела, во всех продуктах сразу сдохло все полезное!Я так понимаю в вашей семье питаются исключительно сырыми продуктами и водой?

Елена18 декабря 2014 г.ответ для Полина

Понятно, " почти все", конкретики не будет :)Еще раз повторюсь: травяные чаи полезны, компот тоже можно пить ( особенно если сахар заменить на стевию), только не стоит говорить о его прям-таки огромной пользе. Все это можно заменить для ребенка одной лишь водой, если мы говорим только о пользе для организма, а не делании "вкусненького".А крайности это зря, я же не подумала, что вы исключительно суп и мясо компотом запиваете. А вы нас прям сразу на траву и воду :)) Мы, к сожалению, пока еще до такого не доросли :)) У нас стараются есть и пить все, что не содержит химии и не зашкаливает по жирности, чего и всем желаем)

Полина18 декабря 2014 г.ответ для Елена

Как Вы там написали? Погуглите? вот открываете поисковик и смотрите по каждому конкретному витамину, в какой степени он сохраняется после термической обработки. В чем проблема-то? Вам просто это не нужно вот и все. Уперлись в свое "кипит, кипит", сварите компот без сахара и прочих добавок, не кипятите его не 5, не 10 минут, а просто доведите до кипения — и сохранится в нем максимум витаминов. Какие ж витамины тогда вода в организме растворяет и переносит, если вы кушаете все обработанное, а после обработки никаких полезных веществ нет? Количество витаминов в овощах и фруктах из супермаркета зимой знаете ли оставляет желать лучшего.

Елена22 декабря 2014 г.ответ для Полина

Написать о структурированности воды, в силу ограниченности комментариев, сложно: объем большой. А перечислить 5 букв витаминов не проблема, если в теме :)

arina17 декабря 2014 г.ответ для Полина

Мы с мужем тоже с водичкой все едим))ну с утра тепленький чай приятно,а обед и в течении дня водичку пьем)это дело привычки,и не думаю что вода может испортить вкус еды)))

Полина18 декабря 2014 г.ответ для arina

Я не говорю, что портит вкус. Но мне, к примеру, противно пить безвкусную воду с едой.

Оля(торты,капкейки в Одинцово)СК19 декабря 2014 г.ответ для Полина

да. кстати, запивать в принципе вредно. любой диетолог скажет. это разбавляет желуд. сок и ухудшает пищеварение. желательно пить за 15-20 мин до еды (воду) или через час минимум после

Полина20 декабря 2014 г.ответ для Оля(торты,капкейки в Одинцово)СК

Жить в принципе вредно))не запивайте, у меня ребенок не будет есть без жидкости.

Оля(торты,капкейки в Одинцово)СК21 декабря 2014 г.ответ для Полина

да вредно жить конечно. не зачем тогда вообще обсуждать что-либо...смысла нет же...прислушиваться или нет к советам вам решать.

Полина22 декабря 2014 г.ответ для Оля(торты,капкейки в Одинцово)СК

А я просила совет?

Оля(торты,капкейки в Одинцово)СК22 декабря 2014 г.ответ для Полина

в этом обсуждении учавствуем не только мы вдвоем. может быть кому-то из десятков прочитавших этот пост совет будет полезен. я писала для всех, больше для автора конечно. вот так вот хочешь людям добра, поделишься проверенной информацией во благо, а в ответ столько негатива слышишь...вот ведь действительно, не делай хорошего, не получишь плохого. а вам желаю быть добрее. не советую, вы ж советы не просите и воспринимаете всё в штыки. удачи.

Полина22 декабря 2014 г.ответ для Оля(торты,капкейки в Одинцово)СК

Во-первых, Вы ответили конкретно мне,а не автору и не в общем. Во-вторых, прислушиваться к советам Вы сказали опять-таки мне. А в-третьих, что интересно такого я написала, что Вы от меня "столько негатива услышали"???Ну и что касается "быть добрее" — начните с себя, а то сарказм, которым насквозь пропитан Ваш комментарий, добрым людям не свойственен.

Оля(торты,капкейки в Одинцово)СК22 декабря 2014 г.ответ для Полина

вам ответила, потому что знаю информацию от врачей и не только насчет запивания. а вообще блоги на то и созданы, чтобы общаться, делиться инфой, опытом, давать советы и их получать, узнавать что-то новое. иначе зачем мы все здесь? а негатив ваш в вашей реакции на информацию, которую я написала. это не совет конкретно вам, я говорила, что что-то вам советую? это просто полезная инфа. если вам она кажется ерундой-пропустите или скажите "спасибо" и сделайте по своему. зачем спорить-то? я с вами не спорю. до свидания.

Полина22 декабря 2014 г.ответ для Оля(торты,капкейки в Одинцово)СК

И Вам всего хорошего:)Надеюсь эта фраза прозвучала не особо негативно:)

Елена17 декабря 2014 г.

вам повезло, что ребенок пьет воду! послушайте любого адекватнго. даже взрослого врача: вода нужна обязательно. Только, желательно, не кипяченая, а качественная из бутылок или из колодца (мне вот муж зимой с дачи привозит).С соками и так все понятно, гораздо полезнее съесть фрукт целиком.Польза компота тожесильно преувеличена: прикипении почти все витамины погибают, а если еще и сахар добавлять, так вообще...Чай травяные хорошо, тольконастоящми свойствами все-таки обладают не чаи типа Хайнц, а та же ромашка из аптеки.

arina17 декабря 2014 г.ответ для Елена

Кажется, что везение тут не причем)))если изначально не давать ничего другого то будет пить)это логично)а дальше уже дело привычки) водичку да,мы только бутилированную и пьем...а чаи,да мы пили только такие травяные заварные..бабушкино лукошко я брала,но я честно говоря не уверена что травки можно пить как воду)для меня ромашка это лекарство...

Елена18 декабря 2014 г.ответ для arina

Ромашку можно в дозировке 1 чл на стакан это норма на день:)

Issa22 декабря 2014 г.ответ для Елена

А откуда вы знаете что в бутылках она вообще качественная бывает?почему не кипяченая????ребенок полезного получит из питания а пить воду без всяких бактерий и других бяк безопаснее

arina22 декабря 2014 г.ответ для Issa

Я производителю воды доверяю больше чем государству которая очищает воду))) ну и вкус у кипяченой совсем другой,совершенно не нравиться. Не говоря уже о том что кипяченая 'мертвая'...

Issa22 декабря 2014 г.ответ для arina

Мертвая значит ничего нет-ни вредного ни полезного,но это же не плохо..

arina22 декабря 2014 г.ответ для Issa

Да,не плохо) не задумываясь о пользе и т.п. у кипячёной просто вкус не нравиться))) я не такой уж приверженец везде выискать все самое полезное))хотя конечно понемногу стараюсь...просто привычка выработалась у нас такая)

Issa22 декабря 2014 г.ответ для arina

Я вообще с года воду из кулера даю,так что тоже полезности не ищу))

Елена22 декабря 2014 г.ответ для Issa

я вообще своему ребенку все 3 года даю колодезную воду (осенью-зимой-весной) муж ее с дачи привозит. Потому что знаю, как и где мы рыли колодец, глубину забора воды. Но, понятно, что такая возможность есть не у всех. Поэтому приходится покупать воду. Тут надо ориентироваться на крупных производителей и не брать самую дешевую. Чем кипяченая вода гораздо хуже тут, объяснить не смогу, так как это реально много надо написать. Погуглите по теме структурированная вода, сейчас на эту тему много написано и даже большинство прогрессивных врачей вполне уже могут объяснить разницу. А про воду из под крана, в которой много примесей (не говоря уже о хлорке), плюс прокипяченой, ничего хорошего сказать не могу. Вы просто на вкус ее попробуйте в сравнении с природной водой и все станет понятно без объяснений.

Lada17 декабря 2014 г.

Скажу что я несколько иного мнения. Воду, конечно, малышу надо давать пить, не спорю. А как же без ромашового чайка Хайнц? Или фенхелевый еще есть. Дело в том, что эти напитки не только отлично уталяют жажду, особенно летом, но и нормализуют работу кишечника, а это весьма важно. Не знаю, мы например без чайка не обходились, пили его с удовольствием.

Ksu18 декабря 2014 г.ответ для Lada

Опять реклама, ни стыда ни совести

Lena Sew17 декабря 2014 г.

чаи и компоты дают деткам с запорами и повышенным газообразованием, для улучшения пищеварения. Если ребенок пьет воду и ему нравится нет смысла предлагать пить сладкое, для зубов не полезно это.

Катена17 декабря 2014 г.

Мой воду очень плохо пил. Стала варить компоты из сухофруктов ( без сахара), хоть какая-то доп жидкость. Хотя сейчас уже и водичку пить начал. Мы на ГВ, до года вообще никакой доп жидкости не давала. Против соков.

Анюта17 декабря 2014 г.

Вода конечно хорошо!Я сама наверное больше всего воду люблю.Ну ведь компоты(особенно из своих ягод,например замороженных)тоже полезны.На счет чая согласна,маленьким он ни к чему.

Полина17 декабря 2014 г.

может и не нужны, но мне бывает иногда жалко сына что кроме воды не пьет ничего и варю ему компотик, летом из свежих ягод часто варила он пил с удовольствием особенно из черной смородины, а сейчас не очень.

Аня17 декабря 2014 г.

Я даю ромашку, делаю компот из яблок и шиповника, морсы брусничные и клюквенные. Все полезно, особенно в период ОРЗ

Эмма Лялина17 декабря 2014 г.

Мы тоже только воду пьем)))

Маруля17 декабря 2014 г.

Мой тоже воду пьет) или чаек. Соки ему не понра)

Ksu18 декабря 2014 г.

Не надо как все))) вода это главное, что нужно организму. Мой только воду, иногда чай черный, но не так уж и часто. Компоты в семье не употребляем, лимонад делаю- буду давать ребенку. Остальное дело привычки))

Оля(торты,капкейки в Одинцово)СК19 декабря 2014 г.

у нас всё один в один. и я очень даже рада. пить нужно воду. остальное время от времени.

Issa22 декабря 2014 г.

Воду пьем ооочень много но и от другого я не отказываюсь,компоты считаю полезными,после второго даже для желудка полезно не водой заглохтать а попить теплого чаю

Елена30 декабря 2014 г.

Вот хочу своё мнение добавить. Моему младшему ( 2и 3 г.) я ещё ни разу сок не давала ни фруктовый ни овощной, а старшей дочери ( сейчас ей уже 11 лет) я регулярно делала сама разные соки ( давала по утрам ) . Прошло время и сейчас врачи говорят , что соки далеко не полезный продукт , т. к. в нём нет пищевых волокон, да и витамины быстро разрушаются . Поэтому каждое время своё диктует. Даже не знаешь, кто прав.

Войдите, чтобы ответить в теме.